有关菊花山药粥怎么做好吃的精选大全
“菊花甘苦微寒,清热解毒,用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥,矫味适口,凉而饮之以增清热之功。山药的功效:山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。常吃菊花山药粥,可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料米:适量紫山药:半截辅料水:适量具体步骤1.紫山药是这样滴,胖乎乎的啦,胖代表着雍容华贵!2.把它去皮切丁,它的内在拥有很漂亮的颜色吧?3.接下来把它和大米...
“大枣可以补脾益气,山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃,而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米(50克)小米(50克)辅料山药(半根)红枣(十数个)色拉油(几滴)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣粥的做法...
“粥加山药一起煮,口感粘粘的,越发想多喝一碗。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)山药(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药粥的做法步骤1、大米小米适量,洗干净。2、山药,洗去泥土,刮去皮,切成小薄片。3、山...
“菊花味苦、性凉,有清热解毒、凉血作用。燕麦,补脾益气、止虚汗。可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;可调节脂肪和糖含量;改...
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)铁棍山药(适量)黄小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、食材:红豆、花生米、黄小米、大米、山药。2、山药切片。3、全部食材陶洗干净、...
食材明细主料红豆(适量)山药蛋(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后,放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开后转中小火熬至红豆开花。4、放冰...
“喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效,枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥,可以清热解毒,口感也极佳。”食材明细主料杭白菊(适量)雏菊(适量)糯米(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸...
食材明细主料山楂干(适量)菊花(适量)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花山楂茶的做法步骤1、山楂片先加水用电饭煲熬煮5分钟,煮成山楂水。2、杯里放入冰糖(中和山楂的酸味)胎菊。3、煮好的山楂水晾至80度时...
食材明细主料麻山药(1段)辅料大米(1杯)调料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桂花山药大米粥的做法步骤1、麻山药去皮切块。2、先把山药放锅里大火煮开。3、放入大米煮开后改中小火继续煮30分钟左右即可。4、出...
“春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟,大家都选择提前泡发很多时间,还要煮很长时间,如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的,或者你想换个口味...
“这个茶水可以消食化积,清热解毒,降低血脂,抗菌消炎。”食材明细主料山楂干(适量)菊花茶(适量)辅料开水(适量(100°的))原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山楂菊花茶的做法步骤1、水要烧到100°2、杯子里放适量菊花茶和山楂3...
“山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油...
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料铁棍山药:1根胎菊:7-8朵胡萝卜:1根甜玉米:1根花生米:1小把辅料盐:适量姜片:2-3片具体步骤1.铁棍山药去皮切段;胡萝卜洗净去皮切块;甜玉米切段;花生米洗净泡...
食材明细主料大米(100g)西兰花(100g)山药(100g)淡菜(50g)辅料姜(2片)香菜(适量)葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(1匙)鸡粉(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花山药粥的做法步骤1、准备西兰花、山药、姜片。2、淡菜泡发半小...
随着经济的发展,人们的生活水平在逐步提高,对于自身身体健康的追求也越来越高,现在人们都很注重养生;今天我们这边来介绍一种养生粥:山药养生粥。山药是一种很好的食材,营养非常丰富而且口感也好,把山药和大米一起煮成粥应该...
食材明细主料大米(适量)山药(适量)辅料花生(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生山药大米粥的做法步骤1、大米花生淘洗2、放水煮开后转中小火煮10分钟3、山药去皮切块4、放入山药同煮5、煮至大米开花。...
食材明细主料西蓝花(适量)山药(适量)辅料大米(适量)小米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花山药双米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、山药胡萝卜切碎,西蓝花焯水切碎。3、提前泡好的大米和小米倒入锅中加适量水...
“这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)糯米(适量)铁棍山药(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、花生,红豆,糯米分别...
“好久不做饭,突然想喝山药粥,我给自己的粥起了好长的名字.原谅我把所有食材用量写这么模糊,真的是一把啊一把(无辜脸),衡量标准就是抓一把不会洒出来即可,其实爱吃什么就多放点了啦……水量就看做的量了,做几碗就拿汤碗放几...
“这是一碗营养非常全面好喝的粥,里面的山药、花生米、阿胶枣等都是富含多种营养素的食材,做法虽然简单,但是味道香甜口感绵软,非常好喝。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山...
食材明细主料粳米(100克)淮山药(150克)辅料花生仁(28粒)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生山药粥的做法步骤1、将粳米淘洗干净加入适量清水。2、淮山药去皮切成滚刀块。3、花生用清水浸泡10分钟后剥去红衣。4、将山药和...
食材明细主料花芸豆(65克)大米(110克)山药(1段)调料冰糖(45克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花芸豆山药大米粥的做法步骤1、食材:花芸豆(已提前数小时泡发)。2、大米(已淘洗)。3、山药。4、冰糖。5、将已泡发的花芸豆淘洗干净,...
“炎炎夏日还在为吃什么而烦恼吗?试试这款晴日消暑的粥品吧。”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料菊花(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菊花粥的做法步骤1、菊花去掉花萼切碎备用。枸杞用温...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料山药:300菊花:3朵胡萝卜:300甜玉米:300辅料盐:1茶勺姜:3花生米:50具体步骤1.主料:山药、甜玉米、菊花辅料:花生米、胡萝卜、姜、盐2.把胡萝卜洗净去皮切块、...
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