有关苦瓜甜椒的精选大全
“夏天,苦瓜、甜椒都是LG比较爱的蔬菜;尤其是天气闷热的时候,他简直离不了苦瓜啦。为什么呢?清热!祛暑!清心!明目!终于明白他为啥那么那么瘦,苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释得淋漓尽致啊!苦瓜还具有良好的降血糖、抗病...
食材明细主料苦瓜(一颗)红椒(适量)辅料白醋(1勺)砂糖(2勺)花椒油(2匙)盐(2g)鸡粉(1匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜苦瓜片的做法步骤1、准备苦瓜一颗。2、对半剖开,掏出瓜瓤。3、切薄片。4、先用少量盐和白醋腌五分钟,可以去...
“妈妈种的苦瓜今年丰收,总是清炒苦瓜吃腻了,要么炒蚝油味的,也架不住天天整,今天改泡椒味的,苦瓜先腌过,一点儿都不苦,加上自家种的苦瓜肉厚,炒出来真好吃,不一样的苦瓜味道”食材明细主料苦瓜(4只)辅料泡椒(两只)配料食用油(适量)...
食材明细主料苦瓜(适量)山楂(适量)白糖(适量)水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酸甜苦瓜酿的做法步骤1、山楂放水煮成山楂羹。再放大量白糖使口感偏甜。2、苦瓜去籽,灌入山楂羹并使其彻底凝固冷却。3、切片装盘。...
“苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。具有清热消暑,凉血解毒,滋肝明目的功效。其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能减少脂肪和糖的摄入,所以也算是减肥佳品吧。最近真得吃得太过丰盛,真的该清清体内的油脂了。此菜选用美人椒和青花椒...
“苦瓜甜椒煎鹅蛋,营养好吃。苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一,大暑前后天气炎热,容易上火,适当的吃些苦味的食物可以很好的去除身体中的火气,苦瓜不但含有丰富的维生素和微量元素,还能增进食欲、清热消暑。”食材明细主料苦瓜(1根)...
食材明细主料苦瓜(一根)辅料剁椒(一勺)大蒜(3粒)配料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒苦瓜的做法步骤1、材料:苦瓜一根,大蒜3粒,剁椒一勺。2、苦瓜洗净切片(不要切太厚,切太厚了不入味)3、锅中放油烧热,放入剁...
食材明细主料苦瓜(适量)辅料红椒(适量)调料姜片(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒苦瓜的做法步骤1、热油放姜片。2、爆香放入苦瓜翻炒。3、1-2分钟放入红椒。4、起锅前加入适量盐和味精调味。...
“继续我的辣椒之路,今天带来一个下饭的素菜,保证你饭吃的比平时多。”食材明细主料苦瓜(400g)尖椒(100g)辅料肉丝(50g)配料豆豉香菇酱(一大勺)生抽(一大勺)盐(适量)鸡精(适量)超辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒苦瓜的做法步骤1...
食材明细主料苦瓜(1根)剁椒(1勺)辅料盐(适量)蜂蜜(2勺)香油(2勺)香醋(适量)苦味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)剁椒拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜切片、加盐腌制半小时、挤出水。2、加两勺蜂蜜。3、一勺剁椒。4、一勺香油、适量醋。5、...
“苦瓜味苦,清热败火,夏日饮食良品。不能吃苦的,可抄下水。”食材明细主料苦瓜(300g)尖椒(100g)蒜(3辨)辅料油(20g)盐(3g)生抽(1匙)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒苦瓜的做法步骤1、苦瓜切两半,挖去内穰切片。蒜切片,尖椒切斜片...
“简单美味,香辣可口下饭菜。夏天来了,苦瓜就来了,夏天的苦瓜,那就是深入心扉,加上几个尖椒,更有味道了,还有消暑解热等功效。”食材明细主料尖椒(8个)苦瓜(两根)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“现代营养学家认为,苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。”食材明细主料苦瓜(2根)辅料青辣椒(2根)配料酱油(1汤匙)陈醋(2汤匙)大蒜(6瓣)盐(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒汁苦瓜的做法步骤1、准...
“苦瓜有清热解毒作用,但一般因为怕苦不爱吃,但如果加点蜜糖水,就感觉不太苦,容易入口。”食材明细主料苦瓜(1条)辅料蜜糖(1匙)砂糖(1匙)凉开水(4匙)甜味(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜蜜蜜苦瓜的做法步骤1、预备材料,清洗干净,将...
“香辣美味,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)线椒(一小把)调料花生油(适量)盐(适量)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)线椒炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,淖一下,捞出,挤出多余水分,备用。2、线椒洗净,沥干水分,去蒂。3、切...
