有关小米椒拌菠菜怎么做好吃的精选大全
“简单美味。”食材明细主料菠菜(100g)辅料小米椒(2个)香菜叶(1勺)调料盐(适量)辣椒油(2勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒拌菠菜的做法步骤1、菠菜去掉根部,洗净备用。2、用盐开水烫一烫。3、烫软以后捞出,放入盘中。4...
“菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,能防止便秘。菠菜拌花生米是北方常见的凉拌菜。食材易得,做法简单,酸爽可口,很受大家的喜爱。这道菜是这几次过节时我家餐桌的常客。家里...
“莲菜清脆,酸辣爽口。”食材明细主料莲菜(适量)辅料小米椒(一个)调料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜泥拌莲菜的做法步骤1、莲菜去皮,切薄片,清水洗一下。2、放开水中焯一下...
“酸辣爽口。”食材明细主料小米椒(一个)菜瓜(半个)调料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜泥拌菜瓜的做法步骤1、菜瓜半个,去籽,洗一下。2、切成薄片。3、盛入盘中。4、蒜切碎...
“炒麻辣玉米笋剩下点汤汁,女儿让下一碗汤面。味道可以媲美面馆的面啦😋很美味的说。”食材明细主料小米椒芦笋汤(半碗)菠菜面(一块)辅料香葱段(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒芦笋菠菜面的做法步骤1、麻辣玉...
“菠菜在古代被人们称作为“红嘴绿鹦哥”又叫波斯菜,赤根菜。如果你脸色不好那么就吃菠菜,他对缺铁性贫血有改善作用,能令人面部红润,光彩照人,因此被人推崇为养颜佳品,菠菜含有类似胰岛素样的物质,作用与胰岛素很相似,可以使...
“微麻微辣,爽口小菜。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料蒜蓉(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)盐(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉拌小菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、锅内适量水烧开,菠菜放入。3、焯...
“香辣筋道,儿子自己能吃一盘儿😍😋。”食材明细主料卤鸡胗(适量)香菜(适量)小米椒(适量)辅料生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒拌鸡胗的做法步骤1、鸡胗,香菜,小米椒。2、鸡胗切薄片。3、香菜...
“黑木耳是低热量食物,含有的脂肪含量非常低,但是却含有大量的碳水化合物、纤维素和胡萝卜素。摄入人体之后可以有效的促进新陈代谢,加速肠道蠕动,起到降低血压、降低血脂的作用。所以夏日减脂,多吃凉拌木耳,爽口又不胖。”...
“菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质。菠菜根,就是菠菜的根,它是红色的,菠菜根属于红色食品一类,具有很好的食疗作用。焯一下水简单一炒,营养又好吃,😋”食材明细主料菠菜根(适量)小米椒(2个)辅料蒜片(适量)大红袍花椒(适...
食材明细主料菠菜(适量)豆腐干(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)花椒(适量)配料食盐(适量)白糖(适量)醋(适量)味极鲜(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
“麻香爽口。”食材明细主料豆腐丝(适量)小米椒(3个)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)花椒油(适量)麻香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒香菜拌豆腐丝的做法步骤1、超级买的干豆腐丝。2、取一小袋的二分之一,...
“酸辣爽口。”食材明细主料小米椒(一个)蒜蓉(适量)小白菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜蓉拌小白菜的做法步骤1、小白菜择洗一下。2、切成小段。3、水开焯熟,...
“简单省事,营养美味。”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)辅料蒜(两瓣)花椒(适量)干红辣椒(适量)调料生抽(两勺)醋(两勺)糖(适量)盐(少量)植物油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌花生米的做法步骤1、蒜切末,干红辣椒切小段...
“香软松散,特别好吃😊”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)食用油(适量)辅料小米椒(适量)蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法步骤1、小菠菜去根。2、洗净控水。3...
食材明细主料菠菜(适量)小豆芽(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌小豆芽的做法步骤1、小豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、小豆芽炒水捞出。4、菠...
“酸辣爽口。”食材明细主料小海带(适量)菠菜(适量)辅料香菜(适量)蒜蓉(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小海带拌菠菜的做法步骤1、菠菜放入锅里。2、焯熟捞出过凉水。3、即...
食材明细主料菠菜(适量)辅料糖(少许)陈醋(少许)盐(少许)芝麻(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,用热水焯一下,将多余水分空出。2、依次放入盐、白糖、陈醋,充分拌匀。3、最后在上面放上芝麻即可...
“简单美味拌一下,营养低脂又健康!”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量(熟的))辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米拌菠菜的做法步骤1、菠菜适量洗净备用2、花生米适量备好(熟的)3、锅内加入...
“菠菜以往不是炒制就是做汤,今天改改口味,学着川菜做了椒麻味,这道菜给人一种全新的口感,它色泽翠绿,咸鲜清淡,椒香可口。”食材明细主料鲜嫩菠菜(200克)辅料小葱叶(10克)花椒(二十粒)配料香油(适量)油辣椒(适量)白糖(适量)鸡精(适量)盐(...
“酸辣爽口。”食材明细主料小米椒(一个)香菜(适量)金针菇(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒香菜拌金针菇的做法步骤1、香菜切三指段,小米椒切小粒。2、金针菇开...
“继续给少爷他爹拌菜吃。”食材明细主料麻椒鸡胸肉(半个)菠菜(200g)调料食盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌麻椒鸡的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧开水。3、放菠菜。4、拌匀。5、煮开即可。6、过冷水。7、...
“我非常荣幸,申请到《皇上吃什么》这本书。谢谢美天,小美😜书末附溥杰妻子爱新觉罗:浩记录下来的三十多道皇家菜谱,我依葫芦画瓢,仿了一道拌菠菜😊.微辣,咸鲜,还有海米和芝麻酱的香味儿,味道不错👍”食材明细主料菠菜(3棵)小米...
食材明细主料菠菜(适量)青椒(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)芝麻(适量)花生酱(适量)糖(适量)醋(适量)酱油(适量)麻油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜红椒拌粉丝的做法步骤1、准备好食材。2、粉丝焯水。3、焯好的粉丝。4、...
“酸辣爽口。”食材明细主料小米椒(适量)香菜(适量)白菜芯(适量)葱白(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒香菜拌白菜芯的做法步骤1、白菜芯适量。2、纵切成丝。3、洗净纹碗里。4...
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