有关营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的精选大全
食材明细主料馒头(2个)花生油(适量)盐(少许)辅料鸡蛋(2个)烤肠(6根)番茄酱(适量)酸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄金馒头烤肠组合的做法步骤1、鸡蛋加少许盐打散。2、凉馒头切片。3、将馒头片两面沾满蛋液。4、平底锅加热,倒入...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料老面馒头:3个辅料油:适量白砂糖:适量具体步骤1.切片。2.准备好一盘清水,两面沾水,不易煎黑。3.入油锅中小火煎。4.煎黄一面。5.煎黄另一面装盘备着。6...
“清晨,宝宝和老公蒙头大睡,肚肚饿的叽里咕噜的,决定汇个馒头吃(我们北方馒头是主食)”食材明细主料馒头(2个)土鸡蛋(3个(因为土鸡蛋个头小))广式腊肠(1根)辅料盐(适量)大葱(0.5棵)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)广式腊肠汇黄金馒头...
“这个馒头片做出来有面包工坊的奶香片的味道,奶香味很重,配上一杯牛奶,相当有营养哦,早上起来花不了多长时间,分分钟搞定。”食材明细主料馒头(适量)鸡蛋(适量)炼乳(适量)辅料黑芝麻(适量)黄油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
食材明细主料黄油(24克)鸡蛋(一个)低筋面粉(64克)泡打粉(2克)玉米淀粉(16克)牛奶(40克)白砂糖(26克)蜂蜜(适量)辅料罗勒叶香肠(2根)沙拉酱(适量)蓝莓酱(适量)牛奶(两袋)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)华夫饼香肠水果组合的做法步骤1、按配...
准备时间:1分钟    烹饪时间:30分钟早餐你们都喜欢吃什么呢?馒头,叉烧包,豆沙包还是油条?今天,我教教大家做小白馒头吧,自己做的营养健康又卫生,食材用的都是好买,方便找的,小白馒头刚上锅的时候,...
“上班族双人小资套餐”食材明细主料罗勒叶香肠(1根)金枪鱼罐头(半盒)鸡蛋(2个)米饭(适量)辅料沙拉酱(少量)盐(少量)芝麻(少量)海苔(一张)香油(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金枪鱼饭团煎蛋香肠的做法步骤1、准备材料,预备米饭2...
食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(2个)辅料西兰花(20g)胡萝卜(10g)玉米粒(10g)木耳(30g)虾仁(50g)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)馒头早餐的做法步骤1、馒头去皮2、切片3、两个鸡蛋,喜欢口味重的可以放入咸味料4、均匀沾满蛋液5、放入锅...
食材明细主料面粉(500克)辅料酵母(5克)白糖(10克)清水(适量)香肠(6个)葱花(适量)鸡蛋液(少许)黑芝麻(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)嫩烤香肠馒头的做法步骤1、面粉备好2、放入白糖和酵母,拌匀,然后慢慢倒入清水揉成团团,多揉一...
食材明细主料发面团(400克)红枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...
“馒头是中国最传统的面食,也是大多数家庭的早餐,做馒头的时候加点紫薯,不仅颜色好看,香气扑鼻,松软可口,易吸收。紫薯营养丰富,紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,尤其是老人常吃,增强机体免疫力,少生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面包:一个玉米:少量红薯:一个鸡蛋:一个番茄:一个牛奶:一杯辅料具体步骤1.把红薯切片,把吐司把中间挖空放在烤盆,把红薯填进去,撒上玉米。挖出来的吐司弄成...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料普通面粉:500奶粉:200辅料蜂蜜:20酵母:50具体步骤1.蜂蜜用三四十度温水化开,加入适量酵母调散。2.调好的水倒入面粉中,和面,水不够要慢慢地加,不能心急一...
“想好了许久,就因颜色多,懒得做……”食材明细主料面粉(200克)水(100克左右)酵母(2克)糖(10克)辅料可可发面团(1块)南瓜发面团(1块)红曲粉发面团(1块)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)寿司组合馒头的做法步骤1、将主材料拌匀,揉成...
“最近很喜欢吃面食,晚上做好了,早上蒸一下就可以吃了,配上豆浆,就是一顿美味的早餐。”食材明细主料中筋面粉(适量)辅料胡萝卜(一小节)牛奶(适量)酵母(适量)小苏打(适量)白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金银小馒头的做法...
“一次上传自己的作品,激动呀,兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来,每个早餐馆都能买到,RNB:1.0元,便宜又好吃哦,今天我就把做法跟大家一起分享,希望你们也会喜欢。由于...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料面粉:1000辅料酵母:1大勺盐:少量温水:适量具体步骤1.准备面粉2.把面粉和酵母及少量的盐混合,加温水揉成面团,静置约2-3小时,至插进一手指不回缩即可3.整...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料馒头:两个鸡蛋:两个辅料油:适量盐:少许具体步骤1.准备材料。2.鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。3.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟,均匀的裹上...
“春暖花开,此时正是春游的大好季节,找个空闲的时间,带上家人一起去感受大自然的风光,真的很惬意!!”食材明细主料剩馒头(4个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)糖(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄金馒头的做法步骤1、4个馒头切...
“馒头的主要营养成分包括碳水化合物、淀粉、蛋白质、多种微量元素、维生素等,全麦馒头额外含有膳食纤维。面团发酵过程中,酵母菌分泌植酸酶,分解植酸,使面粉中的钙、铁、镁、锌等微量元素利用率上升;乳酸菌产生乳酸,使多种...
食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(2个)辅料洋葱(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(1个)调料葱(适量)蒜(1瓣)食用油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金馒头丁的做法步骤1、鸡蛋打入盆中,加入盐搅散。2、馒头切成小方块,放入蛋液中搅拌均...
“偶尔心血来潮的时候也会专门早起做早餐,但是坚持了两个早上后,还是被懒觉给打败了。其实为家人做早餐还是很幸福的一件事。周末,才好不容易准备了次早餐,还是超级简单的快手早餐,不过还是很有营养的,简单快捷,配上牛奶或豆...
“居家过日子,难免有剩饭剩菜。剩馒头LG都喜欢蒸热了再吃。想着,就把馒头当做吐司用,做一款简易的披萨,岂不更美味?用剩馒头做披萨,省时、简便、营养搭配合理。配上一杯豆浆或者奶茶之类,也不失为一份完美的早餐!”食材明细主...
“印象中自从有了面包之后,就诞生了这款中国家长自创的经典黄金组合的三明治早餐。可以给创作者颁发最具创意和创新发明奖。具有中国特色的三明治已经养育了几代高考党。也包括数以万万计的学生党,为什么如此受追捧!理由...
“葱香手抓饼”食材明细主料葱(3克)面粉(180克)辅料油(适量)盐(适量)椒盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉,香葱2、面粉中加入70度开水,加入适量的盐,拌好面粉,发酵半小时3、把葱...
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