有关莲子银耳雪梨怎么做好吃的精选大全
“莲子有养心安祥的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清...
食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)雪梨(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣雪梨银耳莲子羹的做法步骤1、红枣、银耳、雪梨、枸杞。2、莲子去芯泡发。3、银耳泡发后撕成小朵,放入高压锅...
“最近好多人咳嗽,嗓子疼,今晚炖了银耳雪梨,分享给大家,希望每个人平安健康。有点匆忙没顾上拍照,好在这个炖煮不需要太多图片☺️”食材明细主料梨(三个)银耳(适量)辅料百合(20克)莲子(20克)大枣(适量)枸杞(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗...
“不知怎么了,一下子身边的人全部发烧、感冒,还伴有咳嗽,估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质,可以缓解腰痛;银耳同样可以滋润皮肤清肺,加上强力清道夫桃胶,和颜悦色第一的甜汤,非你莫属。”食材明细主...
“虽然现在已经算晚春了,但是北京依然很干燥。而且经常变天,导致闺女哮喘又犯了,她咳喘的非常厉害,无耐只能不停的给她熬梨汤。银耳雪梨莲子汤闺女最爱喝的,她喜欢这种甜甜黏黏的感觉。不过这次给她熬的汤相对味道很清淡,没...
“一道清热解暑的甜点,也可作为面包、馒头的配汤。”食材明细主料雪梨(1个)银耳(50g)辅料莲米(1把)百合(1把)冰糖(10g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨莲米羹的做法步骤1、雪梨去皮切丁。2、银耳用热水泡发。3、泡发好...
“这是母亲节给妈妈最甜美礼物!”食材明细主料莲子(15粒)枸杞(10粒)红枣(2个)葡萄干(8粒)银耳(8g)话梅(1个)辅料冰糖(20ml)桂花(少许)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳炖雪梨的做法步骤1、准备食材。2、碗里加水,放入银耳泡发...
“雪莲子又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。”食材...
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:40莲子:100雪梨:150枸杞:50水:适量辅料冰糖:100具体步骤1.将银耳泡软,将黄色较深的蒂摘去,洗干净泡水中2.将莲子洗净,家里现有的是无芯莲子,如果不怕苦...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料百合:根据个人银耳:适量莲子:根据个人梨:一个枸杞:适量红枣:适量辅料具体步骤1.将莲子,百合,银耳提前泡好,梨切好备用。2.将泡好的莲子,银耳,百合放入凉水中,...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)雪梨(适量)辅料老冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨,适量老冰糖6、熬至银耳粘稠...
“银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,冰糖也具有润肺止...
“干燥的冬天一点要多喝汤水,补足水分。今天炖了一锅银耳羹,都没来得及喝上一口,伺候小人整整一天没停下,巨累……”食材明细主料干银耳(半朵)梨(1个)红枣(适量)莲子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪梨莲子银耳...
食材明细主料银耳(适量)雪梨(2个)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发,第二天用水洗净后,去掉头,撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水,把银耳放入,大火煮开后,...
“年后养生,从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。”食材明细主料桃胶(4-5颗)银耳(半朵)雪莲子(20粒)黄片糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶银耳雪莲子的做法步骤1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。2、银耳放入清水中...
大家都知道银耳莲子雪梨汤,大家都很喜欢喝,而且我们知道对于身体也是特别的好的,大家很多时候就会喝,那么你知道银耳莲子雪梨汤的功效什么呢,对于我们的身体有什么样的好处呢?那么今天就来看看具体有什么样的功效呢?一起来看...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:3颗莲子:10个雪梨:1个辅料枸杞:7个冰糖:适量具体步骤1.银耳用热水泡开,然后切成小块,尽量小点,这样好煮。2.雪梨去皮,切小块。3.莲子用水洗净。4.冰糖...
“雪莲子果实粘稠,色泽晶莹,口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材,个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、...
“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨(4个)雪莲子(10g)银耳(10g)莲子(10g)辅料盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪莲子银耳...
食材明细主料银耳(400g)山药(100g)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料莲藕(100g)雪梨(一个)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵,莲藕切片2、山药滚刀切块(大家是不是都怕处理山药...
“夏季甜品,滋阴润肺,清火……做起来简单,经常煮给家人朋友吃。”食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)雪梨(一个)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、准备好材料,开始动手咯…...
食材明细主料雪梨(一个)鲜银耳(一朵)莲子(适量)百合(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、雪梨一个洗净去皮,莲子百合提前泡半小时。2、银耳洗净。3、切碎。4、雪梨去核儿切成小块...
“这是一款滋阴润肺,美容养颜,补气养血,好吃的甜品哦😊”食材明细主料银耳(2块)辅料雪梨(2个)泡好的莲子(15颗)原味(口味)未知(难度)银耳雪梨百合莲子羹的做法步骤1、把干银耳提前泡一个小时,完全泡开。干莲子提前一个晚上泡,泡软一...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟养生莲子银耳雪梨,这是一道非常美味的糖水。银耳是一种营养价值非常高的食材,吃起来爽脆可口的,而且看起来晶莹剔透的,非常的诱人。跟莲子是最佳的搭配。...
食材明细主料银耳(1/4朵)百合(1勺)莲子(30颗)雪梨(1个(切块))枸杞(适量)红枣(7颗)辅料冰糖(1块)蜂蜜(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤1、将原料辅料(除蜂蜜在外)放入焖烧锅内胆加水1000ml,开锅煮沸15分...
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