有关番茄西葫芦荞麦面的精选大全
食材明细主料荞麦面(1包)番茄(1个)西葫芦(半根)调料零卡糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)番茄西葫芦荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、西葫芦(已清洗)。2、将西葫芦放在案板上西葫芦切成片,番...
“西葫芦内白外绿,西红柿皮红肉嫩,二者的营养价值不必多说,将二者结合,颜色上的碰撞就能让人胃口大开。”食材明细主料西葫芦(一根半)番茄(一个)辅料植物油(25克)大蒜(4瓣)盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒番茄西葫芦...
食材明细主料西葫芦(一个)番茄(一个)辅料青椒(适量)葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炒西葫芦的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦切条装盘。3、大蒜和葱切碎备...
“西葫芦原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬...
“在番茄炒蛋的基础上添加了西葫芦吃起来还不错”食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(一个)西葫芦(半个)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄西葫芦炒蛋的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、番茄去皮切块,鸡蛋打散3、...
“相信,一个对面食念念不忘的减肥妞,“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。超市逛了很久,研究了很多面食成分,我最终看中了荞麦面。设计菜谱的时候,特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄,再加无盐煎蛋补充优质蛋白,营养超级丰富...
“夏天天气炎热,家人不爱吃太油腻的菜。这道番茄炖西葫芦口感微酸开胃,做一道爽口的素菜清清肠胃也不错。”食材明细主料西葫芦(1个)西红柿(2个)辅料食用油(适量)土豆(1个)葱末(适量)蒜末(适量)配料盐(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿...
食材明细主料荞麦面(60克)西葫芦(半根)海鲜菇(105克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦海鲜菇炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、西葫芦(已清洗)、海鲜菇(已清洗)。2、将西葫芦放在案板上切开,海鲜菇切...
“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美,而且营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。...
“西葫芦营养分析1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦...
食材明细主料番茄(适量)鸡排(半成品)(适量)荞麦面(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄鸡排荞麦面的做法步骤1、荞麦面备用。2、鸡排提前解冻备用。3、番茄洗净去皮切小块...
“西葫芦番茄炒蛋,是许多百姓家中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养互补的特点以及健美抗衰老的作用。”食材明细主料西红柿(1个)西葫芦(1个)鸡蛋(4个)...
食材明细主料荞麦面(60克)番茄(2个)蛋饺(3个)调料盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋饺番茄荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、蛋饺。2、将番茄放在案板上切成块。3、起锅倒油烧热,下入切好的番...
“简单、美味、快捷的快手菜。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料番茄(1个)西葫芦(少许)调料油(适量)蒜蓉(少许)剁辣椒(1勺)生抽(2勺)蚝油(2勺)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、鸡蛋、西葫芦、番茄、...
食材明细主料番茄(适量)葫芦(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄葫芦面疙瘩的做法步骤1、葫芦去皮,洗净,切片。2、番茄洗净,切块。3、面粉加水,搅成面糊,厚一点。4、锅中放油,炒葫芦。5、加入...
“早上来碗疙瘩面,胃里面暖暖的,以前妈妈教的方法,入味又健康!”食材明细主料番茄(1个)西葫芦(1个)面粉(200克)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)姜(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)西葫芦番茄疙瘩汤的做法步骤1、番茄热水...
“素食主义”食材明细主料西葫芦(1个)蕃茄(1个)辅料葱(适量)蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒蕃茄的做法步骤1、西葫芦去皮切片、蕃茄切块;葱切末、蒜切片。2、开火,锅内倒入适...
“夏天的番茄特别多汁,做什么菜都好吃。”食材明细主料番茄(适量)西葫芦(适量)辅料葱(适量)调料油(少许)黑胡椒(适量)味极鲜酱油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄西葫芦的做法步骤1、将食材清洗干净。2、番茄切块...
“今晚又用番茄酱吵了个菜,很是下饭。口感脆嫩,酸酸甜甜。”食材明细主料西葫芦(半个)西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料亨氏番茄酱(适量)配料盐(少许)料酒(少许)蒜蓉(少许)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄酱西葫芦的做法步骤1、准备好...
“地道家常菜,如果西红柿味不够浓郁,加入番茄沙司,味道鲜香,酸甜爽脆,开胃营养。”食材明细主料西葫芦(1个)西红柿(1个)辅料蒜(2瓣)小香葱(1根)调料番茄沙司(2勺)生姜粉(1勺)蚝油(1勺)酱油(1勺)盐(半勺)鸡精(半勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通...
“一道快手菜从洗,切,炒十分钟就能搞定,简单易学,酸酸甜甜的味道好吃。”食材明细主料番茄(200g)西葫芦(350g)辅料油(适量)盐(适量)白糖(适量)蒜(1瓣)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒西葫芦的做法步骤1、准备食材2、番茄洗净...
“低脂低卡减脂餐。”食材明细主料鸡蛋(1个)番茄(1个)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋番茄荞麦面的做法步骤1、食材。2、鸡蛋打散,葱切段,番茄去皮切小块。3、热锅加油,倒入鸡蛋液煎至无液...
食材明细主料西葫芦(1只)西红柿(半只)鸡蛋(2只)调料食用油(适量)食盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦番茄炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦,西红柿切片。2、鸡蛋打散打匀。3、热锅烧热油倒入蛋液炒至鸡蛋凝固乘出备用。4...
食材明细主料番茄(适量)西胡芦(适量)尖椒(适量)辅料蒜瓣(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)蔬之鲜(适量)玉米油(适量)酸甜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒番茄西葫芦的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、将番茄西葫芦尖椒切成滚刀块...
“简单又美味的家常菜😊~”食材明细主料西葫芦(1个)西红柿(2个)鸡蛋(2个)辅料葱蒜(适量)调料盐(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦去皮切薄片。2、西红柿去皮切块。3、鸡蛋炒熟划散。4...
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