有关清蒸黄脚立的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟豆酱水煮鱼是潮汕人做鱼的代表作,鲜美又低碳健康,普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝,做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜都是绝配的佐料,金黄色的酱汁添加到食物...
食材明细主料黄脚立(适量)小葱(适量)辅料盐(适量)糖(适量)猪油(适量)红辣椒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸黄脚立的做法步骤1、黄脚立洗净后抹上盐2、小葱切段将小葱头码在盘中3、鱼平铺之后放上葱段和椒丝4、淋上两...
“黄脚立,又名黄鳍鲷,赤翅。其肉质细嫩,鲜食、盐制均宜。这种鱼含有丰富的蛋白质,占营养成分21.1%,而脂肪含量却很低仅占1.31%。不过貌似我是第一次买这种鱼,不过管它什么鱼,今晚只有一个结果——清蒸!!!O(∩_∩)O哈哈哈~”食材...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄脚鱲:8两辅料姜丝:少许葱丝:少许豉油:少许具体步骤1.鱼处理干净稍晾干水2.下面放姜葱段垫底,上面再放姜葱段。锅放水烧开,鱼碟放上蒸约5分钟。开锅,倒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鲜活黄脚立:600辅料葱丝:2盐:适量自制豉油皇:30ml油:适量姜片:2姜丝:2具体步骤1.将鱼除鳞,收拾干净,然后剖开除内脏。注意,切口是在鱼的左侧剖开,这样,成菜以...
“小川儿爱吃鱼。”食材明细主料黄鱼(1条)辅料葱(半根)姜(1块)小米辣(2根)香菜(1根)调料蒸鱼豉油(2勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸黄鱼的做法步骤1、黄鱼洗净擦干水分。2、在鱼背处切开。3、鱼肚不切断。4、准备摆圆盘...
““家”味不同,但是“年”味却有相似;年年有余,是年夜菜必上的,今天,我们就上个清蒸的黄鱼,又象征蒸蒸日上,让我们的日子一年比一年好~”食材明细主料黄鱼(1条)胡萝卜(1个)辅料味极鲜(1勺)生姜(1块)蒜(1个)盐(1勺)大葱(1个)料酒(1勺)咸鲜(口味...
“我们城市靠海,特是我家离海也很近,只要不是禁渔期,海鲜都不贵。这几天去买菜看鲳鱼又多又便宜,今晚就做清蒸鱼。鯧魚除了魚腩有少許大刺,鱼大身无刺且肉质滑嫩鲜美,大人小孩都适合吃。”食材明细主料黄鲳鱼(八两)辅料味极鲜...
“海鲜”食材明细主料油立鱼(3条)番茄(1个)蒸鱼豉油(适量)辅料玉米油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸油立鱼的做法步骤1、所需材料。把鱼,番茄洗净备用。2、将番茄削皮围起来成为一朵花备用。3、锅中加水烧开,将鱼...
食材明细主料立鱼(适量)辅料姜(适量)小葱(适量)酱油(适量)花生油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸立鱼的做法步骤1、准备食材,新鲜或冰鲜立鱼,自然解冻。清理内脏,洗净,放少许盐抹匀表面。2、生姜拍扁,分别放在鱼肚、鱼身...
“清蒸鱼是适合夏天的做法,清淡又简单,但绝对鲜香味美,鱼肉软嫩。”食材明细主料黄花鱼(适量)辅料料酒(适量)姜(适量)葱(适量)生抽(适量)蚝油(适量)白糖(适量)小米椒(适量)花椒粒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸黄花鱼的做法步...
“这道菜就是要立”鱼”不败之地!”食材明细主料黑鬼婆鱼(1条(我们阳江这边是这么称呼))辅料葱(一条)姜(两片)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(适量)味精(适量)醋(少许)蚝油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸立鱼的做法步骤1、准...
“豆酱水煮鱼是潮汕人做鱼的代表作,鲜美又低碳健康,普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝,做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜都是绝配的佐料,金黄色的酱汁添加到食物中既保持了食材的本色,食物味更加营养鲜美。简单地说普宁豆酱的使...
