有关黑木耳拌莴笋的做法的精选大全
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(10克)调料盐(适量)味精(适量)零卡糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑木耳拌莴笋的做法步骤1、食材:莴笋、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将莴笋去皮,清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚...
食材明细主料泡发黑木耳(100g)莴笋(2个)鸭蛋(2个)辅料美极鲜味汁(10ml)色拉油(适量)盐(少许)料酒(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳莴笋炒蛋的做法步骤1、黑木耳提前泡发好洗净沥干水分2、莴笋去皮3、切成薄片4、2个鸭蛋...
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)核桃仁(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)醋(适量)辣椒油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋木耳拌桃仁的做法步骤1、莴笋去皮切成长方形,在切成片。2、锅中烧水下入莴...
“酸辣爽口。”食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)香菜(适量)葱白(适量)小米椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)小米椒(一个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌木耳的做法步骤1、莴笋去皮洗一下。2、切成片。3、香菜,葱白,小...
食材明细主料莴笋(200克)冬笋(50克)黑木耳(100克)黄花菜(50克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳莴笋的做法步骤1、原料准备。莴笋、冬笋切片、黑木耳撕片,黄花菜、葱切碎。2、...
“简单美味,健康营养,香脆可口,快手小炒。”食材明细主料莴笋(一根)黑木耳(适量)辅料蒜(三瓣)调料花生油(少许)盐(少许)十三香(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒黑木耳的做法步骤1、蒜切碎。2、莴笋刮皮,洗净,斜切片。3、...
“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽,但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋(一根)干木耳(一把)辅料大蒜(一颗)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...
“黑木耳和莴笋,是两种很家常的食材,好吃不贵,这两种食材的营养却很丰富。做法却相当简单,只要放一起炒炒就好,而且无需过多的调料,鲜美滑爽还补血。”食材明细主料莴笋(1个)干黑木耳(10克)精肉(1小块)辅料盐(适量)料酒(少许)油(适量)咸...
“木耳炒莴笋消除胆固醇沉积。莴笋中的钾能消除沉积在血管壁上的脂肪,而木耳能清除肠胃垃圾,两者搭配食用,能加速胆固醇的排泄。”食材明细主料莴笋(300g)木耳(20g)辅料葱(少许)蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(...
食材明细主料黑木耳(100克)莴笋(100克)香菜(15克)辅料柠檬(1个)配料精盐(适量)鸡精(适量)芥末油(适量)香油(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌笋丝的做法步骤1、做这道菜的材料。2、莴笋洗净、削去表皮备用。3、莴笋切成...
“莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食欲,莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,...
食材明细主料莴笋(1根)木耳(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)香油(适量)麻油(适量)柠檬(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌莴笋木耳的做法步骤1、莴笋一根。2、去皮。3、插丝。4、放入开水中焯一...
“整个秋季的饮食都应当以润燥、滋阴、润肺为主,趁着秋季还没有过去,抓紧时间保养肺部吧。”食材明细主料莴笋(半棵)黑木耳(1小把)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)蒜(2瓣)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒莴笋的做法步骤1、莴...
“非常爽口的一道菜肴,腰果莴笋木耳,独特的风味!”食材明细主料腰果(适量)莴笋(适量)木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)太椒(适量)蒜(适量)葱(适量)香油(适量)香菜(适量)糖(适量)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌腰果莴笋木...
“家人喜欢各种拌菜,做着方便,食材调料随意搭配。这次用黑木耳,莴笋,添了几片胡萝卜,色彩亮丽起来啦。”食材明细主料莴苣(50克)胡萝卜(50克)泡发黑木耳(50克)辅料姜(适量)生抽(2汤匙)糖(少许)食用油(适量)精盐(少许)香醋(半汤匙)葱(适量)清淡(...
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)大蒜(适量)圣女果(适量)胡萝卜(小半个)辅料玉米油(6毫升)盐(2了)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡清洗干净沥干水份,莴笋去皮去除老皮切成薄片,胡萝卜去皮切成...
食材明细主料黑木耳(适量)鸡蛋(1只)莴笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)2、鸡蛋、莴笋(已去皮)3、将鸡蛋打成蛋液,待用。4、将莴笋清洗一下,放在...
食材明细主料莴笋(1根)腊肠(2根)黑木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳腊肠炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)2、腊肠3、黑木耳(已泡发清洗)4、将已去皮的莴笋清洗一下。5、放在案板上切成...
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)辅料葱(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳烧莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、改刀切片3、木耳提前泡发洗净,揪成小块备用4、辣椒和葱切丝5、热锅凉油...
食材明细主料莴笋(1根)蘑菇(5个)木耳(适量)蒜苗(少许)辅料鸡蛋(2颗)葱(少许)蒜(3瓣)调料油(少许)盐(少许)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发备用。2、莴笋,蘑菇切片,蒜苗切段。3、鸡蛋打散,葱蒜...
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(5克)油面筋(7个)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳油面筋炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、黑木耳(已提前泡发清洗)、油面筋。2、将油面筋掰成块,待用。3、将莴笋清洗...
食材明细主料莴笋(1颗)泡发木耳(适量)辅料蒜瓣(2)调料芝麻油(适量)盐(适量)鸡精(适量)柠檬汁(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋凉拌木耳的做法步骤1、木耳提前用开水泡发(我是冷水直接煮开5分钟)洗净,莴笋去皮切薄片。2、把...
食材明细主料木耳(8朵)莴笋(1根)胡萝卜(半根)青椒(1个)辅料葱(适量)生抽(适量)食用油(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋木耳的做法步骤1、准备原材料。2、锅中热油,炒香葱姜后,加入莴笋和胡萝卜翻炒。3、加入木...
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(7朵)熟猪肉(85克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片黑木耳炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、黑木耳(已泡发清洗)、熟猪肉(已切成片)2、将已去皮的莴笋放在案板上...
食材明细主料莴笋(1根)香干(85克)黑木耳(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳香干炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋、香干、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将香干放在案板上切开。3、将莴笋去皮,清洗清洗...
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