有关板栗南瓜糯米粥的精选大全
食材明细主料板栗南瓜(适量)辅料糯米(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)板栗南瓜糯米粥的做法步骤1、适量糯米备用。2、板栗南瓜洗净去皮去瓤。3、糯米洗净备用。4、南瓜改刀切块。5、汤锅入水放入南瓜煮...
“光滑细腻,甜香。”食材明细主料板栗(7个)红枣(一小袋)南瓜(适量)辅料大米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。(我发现用刀在案板上削也挺快的)。2、切成小块。3、南瓜去皮...
可以。可以制成板栗南瓜小米粥,香糯可口。南瓜切块大小要适宜,注意去皮,板栗需要提前用开水烫2分钟去皮,切碎后加入清水和小米一起煮制。将小米、南瓜、板栗煮制沸腾后转小火慢熬效果更好。还可以根据个人喜好加入红薯块,...
适合。板栗南瓜是南方的一种小型品种,它的特点是肉质细腻、口感甘甜,所以是适合用来煮粥的。南瓜板栗煮粥时,需要跟冷水一起下锅,水开以后一般煮15-25分钟就可以了,具体时长跟南瓜块有关系。另外南瓜板栗的吃法有很多,它既...
可以。板栗南瓜名称的由来是因为其味道、口感似板栗般甘甜、细腻。板栗南瓜作为食材,可以清炒、清蒸,当然也可以用来水煮,需要注意的是,水煮板栗南瓜时,要将其切成小块,锅内加的水不宜太多,若水太多,会降低其甘甜程度,降低其味...
“板栗含有较高的碳水化合物,能够提供给人体较多的热能,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。”食材明细主料南瓜(50g)栗子(50g)大米(半杯)小米(半杯)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜栗子双米粥的做法步骤1、准备一节...
可以。南瓜小米粥是一道很经典的早餐,南瓜香甜,小米浓稠细腻,热乎乎的南瓜小米粥入腹,饱腹又温暖。南瓜还可以做南瓜羹,是用南瓜块打成泥制成,点缀一些淡奶油,美观又美味。南瓜种子也能吃,将南瓜种子晾干。在闲暇时用炒锅炒熟...
“简单的粥品,粗粮米饭加上南瓜,燕麦简单的食材但是营养不减分哦,秋季吃南瓜正当时。”食材明细主料板栗南瓜(少许)粗粮米饭(1碗)即食燕麦(少许)辅料油(几滴)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法步骤1、粗...
食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块,板栗去皮,糯米适量。2、糯米淘洗后和南瓜、板栗一起放入破壁机中,加适量水启动滋补糊程...
“南瓜,板栗,小米都是秋天所特有的应季食材,一起熬粥,香甜软糯,实在是太好喝了。”食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜小米粥的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下,切...
“中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料板栗(七个)糯米(一把)辅料清水(适量)原...
“这是用南瓜、糯米作主食材,又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效,还有减肥瘦身的作用。由此,这款粥,不但美味,也养生保健。”食材明细主料南瓜(350g)糯米(100g)辅料冰糖(适量)枸杞(适量...
“米糊吸收好,消化好,很受大家喜欢,每天换种材料可以让家人更喜欢喝米糊,也是孩子的最爱。今天我做了板栗糯米糊,还加了一点枸杞,也可以说营养丰富了,对肠胃很好,暖暖的很适合冬天。”食材明细主料板栗(100g)糯米(80g)辅料白糖(20g...
食材明细主料大米(适量)辅料纯净水(米的5~6倍)调料贝贝南瓜(一块)板栗(十几颗)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘...
30分钟。板栗南瓜和其他品种的南瓜相比体型较小,果肉内部水份含量较少,果实形状呈扁球形,果肉呈黄橙色,果肉口感细腻绵密,味道甘甜。用蒸锅隔水蒸制整个板栗南瓜,15分钟到20分钟就能熟,用微波炉加热10分钟到15分钟就能熟。...
“小时候,家里有位保姆,非常喜欢用南瓜花煮汤吃,那时候也不用买,就到小河边的菜地里摘去。一会儿就是一大碗的,磕一个鸡蛋,就是一碗又鲜又嫩的南瓜花汤!小时候吃过的南瓜花汤味道早忘了,但是那漂亮的南瓜花汤,却一直记得。1、...
食材明细主料南瓜(230g)小米(1小碗)栗子(1把)辅料水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜栗子小米粥的做法步骤1、小米1碗2、用水淘洗干净3、南瓜一块削皮4、切成丁5、放到锅里6、加适量水7、再放入1把栗子8、大火烧开...
“融合板栗、椰蓉、豆沙、糯米的香甜,清凉夏日,冷藏后的糯米滋格外爽口。我正在厨房忙碌着,刚刚试着包上了一个,儿子就已经迫不及待地追着我问:“妈妈,可以吃了吗?”“不可以。”很失望的样子,冷藏过后的口感更佳,可是孩子却等...
食材明细主料银栗南瓜(一块)小米(适量)调料鲜冬枣(几个)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银栗南瓜小米粥的做法步骤1、银板栗南瓜洗净。2、取一块。3、去掉瓤,切丁。4、放砂锅里,加纯净水给火。5、鲜冬枣洗净。6、切开。7、...
食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)甜玉米(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束,美味玉米汁喝起。...
食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)玉米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗(去壳)清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅...
将板栗南瓜切小块和米加水煮熟即可。需要注意的是,为了使板栗更好地去皮,可以先将板栗煮熟再放入凉水中浸泡半小时左右,这样板栗就能顺利脱壳。在板栗南瓜粥快出锅时,可以放入一点白糖增加甜味。板栗南瓜粥大火煮开后需再...
食材明细主料南瓜(适量)板栗(适量)大米(适量)辅料白果(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜板栗白果粥的做法步骤1、南瓜去皮切块、板栗、白果去皮。2、大米淘洗后放入电饭煲中。3、放入南瓜、板栗、白果,加水烧煮。4、...
“光滑细腻,甜香诱人。”食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的,因为...
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素,容易消化吸收,我家孩子也特别喜欢吃南瓜。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙...
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