有关鸡蛋炒双丝的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋炒双丝是一道制作十分简单的家常菜肴,并且含有丰富的营养物质供人体所需,还在等什么呢,在秋季的晚上为家人们来一份美味的鸡蛋炒双丝,真的是一种味觉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鸡蛋炒双丝是一道能够简单制作的家常风味菜肴,鸡蛋富含胆固醇,营养价值很高,胡萝卜质脆味美、营养丰富,莴笋强壮机体、防癌抗癌,三者的搭配形成独特的口感...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋炒双丝主要用到的食材是莴笋、胡萝卜还有鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,可以帮助人们身体健康,莴笋中含有丰富的纤维...
“脆嫩美味。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料黄菜(200g)生菜(200g)调料猪油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋炒双蔬的做法步骤1、把黄菜切成小条洗净。2、生菜洗净也切成丝。3、猪油入锅融化后,倒入鸡蛋液翻炒。4...
“谷雨时节,莴笋肥嫩水灵,春笋鲜嫩清香,加上蛋,营养丰富,味道不错,快试试吧!”食材明细主料莴笋(半根)春笋(随意)土鸡蛋(2个)辅料枸杞(几粒)调料盐(1小勺)味达美臻品料酒(几滴)六月鲜轻盐昆布酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双...
“非常简单清爽但是营养丰富的的家常小炒。”食材明细主料鸡蛋(3个)胡萝卜(200g)青瓜(200g)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双丁炒鸡蛋的做法步骤1、准备好青瓜、胡萝卜和鸡蛋。2、青瓜...
“一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。很适合春季滋补。”食材明细主料鸡胸(适量)金针菇(适量)水发香菇(适量)黄瓜(适量)辅料葱...
食材明细主料鸡蛋(3个)大葱(适量)洋葱(适量)彩椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、下锅炒熟备用。3、准备好大葱,洋葱,彩椒。4、起锅烧油下入配菜翻炒均匀加...
食材明细主料尖椒(3个)小米辣(3个)辅料鸡蛋(2个)盐(1匙)生抽(1匙)鸡精(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净切块。2、小米辣切段。3、两个鸡蛋搅拌均匀。4、为了去掉鸡蛋的腥味,可以加入适量料酒...
食材明细主料青莴苣(半根)胡萝卜(半根)辅料鸡蛋(3个)调料蒜末(适量)玉米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)双丝炒蛋的做法步骤1、食材,青莴苣,胡萝卜,鸡蛋。2、青莴苣胡萝卜都切丝。3、鸡蛋磕入碗中加入少...
食材明细主料白玉菇(150克)蟹味菇(150克)鸡蛋(2个)辅料蚝油(一小勺)葱姜蒜(适量)盐(5克)油(适量)红椒(半个)淀粉(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双菇炒鸡蛋的做法步骤1、蘑菇去根洗净待用~2、红椒切丝,葱姜蒜切末待用3、...
“家里还有不少木耳和银耳,从来没有把这两种东西放在一起吃过,今天就试一试,用木耳和银耳一起炒鸡蛋,看看味道如何。木耳和银耳都是好东西:耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫...
食材明细主料鸡蛋(2只)韭菜芽(适量)韭菜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双韭炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋。2、韭菜芽、韭菜。3、将韭菜芽清洗一下、捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、...
“莴苣已大量上市,多吃时令蔬菜,才好,用莴苣做炒饭,简单而又快捷,搭配了胡萝卜,增加了营养,丰富了色彩,让人有食欲,再配上一杯牛奶,做为快手早餐还是不错的。”食材明细主料莴苣(1块)葫芦卜(1块)鸡蛋(1个)葱(1段)蒜瓣(4瓣)剩米饭(1大碗)辅料...
食材明细主料草鸡蛋(6个)尖椒(200g)蒜苗(150g)辅料盐(适量)油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒鸡蛋双吃的做法步骤1、鸡蛋加入少量冷水打散,加入适量盐待用,尖椒斜切细丝,不要太细哦,嘻嘻,蒜苗切碎2、热锅倒油,待油热后加入...
食材明细主料西葫芦(500g)胡萝卜(300g)辅料面粉(100g)配料五香粉(适量)油(适量)盐(适量)芝麻(适量)水(适量)鸡蛋(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双丝芝麻鸡蛋饼的做法步骤1、准备好原料西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,面粉。2、西葫芦,胡萝卜刨...
食材明细主料青椒(1个)红椒(1个)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)食用油(适量)蒜片(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒丝炒鸡蛋的做法步骤1、青红椒两个清洗干净2、青红椒切丝3、鸡蛋加少量盐搅散4、锅中热油倒入鸡蛋液炒熟盛出备...
“营养美味。”食材明细主料鸡蛋(2个)南瓜丝(100g)辅料胡萝卜丝(50g)葱花(2勺)调料油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋炒青红双丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝备用。2、油热以后,放入搅打好的鸡蛋液。3、放入葱花一...
食材明细主料面粉(1509g)胡萝卜(1根)土豆(1个)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)水(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双丝鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材,洗净2、胡萝卜、土豆切细丝,香葱切碎,鸡蛋打散加入面粉,盐和水少许3、调成面糊4、平底...
“今天就用营养丰富的鸡蛋搭配味道鲜美的菇类,我选用了两种蘑菇---海鲜菇和姬菇,来道“鸡蛋炒双菇”,颜色诱人,蓬松鲜嫩的鸡蛋,再搭配上双菇的爽滑鲜美,不用加味精都鲜味十足,菜品清爽色美,让人胃口大开。”食材明细主料鸡蛋(3...
“莴苣和胡萝卜都非常营养,这样搭配起来不仅好吃营养,而且色泽诱人,清爽开胃。”食材明细主料莴苣(1根)胡萝卜(1个)咸鸭蛋(1个)辅料蒜末(3瓣)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋炒双丝的做法步骤1、准备食材,胡萝卜洗净,...
食材明细主料胡萝卜(1根)青瓜(半根)鸡蛋(3只)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双丝炒鸡蛋的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切丝)、青瓜(已清洗去皮切丝)、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将胡萝卜丝下入沸水锅...
食材明细主料红椒(一个)青椒(一个)鸡蛋(3个)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)味精(适量)料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双椒炒鸡蛋的做法步骤1、青、红椒洗净去籽切成丝备用。2、鸡蛋打在碗里,加入适量盐打匀。3、炒锅...
食材明细主料角瓜(1个)黄瓜(1个)鸡蛋(4个)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双瓜炒鸡蛋的做法步骤1、洗净食材。2、角瓜和黄瓜切片,鸡蛋打散。3、炒锅烧热倒入油,油热后倒入鸡蛋液,热油将鸡蛋发起来~4、鸡蛋全...
“此饼制作简单,营养丰富,口感松软胡萝卜营养丰富,含有较多的钙、磷、铁等矿物质青萝卜富含人体所需营养物质,有消积祛痰、止泻等效用适用人群:冠心病、动脉硬化、胆石症患者”食材明细主料青萝卜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(2个)辅...
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