有关地瓜饭怎么做好吃的精选大全
食材明细主料大米(两碗)辅料地瓜(一个)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、准备所需材料。2、大米淘洗干净并放入适量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切块。5、将地瓜放入电饭锅中连同大米泡制一段时间...
“关于地瓜的营养价值,想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料稻米:90甘薯:30白芝麻:1盐:2辅料具体步骤1.煮饭前30分钟先将米用水洗净,备用。2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子状,用水冲洗。3.将米和番薯放入电饭锅内,加入一般...
“杂粮饭,偶尔吃吃,促进肠道消化,味道也比较新奇,不是单纯的米香,咸香的广式腊肠与米饭搭配在一起,完全没有咸的味道了,很好吃,加上软软的地瓜丁,很平淡却又让人回味,”食材明细主料泰国香米(一筒)广式腊肠(20g)辅料地瓜丁(50g)盐(适量...
“地瓜又叫红薯、番薯等,含有淀粉、氨基酸、维生素A、B、C及纤维素、铁、钙等营养成分,是一种饱腹感较强,营养价值较高,热量较低的粗粮。地瓜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,加快排便,加上其淀粉含量丰富,食用饱腹感较...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料地瓜:400大米:200辅料清水:适量具体步骤1.原料大米2.原料地瓜3.把米洗干净4.地瓜削皮洗净5.切成滚刀块6.然后放入洗干净的大米里,加入适量的清水,按下...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料地瓜:1条起司:1片白米:1杯红萝卜:半个辅料盐:1匙油:1大匙水:一杯具体步骤1.将米洗干净,加入一杯水,浸泡15分钟。2.将地瓜去皮切丁备用。红萝卜和起司切小丁备...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100辅料水:1000ml地瓜:100具体步骤1.地瓜2.去皮3.刨成丝4.淘米放入锅加水5.把地瓜丝放入米锅内,和大米一起煮成饭,和平常煮饭这样煮就可以了。6....
地瓜是我们经常能在餐桌上见到的一种食物,地瓜又叫做红薯,是一种很好吃的食物哦,很多人会用地瓜片来涮火锅吃,地瓜其实还有很多不同的吃法,今天我们就来给大家介绍一下地瓜的家常吃法,地瓜的作用很多哦,我们现在就一起看看吧...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料地瓜:1个东北大米:150辅料水:适量具体步骤1.东北大米淘净后放电饭煲煮开2.地瓜洗净剥皮3.切成若干小块,易熟,嘿嘿4.把地瓜块放入煮开的稀饭中,再依个人口味...
“剩米饭的又一个好去处。”食材明细主料地瓜(1个)米饭(适量)辅料番茄酱(适量)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)芝士(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜米饭什锦披萨的做法步骤1、地瓜蒸熟,与(剩)米饭混合均匀,平铺8寸pizza盘中。2...
食材明细主料大米(适量)地瓜(一个)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜蒸饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净切丁。2、大米洗净注入适量清水。3、放上地瓜丁。4、打开电源键入煮饭键。5、四十多分钟后一碗香喷喷的...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:2碗地瓜:1个辅料水:4碗具体步骤1.原料图。2.把2碗大米淘洗干净后放入4碗水。3.1个地瓜洗净去皮。4.地瓜切成小块。5.地瓜块放入饭锅中。6.按煮...
“哈哈面包换个方法做,用地瓜和面软软的非常好吃。”食材明细主料高筋面粉(适量)辅料地瓜(一个)酵母(适量)鸡蛋(2个)白糖(适量)植物油(20克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)电饭锅版地瓜面包的做法步骤1、地瓜却片上锅蒸熟2、加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料地瓜:1个辅料大米:适量清水:适量小米:适量具体步骤1.大米小米洗净,小米直接洗不好洗,可以放在过滤勺里面洗~2.地瓜去皮切块放入锅里3.加入适量清水,4.放...
“家里还有老公之前从公司拿回来的客户的地瓜,就想起来了可以做稀饭,做起来真甜呀”食材明细主料米(适量)辅料地瓜(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜稀饭的做法步骤1、把米放入锅内洗净,备用2、地瓜一块,削皮...
食材明细主料大米(适量)白地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸白地瓜米饭的做法步骤1、大米洗净泡两个小时2、泡好的大米3、地瓜去皮洗净切小块放在大米上面4、上锅蒸二十分钟5、出锅了6、开吃...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料地瓜:适量大米:适量辅料水:适量具体步骤1.取适量大米淘洗干净,放到电饭锅内。2.地瓜洗净,削皮,切片(也可以是块,但我觉得片好熟)放到米上面,再加平常蒸米饭一...
食材明细主料板栗地瓜(二个)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗地瓜饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净。2、改刀切成滚刀块。3、大米洗净加入适量清水然后把地瓜放米饭上面。4、按煮饭键30分钟。5、叮...
食材明细主料米(300g)白萝卜(适量)干贝(几粒)地瓜叶(一把)干海鲜(若干)辅料盐(1匙)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜叶菜饭的做法步骤1、准备好食材1。白萝卜(因是自家种的小萝卜所以切的比较大)2、准备好食材2,干贝切细和其...
“地瓜一般都是蒸着吃,自从有了烤箱以后,我还经常烤着吃,但今天我不蒸也不烤,而是把它放到米饭里,这样就增加了米饭的味道和食欲,也让孩子更爱吃饭了。使用臻米脱糖电饭煲来做地瓜饭,可以降低糖份含量,让你吃得无负担。”食材...
“平时做米饭都放二个枣,说是常吃枣好,还有家里两个人,所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜红枣饭的做法步骤1、选甜地瓜一根,切成小块,要块...
地瓜是我们平常一种通俗的叫法,其实地瓜它还有一个学名叫做红薯。第一次吃地瓜是在学校的门口的烤地瓜,从炉子里面拿出热热的烤地瓜,吃起来非常香甜可口,而现在地瓜也是越来越多,有地瓜干或者地瓜片,地瓜干地瓜片它们都是有...
“电饭煲不仅可以煮粥.煲饭,用来烤地瓜也很棒呦”食材明细主料地瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)电饭煲烤地瓜的做法步骤1、地瓜洗净。2、准备适量清水。3、地瓜放入电饭煲,倒入清水。4、预约,柴火...
“作为最普遍的粗粮,红薯(俺们东北习惯叫地瓜),红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。地瓜既能养胃,又是许多人爱吃的食物,也...
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