“低卡素食,减肥一样好味道!”食材明细主料苦瓜(适量)辣椒(适量)辅料干葱(适量)蚝油(2勺)生抽(1勺)超辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒苦瓜的做法步骤1、速冻辣椒,拿出来洗下就好!2、洗好的辣椒切碎。3、同样,速冻的苦瓜洗后切...
“夏日里吃点苦味,会让你的味蕾有意想不到的冲击。看大家都在苦瓜里面酿了肉馅,可是天气太热了,真的吃不下,所以就酿了我自己做的红豆馅。没想到,又让我惊喜了一次~~”食材明细主料苦瓜(2个)红豆馅(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料苦瓜(适量)青椒(适量)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、苦瓜和青椒、大蒜头都切成片。3、起锅烧油。4、油五成热时...
“现在天气渐渐热起来了,苦瓜又成了大家的心宠,苦瓜的做法多种多样,今天怎么做呢,换一种做法感觉更棒。这个菜菜今天是第一次做,想象着做的,没想到味道还挺好,而且经过这样的处理,苦瓜真的是一点都不苦呢,不喜欢吃苦瓜的TX可以...
“朋友给的苦瓜和迷你甜椒,炒了个清爽的菜菜。”食材明细主料苦瓜(3条)迷你甜椒(7-8个)辅料蒜(3瓣)盐(1.5茶匙)糖(2茶匙)玉米油(1.5大匙)鸡粉(1/2茶匙)苦味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜椒炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜对半切开,去瓤籽,切...
“鼻子太干了,轻轻一碰就疼得慌,炒条苦瓜吃了,下下火”食材明细主料苦瓜(适量)辅料青椒(适量)大蒜仔(适量)配料豆豉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豉椒苦瓜的做法步骤1、这些是原料。2、苦瓜片开后切小片,青椒切小段,干辣...
食材明细主料苦瓜(1根)辅料辣椒油(1小勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜虾苦瓜圈的做法步骤1、取苦瓜一根,甜虾半斤。2、加开水下锅,放冰开水过凉,控水,放辣椒油,加盐适量,拌匀就行了。3、一盘,原汁原味的下酒减肥小菜,完成...
“苦瓜甜椒煎鸡蛋,营养美味家常菜,色香味俱全。苦瓜甜椒鸡蛋能为人体补充蛋白质,脂肪,维生素,钙,铁等矿物质成分,能为人体的健康提供充足的营养物质,有利于人体调节内分泌,降血脂,降血糖,有利于人体保健。”食材明细主料苦瓜(1根)...
“想漂亮的美女帅哥都不可错过这道菜哈!苦瓜又称凉瓜,性寒味苦,清凉解渴,美容养颜,是药食两用佳品。苦瓜中的“高能清脂素”号称“脂肪杀手”对肥胖症有很好的调节和抑制作用。青椒中的维生素和微量元素有抗氧化的作用,而且...
食材明细主料苦瓜(适量)辣椒(适量)辅料大蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝苦瓜的做法步骤1、材料如图。2、苦瓜切片。3、辣椒切丝。4、大蒜拍碎。5、锅子烧热放入蒜蓉爆香。6、放入苦瓜。7、放入椒丝。8、调味...
热门标签
-
西湖炒饭的家常做法
奶油水果蛋糕盒子的最正宗做法
心里美丸子汤
绵软土司的做法
海之蓝鸡尾酒
香菇肉末烤茄子的家常做法
西葫芦虾仁炒鸡蛋怎么做
竹荪笨鸡汤的最正宗做法
西红柿鸡蛋小馄饨的最正宗做法
毛豆鲜虾土司沙拉
手撕香菜卤牛肉怎么做
青蒜香肠炒豆腐
香辣鸡排堡怎么做好吃
煮肉片炒洋葱
红枣大黄米稀饭怎么做
蔬果饮的家常做法
韩式炒年糕的做法步骤
烧茄子肉段怎么做好吃
圣诞雪人草莓挞怎么做
糟熘肉片怎么做
爆打柠檬茶
虾仁涨蛋怎么做
糖拌梨丝的做法
可以吃的高跟鞋怎么做好吃
蔓越莓奶酪焗红薯的最正宗做法
雪花饭团的做法
鸡米玉米粒的做法步骤
DIY红酒鸡翅
太阳吐司
餐前水果一一别样吃怎么做好吃
豉椒蛤蜊的最正宗做法
桃茶的家常做法
椒麻口水鸡怎么做
通草猪蹄汤的最正宗做法
咸蛋黄酥条的做法步骤
蛋满分汉堡包怎么做