“清蒸黄蚬—用最简单的方法保留最鲜美的味道。”食材明细主料黄蚬(适量)辅料葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸黄蚬的做法步骤1、清洗黄蚬。2、锅中水沸腾后,上屉加入葱姜清蒸。大约6分钟。根据黄蚬大...
食材明细主料黄脚立(适量)半肥瘦猪肉(适量)香菜(适量)小葱(适量)洋葱(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)潮汕做法的黄脚立的做法步骤1、新鲜快递来的潮汕黄脚立2、猪肉3、猪肉切片,姜切片4、锅子...
“天气越来越热的情况下,容易感到疲倦而且没有胃口。我这么个无汤不欢的人肯定是多喝汤特别是鱼汤,因为鱼高蛋白低脂肪,用它来做汤不会油腻,口感不粘稠。黄脚立是海鱼的一种,它的营养十分丰富,中医说它有滋润补益的作用。并...
“清蒸黄花鱼是江苏省传统的特色名菜,属于苏菜系。年夜饭上的压轴菜肴,年年有鱼!”食材明细主料黄花鱼(1条)辅料蒸鱼豉油(4勺)色拉油(适量)姜片(3片)葱(3棵)盐(少许)料酒(2勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸黄花鱼的做法步骤1、...
“家里黄花鱼买了好久了。。夏天又太热,不愿意炖鱼,清蒸好了Y(^o^)Y”食材明细主料黄花鱼(2条)葱(半根)姜(一块)辅料食用油(适量)料酒(少许)盐(少许)生抽(少许)花椒(一小把)大料(一瓣)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸黄花鱼的做法步...
“黄脚立肉质比较细没有细骨适合老人小孩食用”食材明细主料黄脚立(两条)辅料葱(适量)姜(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱油黄脚立的做法步骤1、先把黄脚立处理干净,鱼身上划花刀以便入味,在鱼身上抹上少于盐。2、在...
食材明细主料黄脚立(适量)大蒜(适量)干辣椒(适量)姜(适量)荆介(适量)辅料生抽(适量)老醋(适量)糖(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)糖醋黄脚立的做法步骤1、黄脚立洗净。2、蒜多些。3、荆芥。4、锅子烧热放入鱼。5、两面煎至金...
“鱼,煎过了再蒸别有一番滋味,尝试不一样的做法,特别入味鲜香。”食材明细主料黄立鱼(一条)辅料姜(少许)蒜(少许)豆鼓(少许)葱花(少许)调料油(适量)淡酱油(适量)糖(少许)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)煎蒸黄立鱼的做法步骤1、黄立鱼...
10到15分钟。蟹脚部分的蟹肉肉质鲜嫩,虽然有一层硬硬的壳,但壳比较薄,因此蒸蟹脚的时间不宜过长。蟹脚处理干净后,直接上锅蒸,蒸上10到15分钟,关火后再焖一会儿就能出锅。...
“立鱼又名赤宗鱼,真鲷鱼,味美色鲜。象这种鱼鳍带黄色的品种在粤港一带又称黄脚立”食材明细主料新鲜黄脚立鱼(一条)辅料葱(两棵)姜丝(少许)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸立鱼的做法步骤1、立鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水...
食材明细主料黄鱼(2条)辅料盐(少许)料酒(少许)葱(少许)生姜(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸黄鱼的做法步骤1、葱切段,生姜切片准备,黄鱼洗干净2、把黄鱼放入盘中,放上盐、料酒、葱、姜(葱姜分两份,一份放鱼肚子上面,一份...
“黄翅鱼肉质鲜美,口感像鸡肉,味道像腌制的螺蛳青,水解氨基酸总量w76.38%,其中必需氨基酸w32.46%,占氨基酸总量的42.5%;呈味氨基酸w32.51%,占氨基酸总量的42.56%。蛋氨酸为第一限制氨基酸,赖氨酸含量(每克氮中)最高,达494mg*g-...
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