有关虾仁坚果沙拉的精选大全
“十二岁那年,我跨进中学的校门,那年的九月一,我第一次离开妈妈的怀抱,带着行李去学校住宿,开始学习独立的成长.....。对于十分念家的我,曾经多少个夜晚,泪水湿透了床单,但因为每晚都有老师巡视寝室,所以从来都不敢哭出声来,只...
“今天的早餐,我做了色彩缤纷、营养丰富的虾仁坚果沙拉,所有的配料都是平时大家爱吃的,拌上一盘,简单又美味。做好的虾仁坚果沙拉,搭配鲜奶和蛋糕,一份合格的早餐就备好了,只需要短短十几分钟。”食材明细主料活虾(适量)杏仁(适...
“碧根果近几年在国内干果市场上占领风骚,因其含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质,食用后能补肾健脑、补中益气,润肌肤、乌须发。而虾肉,也有补肾壮阳、健胃的功效,两者相结合,实实是补肾佳品。秋天更是要注...
食材明细主料鲜虾(适量)番茄(适量)辅料生菜(适量)黄瓜(适量)调料千岛酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁沙拉的做法步骤1、生菜洗净控水备用。2、鲜虾处理干净,去皮去油去虾线。3、黄瓜和番茄洗净,黄瓜去皮。4、虾仁取...
食材明细主料鸡脯肉(80克)熟紫薯(50克)西兰花(80克)花生(1把)腰果(1把)杏鲍菇(1小棵)辅料食盐(小许)香草(小许)黑胡椒(小许)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡脯肉坚果沙拉的做法步骤1、抓一把腰果。2、放盘子里。3、微波炉加热2分...
食材明细主料虾仁(适量)苹果(一个)圣女果(2个)生菜(几片)油茶果(几个)鸡蛋(2个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁水果沙拉的做法步骤1、熟鸡蛋2个,油茶果需要一些,生菜几片,苹果一个。2、虾仁煮熟去壳备用。3、生...
“蔬菜自由,水果自由,沙拉自由!”食材明细主料牛油果(1个)芒果3(个)大虾5(只)罗马生菜(1棵)苦菊(1棵)小西红柿(10个)调料橄榄油(5勺)意大利黑醋3(勺)盐(1勺)黄油(5克)果味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、牛油果...
食材明细主料各式水果(适量)辅料坚果(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)坚果水果沙拉的做法步骤1、各式水果和鸡蛋。2、切好放盘子里。3、准备一袋坚果。4、沙拉酱备好。5、水果上放上坚果,挤少量的沙...
“夏天,很多爱美女性,纠结在又想吃东西,可是吃了又怕胖!明明最近很自律,一直在吃轻食美食沙拉,可体重就是减不下来,不知道该怎么办?其实你第一步就做错啦。”食材明细主料黄瓜(1个)大虾(6只)冰草(50g)鸡蛋(1个)樱桃萝卜(3个)葡萄(20颗)小...
“夏日美味,藜麦坚果酸奶沙拉,营养丰富,健康低脂!”食材明细主料藜麦(适量)坚果(适量)黑米(适量)糯米(适量)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤1、蒸好的藜麦糯米饭备好。2、备...
食材明细主料虾仁(150g)青椒(50g)综合果仁(50g)辅料植物油(50g)盐(2g)水淀粉(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)坚果炒虾仁的做法步骤1、虾仁用料酒,淀粉腌制10分钟,青椒切小块,综合果仁备用。2、炒锅放油烧热(油多一些)。3、放入...
“牛油果果肉细腻润滑,第一口很惊喜,但吃多了便有种不讨喜的油腻感,可谓是:一口天堂,一口地狱。本是营养美味之物不该沦落至此,给牛油果找几位解腻的小搭档。香脆的薯片很是能中和油腻口感,加上清新必备的芒果虾仁,这样一份份...
“讲到做沙拉,方法和材料简直是层出不穷,沙拉的原料选择范围很广,各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。只要原料新鲜细嫩,都可任意配搭成可口的美味。可谓只有你想不到的,没有你做不到的。”食材明细主...
“苦菊含有丰富的维生素和微量元素,可预防贫血,具有消炎杀菌的功效,通便排毒,能促进肠胃蠕动,而且它的热量很低,是一种不可多得的美食,非常适合夏季食用的时令蔬菜!”食材明细主料苦菊(适量)坚果(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工...
食材明细主料海虾(适量)丘比特沙拉酱(适量)小芒果(适量)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)果味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芒果虾仁沙拉的做法步骤1、虾去壳背部剖开去掉虾线,洗净。2、用盐、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。3、芒果倚刀去...
“蔬菜加坚果,加鸡脯肉,高蛋白低脂肪,所有食材热量420大卡左右~美味又减脂的一道属于春天里的减肥沙拉就此诞生啦~*٩(๑´∀`๑)ง*”食材明细主料鸡脯肉(73g)每日坚果(1袋)玉米(75g)辅料大白菜(59g)汉菜(31g)花菜(58g)魔芋(40g)亚麻籽...
“不知从何时起,牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表,却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果(1个)圣女果(5-6个)鹌鹑蛋(5个)甜玉米粒(适量)虾仁(适量)杏仁(适量)辅料绿芥末(适量)黑醋(适量)橄榄油(适量)柠...
食材明细主料牛油果(半个)虾仁(适量)黄瓜(一根)辅料生菜(适量)煮鸡蛋(一个)调料油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、黄瓜和生菜洗净备用。2、鸡蛋煮熟,虾仁处理干净。3、生菜撕小块放入盘中...
“打算从这个月开始,咱们多吃些低卡低脂的食物吧,可是减肥归减肥,也不能亏待了咱的舌头和肚子,所以吃好吃饱还不长肉,就是我追求的最终目标!今天这款沙拉,完全可以用做代餐哈,有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充...
“我买网上买的虾仁好大个,周末休息在家,做了个虾仁水果沙拉挞做下午茶点心!”食材明细主料飞饼皮(2张)虾仁(100克)牛油果(1个)红心柚子(1瓣)黑橄榄(5颗)辅料色拉油(适量)番茄沙司(适量)柚子盐(少许)白胡椒粉(少许)橄榄油(1勺)柠檬汁(少许)黑胡...
“夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了,青菜品种丰富,而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(两个)大虾(适量)西红柿(一个)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好...
“我今天用小土豆来做早餐沙拉,配了绿色的黄瓜,它是一味可以美容的瓜菜,含有丰富的维生素,吃起来特别爽脆。还有白色的鸡蛋和红色的虾仁,鸡蛋营养价值很高,是人类常食用的食物之一,它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需...
食材明细主料紫甘蓝(4片)鹌鹑蛋(3个)火龙果(半个)胡萝卜(半根)虾(10个)辅料盐(适量)油(适量)沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬果虾仁沙拉的做法步骤1、鲜虾洗净。2、拨虾仁。3、紫甘蓝洗净切丝。4、胡萝卜洗净切丝。5...
“冬天的北京有点苍凉和萧瑟,此季只想生活多点色彩。今天就地取材,有烘得脆脆的腰果和松仁、有酸甜的苹果和番茄、有清脆的黄瓜、还有原味的水煮蛋和糯糯的红薯,只需要简单的调入一款丘比沙拉酱,就已清新爽口了,再加上食材...
“简简单单一道菜,清清爽爽一口香,五分钟搞定,赶快做起来!”食材明细主料北极虾(适量)橙子(一个)生菜(适量)小乳瓜(一根)青豌豆(适量)辅料丘北沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备食材:北极虾...
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