有关红豆枣肉沫糊的精选大全
“经过去皮去核的红枣给孩子和老人吃最好不过了。”食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)普通面粉(60克)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆枣肉沫糊的做法步骤1、红枣洗净灰尘,浸泡10分钟。2、锅中添水,放入泡好的红...
“新得的一款破壁免滤豆浆机,用它先做了一道五谷糊,加了足够多的料,豆也是干的没泡直接就做了,40分钟后,香浓美味的红枣核桃鹰嘴豆糊完成!”食材明细主料干鹰嘴豆(130克)熟核桃仁(20克)辅料红枣(30克)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)...
“大枣里富含蛋白质、脂肪、糖类和胡萝卜素。红枣对预防心血管疾病有良好作用。红枣还是气血不足、乏力或失眠等患者很好的保健品。特别是对肝硬化症状和贫血都有良好疗效。”食材明细主料大枣(50g)辅料奶粉(2匙)甜味(口味...
食材明细主料小米(50g)大枣(10颗)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克,大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动...
“红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品,冲泡一碗糊糊可以当早餐,也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说,来一碗红豆薏米糊既有饱腹感,还不会因为进食含有大量脂肪的食物而导致肥胖。大多...
“对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆(48克)大米(60克)红枣(6颗)花生(20克)辅料清水(900克)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆红枣...
食材明细主料红枣(适量)黄豆(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黄豆红枣糊的做法步骤1、红枣去仔,与黄豆提前一晚浸泡。2、将红枣,黄豆倒入料理机。3、一次性加入适量清水,加入冰糖,按五谷浆。4、36分钟出成...
“红枣糊虽然制作步骤简单,但是营养功效却是不简单的。红枣富含多种营养成分,有“维生素之王”的美称,而且红枣补虚益气、养血安神的功效更是被人们所熟知,对女性、老年人都很好。”食材明细主料红枣(50克)辅料水(适量)甜味(...
“桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。红枣有4个功效:1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对...
食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)辅料红枣(3颗)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑豆黑米红枣糊的做法步骤1、黑豆、黑米、红枣洗净。2、前一夜用温水将黑豆、黑米泡着,红枣可以放黑米中一起泡,也可以制糊时放。3、将红枣...
“营养搭配,香甜浓滑,把食材放入破壁机,等待半小时就可以享用了哦。”食材明细主料黑豆(适量)红枣(适量)山药(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆红枣山药米糊的做法步骤1、泡了一晚上的黑豆2、山药,削...
“红枣具有补脾养血安神的作用,特别适宜女生食用,淮山药则有健脾胃,益肾的作用。夏季,食欲降低,喝点红枣山药糊,既补身体、健脾胃,又健康美味。”食材明细主料红枣(150克)山药(100克)水(250克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红...
“天气越来越热,即便在我们东北,气温实质并不高,大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖,短裙。室外烧烤渐渐多起来,人们喝着冰镇啤酒,吃着油腻的肉串,再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑,实则特别容易伤脾胃。很多人夏季因...
食材明细主料黑米(半杯)辅料糯米(4分之1杯)调料红枣片(适量)水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑米糊的做法步骤1、黑米和糯米用水泡4小时。2、把米和红枣放破壁机里加水。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成...
“黑豆能预防动脉血管硬化,黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。”食材明细主料红枣(8粒)核桃(5个)黑豆(1两)辅料糖(适量)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)...
“每天早上来一杯热乎乎的米糊,简单又快捷,十几分钟就可以搞定哦!我超喜欢喝这款杂豆红枣米糊,香甜爽口,花生味浓郁,冬至吃它就对啦!”食材明细主料杂豆(1小杯)枣子(5颗)花生米(1小杯)辅料糖(少许)水(适量)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料红枣(6粒)桂圆(10g)红豆(50g)花生(30g)调料红糖(30g)清水(900ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣糊的做法步骤1、准备食材:红枣、桂圆、花生、红豆、红糖,红豆需提前泡上一晚。2、红枣切小块去核。3、除红糖...
“山药健脾养胃,红枣补气养血,用美的破壁机只需三十分钟,就可享受营养美味早餐。入口绵滑细腻唇齿留香,很是享受,满满的能量从健康早餐开始!”食材明细主料红枣(三颗)铁棍山药(一根)辅料桂花(少许)蜂蜜(一勺)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗...
食材明细主料小米(30g)红枣(6个)辅料水(1000ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣糊的做法步骤1、准备好小米和红枣。2、小米用清水冲洗干净。3、红枣洗干净用剪刀剪下红枣肉。4、小米和红枣肉一起放入破壁机。5...
食材明细主料小碴子(适量)红枣(适量)辅料水(1400毫升)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30...
“光滑细腻,香甜。”食材明细主料南瓜(三块)辅料红枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣糊的做法步骤1、去核红枣放下面。2、上面蒸南瓜。3、红枣煮20分钟。4、南瓜也蒸好了。5、红枣冲一下,和南瓜放破壁机内...
食材明细主料嫩豆腐(适量)亨氏番茄酱(适量)肉沫(适量)辅料姜(适量)葱(适量)配料胡椒粉(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红烩肉沫豆腐的做法步骤1、主料准备好2、豆腐切小块,焯水后捞出控干3、葱姜切...
食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)核桃(适量)辅料大米(适量)黑米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆红枣米糊的做法步骤1、核桃仁提前浸泡一下,去除苦味。2、红豆提前泡软备用。3、红枣洗净准备就绪。4、大...
“第一次做豆沙饼,还算成功。我把我的操作步骤和大家一起分享,一起做一份健康美味早餐吧😊”食材明细主料面粉(2小碗)熟豆沙(1碗)熟芝麻(适量)辅料鲜玉米粒(2勺)红枣(5颗)冰糖(6-7颗)原味(口味)未知(难度)豆沙饼和玉米红枣糊的做法步骤1...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机,加水,按启动键。3、豆浆机工作完成,打开盖子的那一刻,浓浓的香甜...
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