有关平菇炒油菜蕻的做法步骤的精选大全
食材明细主料油菜蕻(400克)平菇(170克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻。2、平菇。3、将平菇去根清洗一下捞出。4、并撕开,待用。5、将油菜蕻洗净捞出。6、放在案...
食材明细主料冬笋(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬笋炒油菜蕻的做法步骤1、食材:冬笋(已煮熟切丝)、油菜蕻(已清洗)2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的...
食材明细主料笋片(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)笋片炒油菜蕻的做法步骤1、食材:笋片、油菜蕻(已清洗)2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入笋片和切好的油菜...
食材明细主料洋葱(95克)油菜蕻(210克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒油菜蕻的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗切丝)、油菜蕻(已清洗切段)2、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3、接着,合入切好的...
食材明细主料平菇(适量)小油菜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜片(适量)盐(适量)油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇炒油菜的做法步骤1、平菇去蒂撕成小朵,胡萝卜去皮,小油菜择净,三种食材洗净。2、胡萝卜切成片,蒜片备用...
食材明细主料花菜(130克)油菜蕻(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜蕻炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、油菜蕻(已洗净切开)2、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。3、接着,合入油菜蕻翻炒一下。4...
食材明细主料小油菜(1把)平菇(约300克)辅料生抽(适量)葱(少许)盐(适量)蚝油(适量)姜(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小油菜炒平菇的做法步骤1、自家种的小油菜2、清洗干净3、平菇撕成条,洗净4、锅里坐水烧开,加点盐和油,下小油...
食材明细主料油菜蕻(160克)年糕(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜蕻炒年糕的做法步骤1、材料:油菜蕻、年糕2、将油菜蕻洗净,捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将年糕放在案板上切成片,待用。5、...
食材明细主料油菜蕻(190克)香菇(适量)素鸡(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇素鸡炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻、香菇(已泡发清洗)、素鸡2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切开,待用。4、将素鸡...
“油菜蕻其实就是油菜心,但各地的叫法不同。它含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有...
食材明细主料油菜(一小把)平菇(几朵)梅花肉(100g)辅料食用油(半匙)调料花椒(小许)葱姜(小许)食盐(1g)生抽(5g)鸡精(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片平菇炒油菜的做法步骤1、平菇洗净焯水,过冷水撰干水分备用。2、油菜洗净,把菜梗...
食材明细主料油菜蕻(170克)熟猪肺(150克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)猪肺炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻2、熟猪肺(已切片)3、将油菜蕻洗净。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜...
食材明细主料油菜蕻(355克)山药(1段)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻2、山药3、将油菜蕻洗净、捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案...
“意想不到的好吃”食材明细主料平菇(适量)油菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇油菜的做法步骤1、上海青洗干净切成四瓣。2、下锅放姜蒜爆香。3、下平菇炒香。4、加入油菜···加点水,把鸡...
食材明细主料油菜蕻(325克)新鲜香菇(50克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻(已洗净)、新鲜香菇(已洗净切片)2、将油菜蕻放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻...
食材明细主料平菇(100克)油菜(几棵)猪肉(50克)花生油(5克)食盐(适量)生抽(3克)辅料味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉平菇炒油菜的做法步骤1、平菇。2、洗净。3、撕成块,冷水下锅。4、煮开锅即可。5、捞出备用。6、猪...
食材明细主料油菜(500克)平菇(250克)尖椒(一个)辅料葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油菜平菇的做法步骤1、平菇洗好撕成片。2、平菇放到开水中焯一下,捞水沥水备用。3、油菜洗好择好。4、油菜切成段。5、锅上火,放入...
食材明细主料平菇(190克)油豆腐(45克)韭菜(90克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜油豆腐炒平菇的做法步骤1、食材:平菇、油豆腐、韭菜(已洗净切段)2、将平菇撕开清洗一下,捞出待用。3、将油豆腐放在案板...
食材明细主料油菜蕻(310克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻2、将油菜蕻洗净,捞出。3、放在案板上切成段。4、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒一下。5、接着,加适...
食材明细主料油菜蕻(210克)开洋(40克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻、开洋2、将开洋用热水泡一下,待用。3、将油菜蕻洗净。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热...
食材明细主料平菇(300g)油菜(200g)辅料肉片(100g)蚝油(适量)生抽(适量)陈醋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)平菇油菜炒肉片的做法步骤1、油菜择洗干净。2、平菇撕长条洗干净焯水。3、食材。4、肉切片加...
食材明细主料蟹味菇(1包)油菜蕻(155克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油菜蕻炒蟹味菇的做法步骤1、食材:蟹味菇2、油菜蕻3、将蟹味菇拆开包装去根清洗一下,捞出待用。4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在...
食材明细主料平菇(适量)五花肉(一块)油菜(适量)辅料盐(适量)油(适量)姜末(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)平菇肉片炒油菜的做法步骤1、五花肉切成片儿2、油菜洗净切成小块3、平菇洗净撕成小朵,放开水中焯烫一下捞...
食材明细主料蘑菇(105克)油菜蕻(300克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘑菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:蘑菇(已清洗)、油菜蕻(已洗净)2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片,待用。3、将已洗净好的油菜蕻放在案板上...
食材明细主料油菜蕻(110克)大白菜(2瓣)鲜蘑菇(2朵)新鲜香菇(2朵)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双菇炒油菜蕻大白菜的做法步骤1、食材:油菜蕻、大白菜。2、鲜蘑菇、新鲜香菇。3、将油菜蕻洗净、捞出。4、放在案板...
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