有关蜜汁十果蔬的家常做法的精选大全
食材明细主料三色彩椒(各一个)熟甜玉米(适量)胡萝卜(适量)山楂(适量)山药(适量)橙子(适量)苹果(适量)藕(适量)辅料番茄沙司(适量)蜂蜜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁十果蔬的做法步骤1、三色彩椒各一个。2、山药、熟甜玉米、...
“随着天气越来越热、来一杯清爽的饮料、非常不错哦、减肥又美容养颜!还方便快捷!黄瓜:1、黄瓜含有多种营养!黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生...
食材明细主料橙子(2个)龙眼(适量)猕猴桃(2个)西芹(3根)洋葱(一点)辅料凉白开(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩果蔬汁的做法步骤1、准备食材:橙子,龙眼,猕猴桃,西芹,洋葱,(土豆最后没放),本来准备晚上断食的,后来吃了一点女儿...
食材明细主料鲜桃(1个)辅料白糖(1勺)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜桃果汁的做法步骤1、鲜桃洗干净。2、削皮去核切块。3、把桃子果肉放锅里加水煮开。4、放入白糖煮5分钟。5、把果肉和汤汁放凉倒入料理杯里。6、低...
食材明细主料苹果(1个)胡萝卜(1根)辅料蜂蜜(10g)纯牛奶(200ml)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养蔬果汁的做法步骤1、胡萝卜不去皮洗净,用盐搓一下冲洗干净切丁,苹果去皮核切丁。2、放入料理杯,倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、...
“这是我30款贝果计划中的第三款,这款贝果应该算健康版本,一是无油,二是用的时蔬汁,三呢糖量又减少了一点,整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个,就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这贝果是减肥爱好者超迷的一款面食...
“蔬菜有多种类型(绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。)蔬菜有多种颜色(绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。)蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素、花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物...
“最近喜欢果蔬汁,随性搭配,营养健康!重要是:能变美,能变美!能变美!”食材明细主料番茄(三个)胡萝卜(适量)酥梨(一个)辅料柠檬(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄果蔬汁的做法步骤1、所需果蔬准备就绪。2、胡萝卜,酥梨改刀...
“春天的脚步越来越近了,春天的颜色是生机的颜色,榨一杯养颜又好喝的果蔬汁,来一场春的约会吧!”食材明细主料梨(170g)芹菜(50g)酸奶(100g)辅料凉开水(150ml)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬汁的做法步骤1、准备食材,芹菜切...
“酸甜口感,营养丰富。”食材明细主料苹果(2个)番茄(1个)辅料桃子(2个)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果,清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁,不用十分钟就可以完成。4、蔬果汁榨...
“谁说夏天唯一指定的健康饮料是凉白开。想抓紧时间夏日健康的瘦身一把的话,就一起来家榨果蔬汁吧!!”食材明细主料西红柿(两个)黄瓜(一个)苹果(两个)芹菜(一支)胡萝卜(2个)辅料柠檬(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬汁...
“肝火大、头晕口臭,情绪焦躁性急易怒的小伙伴们看过来吧,这款果汁可是专门为你做的哦。这款果汁可减轻肝脏负担,预防肝炎、脂肪肝,并能清肝降火,养血安神,改善头晕头痛,失眠,情绪不稳定。”食材明细主料西芹梗(一支)柚子(一瓣)西...
“夏季,蔬果品种最全。喜欢的蔬果取几种,添加用蜂蜜加芝麻油调制成的沙拉酱拌一拌,成品好吃又健康。”食材明细主料圆白菜(80g)胡萝卜(50g)苦瓜(50g)香瓜(100g)圣女果(50g)木耳(30g)辅料蜂蜜(适量)调料芝麻油(适量)甜香(口味)拌(工艺)廿分钟(...
“现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能,原有的老款没有此功能,也很好奇打出的果蔬汁是什么样子,就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁”食材明细主料红富士苹果(一个)莴苣叶(25克)柠檬(一个)辅料纯净水(500毫升)蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)...
食材明细主料苹果(1个)青瓜(1条)胡萝卜(1条)小番茄(5个)辅料纯净水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块,小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内,添加...
“平时和老公下馆子,一份叉烧要五六十块,端上来分量又少,吃不过瘾。而且我老公完全不喜欢吃肥肉,只喜欢瘦肉。自己在家制作,方便快捷。传统用的是梅花肉,肥瘦相间,香而不腻。然而在老公的强烈要求下,这次选用的是里脊肉。做好...
食材明细主料苹果(一个)玫瑰酱(适量)辅料蜜汁(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁苹果的做法步骤1、准备食材2、苹果去皮3、适量玫瑰酱、蜂蜜4、加入适量凉开水调成蜜汁5、苹果去核、切块6、淋上蜜汁7、放上少许...
食材明细主料豆浆(适量)辅料苹果(适量)胡萝卜(适量)莴笋(适量)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆果蔬汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、都放进搅拌机中。4、倒入豆浆。5、按1键搅打。小窍门喜欢甜的朋友,可以加...
食材明细主料西芹(2根)小黄瓜(2根)辅料味全活性乳酸菌饮品(1瓶)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材,洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理容器。4、加入味全饮品。用料理...
“火龙果-有预防便秘,保护眼睛,预防贫血,降低胆固醇,美白肌肤,防黑斑等功效。香蕉-帮助肠胃蠕动,促进排便,吸附肠道内的毒素,美容养颜,而且还有安神抗抑郁的的作用。此款果蔬汁香蕉解毒降压,火龙果抗辐射,能促进体内排毒,使肠胃轻...
食材明细主料橙子(3个)胡萝卜(3个)辅料梨(3个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养果蔬汁的做法步骤1、果蔬洗净去皮切块。2、快速剥橙子:橙子先用手在平面上按揉几圈,再在两头各切一刀。3、从橙子中间再切一刀,掰开,即可...
“有了破壁机,真的是让食材的做法变换的更多了,因为做出来的更美味营养,让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢,特意加了些淡奶油在上面,他们喜欢这种...
“目前市面上的蔬果汁种类繁多,一看配料表吓一跳,还是自己动手丰衣足食吧!此款为苹果胡萝卜汁,不用加糖,减肥护眼不在话下,分分钟搞定!喝上一口既有苹果的清甜,亦有胡萝卜的清香!不用放糖就非常清甜可口!”食材明细主料胡萝卜(半...
“水果、果汁对大人来说都能接受,可小朋友就有些挑剔,有些水果就不爱吃,用果汁机与其它水果混合打成果汁就爱喝了,现在几乎每天一杯。ACA北美电器AF-BD250A果汁机就非常好用,值得推荐值得拥有!”食材明细主料猕猴桃(1个)葡萄(1...
“辰辰1岁11个月了,越来越调皮越来越难带,有时候很气人有时候又很可爱,一会让人满腹怒气一会又让人捧腹大笑,有了孩子变得越来越有忍耐力,辰辰现在正处于爱探索的阶段,不能总是去制止她,让她的无限潜能被扼杀再摇篮里,做一道...
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