有关西兰花炒猪肉的的精选大全
准备时间:11分钟    烹饪时间:11分钟主料西南花:半斤蒜:3瓣红辣椒:4个辅料具体步骤1.先在锅内放水待水开放入洗净的西兰花焯三分钟,放入少许盐和油。焯熟后的西兰花切朵码盘。2.西兰花梗切片...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料笨鸡蛋:3个西兰花:2朵培根:3片辅料油:适量盐:少许黑胡椒粉:适量香葱:适量具体步骤1.培根煎过,去掉一些油份。西兰花炒过水沥干。2.蛋品蒸里先刷一薄层油,撒一...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料五花肉:200植物油:20西兰花梗:2棵辅料干辣椒:2棵大蒜:2瓣生抽:5蚝油:10生姜:5片料酒:3淀粉:10味精:3盐:5具体步骤1.将肉横向切成薄片,用生抽、料酒、淀粉稍腌5分钟...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1朵冰冻的带子:一包辅料红辣椒:1个姜片:适量蒜瓣:少许鸡精:少许具体步骤1.将西兰花切成一朵朵,然后烧开水,水里加上盐,花生油,水开后,将西兰花倒入绰一下...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量面粉:适量鸡蛋:适量辅料水:适量具体步骤1.西兰花过水后炒熟,粉碎。2.按每人一只鸡蛋计算,在钢盆里打入鸡蛋。每一只鸡蛋搭配1/3杯面粉。拌匀...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一小颗蟹味菇:一盒胡萝卜:一根辅料橄榄油:一搪瓷汤勺大蒜:2瓣盐、鸡精:适量麻油:少许白醋、白糖:适量具体步骤1.将西兰花洗净,用刀切成小块。2.胡萝卜...
准备时间:1分钟    烹饪时间:2小时1分钟这道别致西兰花炒猪肉的做法还是比较家常简单的,因为西兰花的营养价值是非常高的,比起花菜能说他的口感稍微要差一点,但是营养价值却更高,颜色看起来...
准备时间:9分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:6云耳:6猪肉:6辅料姜:6青椒:6盐:6酱油:6糖:6具体步骤1.切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝,青椒切圈2.开火,放油热锅,放姜丝,...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西兰花:1/2个土豆:1个胡萝卜:1根玉米笋:5根蒜茸:1茶匙(5g)法香碎:1茶匙(5g)盐:1茶匙(5g)黑胡椒碎:1/2茶匙(3g)辅料具体步骤1.将西兰花择成小朵,土豆、胡萝卜分别切成滚...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1朵玉米:半根胡萝卜:半根雄鷄標?椰浆:50ML纯牛奶:50ML辅料盐:少许水淀粉:15ML胡椒粉:少许具体步骤1.食材合影,把西兰花洗净切小朵,玉米洗净掰好,胡萝...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:250西兰花:适量木耳:适量青椒:适量辅料油:如:1勺盐:适量味精:适量具体步骤1.将山药刨皮、洗净;将西兰花洗净,分好;将木耳泡好,撕小2.锅中倒油,将山药放...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西兰花:150蘑菇:150香菇:150红菜椒:半个黄菜椒:半个辅料生抽:1汤匙蚝油:2汤匙盐:1茶匙白砂糖:1茶匙芝麻:适量香油:1茶匙油:20ml具体步骤1.西兰花切小朵,蘑菇和香菇...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一颗咸蘑菇:适量肥肉:适量辅料蒜末:适量具体步骤1.西兰花一颗,掰成小朵,用淡盐水泡一阵,西兰花吃之前必须浸泡,因为这种蔬菜的花蕊里很容易藏虫子,一浸...
准备时间:6分钟    烹饪时间:6分钟主料西兰花:5芝士:5辅料姜葱蒜:5辣椒:5具体步骤1.泡过盐水的西兰花2.用开水灼过的3.姜葱蒜4.红萝卜是为了颜色,有没有都可以5.用图片说话6.加入西兰花,蟹味有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量辅料芥末膏:适量海鲜酱油:适量陈醋:适量味精:适量具体步骤1.西兰花冲洗一下,掰成小朵,然后锅内烧开水加入一小勺盐,放入西兰花焯水后捞出,凉水...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料高鸡汤:一碗罐装淡奶:半罐咸蛋:一个辅料盐:适量胡椒:适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵2.茼蒿切段3.草菇洗净,刮掉蒂部黑色物质,切成小薄片;4.咸蛋预先煮熟...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1朵瘦肉:100辅料尖椒:1个大葱:2截沪式甜酱:1大勺盐:少许具体步骤1.所有材料洗净,西兰花掰小朵,肉切片,尖椒切片,葱切段;2.锅烧热,加少许油,油热后放入瘦肉...
准备时间:2分钟    烹饪时间:7分钟主料西兰花:2个蒜头:少许辅料具体步骤1.西兰花洗净切小块用开水氽5分钟找一个差不多的大碗用筷子一个一个摆好如图!2.找个盘盖住再反过来3.就这样4.又变回...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟西蓝花是绿色蔬菜的一种,自身富含大量的维生素等营养物质,而且热量很低,是非常不错的一道减肥养生的食材哦。而猪肉作为一道常见的肉食制品,富含大量的蛋...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一小朵干木耳:一把辅料植物油:适量盐:适量味极鲜:适量味精:适量蒜末:适量小红娇短:适量具体步骤1.提前用温水把木耳泡开'去根'洗净备用2.西兰花...
食材明细主料西兰花(300克)猪肉(50克)花生油(3克)食盐(0.5克)鸡精(小许)生抽(2克)辅料红辣椒(1个)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西兰花的做法步骤1、西兰花分成小块,洗净。2、锅烧热水,水开放西兰花焯水。3、煮开即可。4、...
“猪肝,补肝,明目,养血,西兰花补肾,二者结合,补肾补肝。”食材明细主料猪肝(150克)西兰花(350克)辅料油(适量)盐(适量)生抽(2汤匙)白糖(少许)小苏打(少许)木茨粉(少许)蛋清(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝炒西兰花的做...
食材明细主料猪肉(80g)西兰花梗(150g)辅料食用油(些许)平菇(些许)调料食盐(1g)生抽(5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西兰花梗的做法步骤1、去猪肉和西兰花梗。2、猪肉切片。3、菜梗切条。4、平菇洗净,冷水下锅...
食材明细主料西兰花(100g)猪肝(250g)葱(适量)植物油(20g)辅料生抽(1勺)盐(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝一块。2、切片。3、用清水冲洗几遍,冲净血水,再用起泡起。4、西兰花和猪肝分别焯水...
“这段时间一直围着烤箱转,好久没做菜了。西兰花和胡萝卜是我家餐桌上常常出现的蔬菜,猪肚对于脾胃不好的人是相当的适用。味道不错哦~~”食材明细主料西兰花(1/2颗)胡萝卜(半根)猪肚(200g)辅料盐(适量)料酒(适量)蒜(1瓣)姜(2片)咸鲜(口...
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