有关海带瘦肉粥怎么做好吃的精选大全
“这段时间胃不好,消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说,胃不好要少吃多餐,也不能油腻生冷。好吧,那就喝粥吧,猪肉性平不上火,海带养胃,来一顿。”食材明细主料米饭(一碗)辅料海带(适量)猪肉(一小块)姜(一小块)配料柠檬汁(...
“美容养颜瘦身汤。”食材明细主料海带(1条)黄豆(适量)鸡胸肉(1小块)辅料葱(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)姜(适量)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带黄豆瘦肉汤的做法步骤1、干黄豆洗净2、加水泡发3、泡好的黄豆再次洗洗备用4、盐...
“海带,软坚散结,消肿利水,润下消痰。”食材明细主料猪瘦肉(200克)海带丝(150克)辅料油(适量)洋葱(少许)蒜头(适量)生抽(1汤匙)盐(少许)干辣椒(3只)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒海带的做法步骤1、猪肉切片腌制备用。2、锅烧热...
文章介绍了瘦肉海带汤的做法,喜欢吃瘦肉的人可以多吃这款美食,这款美食含有大量的蛋白质等营养物质,所以是可以给孩子们多吃的美食,对于孩子的成长也是比较好的哟,这款美食可以和很多蔬菜等搭配起来吃,大家可以看看。瘦肉海...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:300海带:250瘦肉:100辅料油:少许盐:适量米酒:少许生姜:少许具体步骤1.准备好瘦肉、冬瓜、海带2.瘦肉洗净切片,放少许盐、米酒、油腌制3.冬瓜洗净去...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料南瓜:250干海带:10猪瘦肉:200辅料生姜:2片油:适量盐:适量具体步骤1.海带浸泡后洗净;2.南瓜去皮去籽切块;3.瘦肉切块;4.海带、姜片、瘦肉一起下锅,加水大火烧...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一个海带:适量瘦肉:适量辅料蒜头:2颗油盐酱油:适量具体步骤1.苦瓜切小块,用盐腌一会出苦水,海带浸泡后切成小条,瘦肉切片油盐酱油醋生粉腌制2.蒜头、...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟美味海参瘦肉粥是一道用海参制作的菜肴。海参具有滋阴补肾,养血润燥的功效。是非常好的补养品,因此对于想补身体的人来说非常适合。并且这道美味海参瘦...
“喜欢稍暖一点的放红枣枸杞,喜欢清热一点的放百合茨实。”食材明细主料瘦肉(200g)海带(150g)冬瓜(250g)辅料枸杞(适量)薏仁(适量)百合(适量)红枣(适量)姜片(适量)茨实(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带薏仁瘦肉冬瓜汤的...
“海带与黄豆搭配炒菜是很经典的养生一道菜,这次用这两种食材搭配煮粥,粘稠的粥中豆香混合着海带的清香,口感、味道都很不错。”食材明细主料海带(100g)黄豆(100g)辅料糯米(适量)大米(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小...
“找不到发好的海参了放了会更好”食材明细主料米饭(50克)鲍鱼(1个)对虾(1个)皮蛋(1个)辅料盐(2克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉海鲜粥的做法步骤1、鲍鱼对虾解冻2、瘦肉切片水里放几片姜提前焯水食材切片3、把蒸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料瘦肉:200海带:100辅料盐:适量油:适量味精:2具体步骤1.准备一些肉。2.准备一些海带。3.把海带和肉倒入锅里。4.加入油。5.加入盐。6.搅拌一下。7.煮熟...
海带的口感比较好吃,这款美食是含有大量的碘物质的美食,这款美食多吃可以调理我们的身体,大家知道吃海带瘦身吗,可以看看是怎么介绍的呢,对于爱减肥的人来说,是非常不错的文章,大家可以多看看这篇文章的相关知识哟。吃海带瘦...
“做法很简单,但是味道真的很好~~”食材明细主料皮蛋(2个)大米(一小碗)瘦肉(一小块块)辅料菠菜叶(3-5片)配料盐(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、大米一小碗,淘净2、先将米放入电饭煲中加热,煮开锅,与...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟广式海带冬菇瘦肉汤含有丰富的营养物质,尤其是碘对治疗大脖子病有疗效,钙对于怀孕期非常有益,而海带非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。而猪肉具有“补...
食材明细主料晓芹海参(适量)大米(适量)皮蛋(适量)猪里脊(适量)糯米(适量)辅料葱花(适量)姜(适量)调料盐(适量)香油(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、猪里脊清洗干净后,剁成肉末。姜去皮后切成...
食材明细主料瘦肉(适量)米粥(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)瘦肉粥的做法步骤1、早餐来一份,简单好喝!美味。2、米粥准备,瘦肉准备一些。3、将米粥倒入锅中,不断搅拌,让米粥不粘锅。4、倒入瘦肉,大火煮一分钟...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海带丝炒瘦肉是一道既健康又美味的菜品,它主要有海带和猪肉制作而成。海带中含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;猪肉富含蛋白质能够补...
食材明细主料晓芹海参(2根)大米(100g)白果(20g)瘦肉(30g)辅料葱(一根)骨头汤(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海参瘦肉白果粥的做法步骤1、大米洗净,泡两小时后沥干水分备用。2、白果去壳,去薄...
食材明细主料鸡肉(适量)海带(适量)大米(适量)辅料盐(适量)水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉海带粥的做法步骤1、把鸡肉和海带洗好。放入高压锅中。先煲到上汽关火。2、然后下入大米。小火二十分钟就好了。3、特别...
“海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿和消肿的作用。常吃海带,能够预防心血管方面的疾病。海带的排毒效果很显著。用海带与可以增强人体免疫力的瘦猪肉搭配,再配上可以降低血糖,消炎退热,清热明目,防癌抗癌的苦瓜,煲出的...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时海参这么好的食材,吃的方法肯定少不了,在这里,海参就不多说了,瘦肉含有丰富的维生素及钙质,是中老年人及小孩的营养佳品,用这些食材熬粥,再好不过了,而且我们知...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料瘦肉:100海带(:1根)新鲜黄豆(毛豆):半碗生姜:1块辅料盐:少许鸡粉:少许胡椒粉:少许具体步骤1.海带提前泡发开,洗净沥干水,切成小块或条状。生姜去皮拍扁。2.瘦肉...
海带是我们生活中一种非常常见的食物,它的主要生长环境就是在海里,但是同时,在一些浅水区域也是有着海带的生长的,所以,这种食物就比较常见了,在市场上的价格也不贵,那小编就带大家来了解一下海带瘦肉汤的功效。海带瘦肉汤的...
食材明细主料海带丝(125克)瘦肉丝(85克)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)瘦肉丝炒海带丝的做法步骤1、食材:海带丝(已泡发)2、瘦肉丝3、将已泡发的海带丝清洗一下.4、放在案板上切开,待用。5、烧...
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