有关甜椒沙拉的做法的精选大全
“今晚儿子突然说想吃彩色的椒。我问他怎么吃呢?他说想生吃。好吧,那么我们做个沙拉吧,儿子一听可高兴了。我们俩一块到超市选了3个不同颜色的漂亮甜椒和2小包沙拉酱。回到家,花了5分钟就做好了。做法很简单哦,味道很鲜美,...
“这款沙拉是用温拌的方法做的,蔬菜都是开水炒熟后直接用。虽然甜椒直接用了生的,但是因其他食材都是温热的,所以整体吃起来也不会很冷的。比较适合冬天。”食材明细主料甜椒(1个)鹌鹑蛋(5个)胡萝卜(半个)田七苗(80g)辅料沙拉汁(...
“甜菜很容易消化,有助于提高食欲,能缓解头痛,还有预防感冒和贫血的作用,对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效,还能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能,有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓,对治疗高血...
食材明细主料生菜(适量)甜瓜(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张!减肥食谱!...
“糯米+柚子还带一点点虾米的鲜味,泰式的微辣。。。回想起来都口水,糯而不腻,鲜而不腥。一下子偶吃了2小碗。。。吃好么后悔了,懂的啦~”食材明细主料泰国柚子(1只)辅料糯米(适量)配料腰果(20克)虾米(5克)椰蓉(5克)炸红葱丝(5克)泰国...
食材明细主料甜瓜(一个)虾仁(适量)生菜(几片)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜瓜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块。3、虾仁去虾线,冲洗干净。4、大火烧开,入锅,大火煮3分钟。5、捞出,去壳...
食材明细主料甜虾(1把)火腿(3片)小番茄(4个)苦菊(10克)紫甘蓝(5克)水萝卜(10克(樱桃萝卜最好))辅料沙拉酱(15克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿甜虾沙拉的做法步骤1、火腿切片,煎一下。2、虾去头去壳。3、苦菊和紫甘蓝。4、所有...
“---丸子妹丸子妹,为什么你的菜谱里面用的材料越来越少,是没钱买材料还是被你吃到所剩无几---←_←心好痛,都被说中了!嘿嘿,其实丸子妹是在为各位吃货们谋福利呀,咱要用最简单的材料就能做出美味的食物,就算是新手也能轻易...
食材明细主料红彩椒(1/3只)黄彩椒(1/4只)苦菊(5片)熟鹌鹑蛋(4颗)辅料千岛沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳,苦菊叶切段,和彩...
“因为瘦了,被一家人念叨。趁午餐就我一个人吃饭,没人唠叨我,赶紧吃瘦身餐。”食材明细主料鲜虾仁(约150g)甜豆(100g)辅料小番茄(2个)黄瓜(几片)樱桃萝卜(3个)萝卜缨(小许)胡萝卜(30g)调料食用油(小许)食盐(1g)料酒(小许)黑胡椒粉(小许)生抽(小...
“这道poivrongrilléauxœufs也是法餐的头盘小菜之一,做法很简单,但是摆盘很漂亮精致,味道也原汁原味,很适合当作开胃菜。”食材明细主料彩椒(3个)鸡蛋(1-2个)辅料橄榄(适量)配料橄榄油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)柠檬汁(适量)原味(口味...
“新鲜的甜瓜上市了!汁水丰盈,甜度适中,拌个沙拉一定超级棒吧!”食材明细主料甜瓜(半个)番茄(两个)梨(一个)辅料酸奶(适量)自制草莓酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...
食材明细主料甜笋(2个)胡萝卜(1个)辅料沙拉酱(50g)盐(5g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜笋沙拉的做法步骤1、甜笋,胡萝卜去皮洗净。2、食材切滚刀,汤锅加水烧开放入盐和食材焯熟捞出,放入冰水放凉捞出沥干水分。3、装盘,挤上...
“今来一款低脂餐:彩椒沙拉!口感清新,饱腹感强,好身材吃出来!”食材明细主料煮鸡蛋(一个)红彩椒(一个)黄彩椒(一个)生菜(适量)熟紫薯(半块)辅料千岛酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2...
“花生米果蔬沙拉又简单又营养,又好做又好吃,用的各种食材基本上都是营养丰富吃了不会胖的,也都是在菜场或超市很容易就能买得到的食材,口味清淡,调味方面也尽量简单一些。”食材明细主料花生米(1把)苦菊(50克)白菜(50克)干豆腐(5...
“海藻沙拉清凉爽口,清脂排毒,是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻(200克)辅料白芝麻(适量)配料白糖(半汤匙)米醋(半汤匙)盐(1/3茶匙)辣椒面(一点点)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料...
食材明细主料甜瓜(一个)鸡蛋(适量)橙子(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、鸡蛋煮熟备用。3、橙子一个,甜瓜,鸡蛋去壳。4、甜瓜去皮切块备用。5、橙子去皮切块...
“市场买菜遇到樱桃小萝卜,太难得了,一年夜遇不到3回,赶紧下手买了。这么漂亮的小萝卜直接生吃浪费颜值了,做个沙拉吧。用甜豆作为主食,加个鸡蛋,再搭配一些现成的蔬菜,漂亮又营养。”食材明细主料甜豆(100g)鸡蛋(1个)辅料小番茄...
“减肥的菜谱,简单的味道,喜欢的味道,合适自已的就行。”食材明细主料面包(一个)甜瓜(一个)西梅(6个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜面包沙拉的做法步骤1、成品图来一张简单美味。2、甜瓜去皮洗干净,面包...
食材明细主料北极甜虾(6只)芦笋(10根)辅料小西红柿(5个)香蕉(半根)配料沙拉酱(适量)糖(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜虾芦笋沙拉的做法步骤1、虾去壳洗净,芦笋切成小段状,小西红柿一切为二。香蕉切成斜刀块状。2、芦笋...
食材明细主料甜橙(1个)苹果(1/3个)香梨(1/2个,)草莓(2个)猕猴桃(1/2个)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉甜橙盅的做法步骤1、水果全部洗净待用.2、甜橙顶部1/4处切开,用小刀挖空.3、水果去皮,切成小粒.4、挤...
食材明细主料培根(适量)甜瓜(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)培根甜瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块。3、培根入锅煎至熟,速度快,可以不用放油。4、今天的减肥晚餐。...
“那天收到了一盒新品种的迷你绿豆芽,突然就有一个念头想做沙拉了、嘻嘻。第一次做沙拉,感觉和在外面的料理店吃到的满像噢!”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(半根)玉米(1根)豆芽(1碗)辅料沙拉酱(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味...
食材明细主料青椒(6个)辅料油(少许)盐(少许)沙拉汁(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)沙拉虎皮椒的做法步骤1、青椒去籽洗净2、起油锅加热3、放入青椒煸炒4、放少许盐煸炒5、用中火煸炒至熟6、将沙拉汁倒入虎皮椒上即可...
食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(一根)鸡蛋(两个)甜瓜(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米甜瓜沙拉的做法步骤1、熟玉米,鸡蛋,胡萝卜都是提前煮熟的。2、胡萝卜,玉米,熟鸡蛋提前切好。3、甜瓜去皮切块备用。4...
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