有关绿豆百合薏米汤的家常做法的精选大全
“夏日消暑的一道佳品”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)百合(适量)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆百合薏米汤的做法步骤1、绿豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡几个小时。2、泡好的材料放入高压锅...
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)百合干(10克)薏米(10克)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小...
“甜汤清肺消暑,驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维,中医认为它健脾益胃,补肺清热,尤其适合在夏天使用;它还具有美白补水的功效,可以协助消除斑点,使皮肤白嫩,常吃薏米,可以使皮肤光泽细腻。”食材明细主料薏米(80克)百...
“大米洗净后,用水泡半小时。绿豆薏仁百合也用水泡发。锅中加入适量清水,等水煮开后,把所有食材下去锅内,用勺子顺时针转动。大火开后,转小火,20分钟时用勺子沿一个方向搅动。10分钟后,等出酬后加点盐,去水汽。”食材明细主料...
“洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了,直到这鲜百合的到来。忽然想起,日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了,虽然日日都能看到,却总是懒得去关照它。而鲜百合却不可以被冷落。不如就来个百合银...
“大暑是一年二十四节气中的第十二个节气,每年7月23日或24日,太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候:「一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤...
食材明细主料炒薏仁(适量)绿豆(适量)百合(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡,大米适量。2、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火15分钟左...
“这是解暑去湿的好汤水,冰镇以后喝起来非常清爽。”食材明细主料薏米(少许)绿豆(少许)辅料白糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米绿豆汤的做法步骤1、绿豆和薏米,加水浸泡,半小时。2、浸泡后,再次洗净。3、倒入电压...
食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合汤的做法步骤1、绿豆干百合洗净。2、倒入适量清水,一起放入高压锅里面。3、大火上汽即可关火,不要压气。4、倒入大碗里,喜欢甜的可以...
食材明细主料鸡头米(适量)绿豆(适量)百合(适量)辅料矿泉水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡头米百合绿豆汤的做法步骤1、绿豆、鸡头米、百合。2、放入电炖杯中。3、加入适量水开启文火慢炖中途开盖放入冰糖...
食材明细主料红豆(50克)薏米(40克)纯净水(适量)辅料绿豆(40克)鲜百合(2小朵)配料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆百合薏米汤的做法步骤1、将红豆、绿豆、薏米混合并淘洗干净,然后加入纯净水浸泡2小时左右。2、将鲜...
“今天这道“绿豆薏米百合羹”,用到了绿豆、薏米、百合,这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法,将它作为第二天的早饭,头天晚上将食材准备好放入电饭煲中,预约第二早上,一起来就可以喝到,特气腾腾,还无须早起,真...
“记忆中每个夏天妈妈都会煮一大锅清热解毒的绿豆百合汤,甜中带点微微的苦,回味中苦中又带着甘甜,妈妈说夏天这是最好的饮料了,要多喝才能不被毒辣的太阳光晒死,现在自己成家了,到了夏天我也煮了一锅,大家一起分享。”食材明...
“薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉,有清热、祛湿的功效;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效;百合味甘性凉、清新安神,三种食材合成粥,最适合燥热的夏天。”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)大米(80克)百合(适量)枸杞(适量)辅...
“天热多喝汤,今天用百合薏米红豆来炖制了一款,直接喝原味。朋友们喜欢也可以在当季多喝,味儿不错的呢。”食材明细主料红豆(20克)薏米(30克)辅料百合(3克)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏米百合汤的做法步骤1、备好所...
“薏米的功效与作用 薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高,含...
“百合含磷,淀粉,17种氨基酸和胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋阴养肺,止咳,养阴,清热等功效。绿豆含有蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素及维生素B1,维生素B2等。味甘,性凉。有清热解毒,解暑生津之功效。主治暑热...
“大热天来一碗清凉解暑的粥,再加一碟小菜最舒服了”食材明细主料薏米(适量)绿豆(适量)百合(适量)粳米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏米绿豆百合粥的做法步骤1、薏米绿豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗两遍...
“这道甜品,有爸爸的功劳,之前爸爸看了我煮的绿豆汤,说汤色不够靓,不能用铁锅煮,用高压锅煮出来的绿豆汤,汤色更好,而且也更营养。绿豆汤已经吃过了,这次就加点薏仁和百合一起煮吧,果然煮出来的甜口,口感更绵罗,加上百合和薏仁,营...
“以薏米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥,它既有益润泽养颜的美容效果,又可做治疗影响美容的扁平疣,痤疮,雀斑的辅助疗法。”食材明细主料薏米(30克)绿豆(20克)辅料百合(6克)清淡(口味)煮(工艺)廿分...
“清补效果明显,可提高睡眠质量。健康营养。”食材明细主料薏米(50g)百合(10g)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(六个)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米百合豆浆的做法步骤1、薏米和百合备用。2、淘洗干净。3、薏米和百合加...
“每天都坚持喝一碗,连续三个星期,不仅白头发会不见,而且皮肤会变白皙和光滑了许多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,呵呵。所以我把这个方子写在这里,希望能给有缘的朋友带来好处。黑豆:有活血、利水、祛风、清热解毒、滋...
“薏米红豆粥,特别经典的祛湿粥,有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味,可以常吃不懈。百合有润肺止咳、清心安神之功,对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠,神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合,既能祛湿,又...
“夏天清热解暑的好汤水”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)辅料百合(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆薏米百合汤的做法步骤1、提前把绿豆、薏米、百合都泡上,最好浸泡一夜,充分泡涨2、泡好的绿豆薏米百合,加入适量...
“百合润肺效果不错,绿豆清热解毒,它两搭配在一起适合夏天吃,你们学会了吗?”食材明细主料百合(适量)绿豆(适量)老冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合绿豆汤的做法步骤1、百合绿豆。2、老冰糖。3、绿...
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