有关淮山菠菜皮蛋汤的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟淮山菠菜皮蛋汤这是一道非常好吃的家常菜,他的做法特别的简单,食材也是特别的简单,在超市就可以买到,而且这道美食的搭配非常的有营养,淮山菠菜,他们这些都...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟好喝的淮山菠菜皮蛋汤,显而易见,有淮山、菠菜、和皮蛋。淮山有很高的药用价值,经常被用来煲汤,菠菜的维生素丰富,对身体也有很高的营养价值,夏天喝一晚这样...
“让鸡鸭鱼肉愁着了。打开冰箱冰柜就是这些东西。我姐又告诉我,给我买了一堆鸽子,一堆呀。赶紧吃吃存货,要不东西送过来又没地方储藏了。一只公鸡几斤,一次吃不吃,我分4次来做。”食材明细主料土公鸡(600克)淮山药(1根)粉皮(半...
“皮蛋加入菠菜还有豆腐,简单做一个快手汤,加入了鸡汤煮,时间缩短了很多,但是却很鲜美,非常适合上班族。”食材明细主料菠菜(300克)鸡汤(400克)辅料皮蛋(2个)豆腐(150克)大蒜(5克)调料盐(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)上汤皮蛋...
食材明细主料山药(适量)菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜山药汤的做法步骤1、山药洗净去皮切片。2、菠菜洗净用盐水泡十分钟切碎。3、山药片放油锅炒香。4、加入...
食材明细主料山药(适量)菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料清水(适量)盐(适量)猪油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅内加水烧开,放入菠菜焯水一分钟。3、菠菜切碎。4、山药去皮。5、山药...
食材明细主料淮山(适量)鸡蛋(两个)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山鸡蛋甜汤的做法步骤1、淮山去皮斜切后放盐水中。2、取锅加适量水煮开后加入淮山。3、大约煮5分钟后加入白糖。4、再磕入鸡蛋,鸡蛋可以打...
“说道粤菜,自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤,粤菜的师傅,不会炖汤的,应该算不上高手了。粤菜的汤已经是一种文化的代表。每天工作回家,喝一碗老火靓汤,是一种家庭和谐的体现,代表着一种关爱。广东人一般都是吃饭前先喝...
“今来一款低脂菜品:菠菜蛋皮汤,好吃零负担,颜值超级赞”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料水(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋皮汤的做法步骤1、鸡蛋打散,平底锅刷油,摊成蛋皮2、菠菜胡萝卜备...
食材明细主料龙骨(500g)淮山干(适量)土茯苓干(适量)辅料陈皮(适量)生姜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅...
“清淡!菠菜补铁”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(1颗)辅料虾皮(少许)姜片(2片)清水(适量)配料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜去根洗净备用2、水开后焯菠菜,过凉后切段备用3、锅中加底...
“菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)等,汤烧的最为简单好吃~~~”食材明细主料菠菜(500g)咸蛋(一个)皮蛋(一个)辅料盐(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋...
食材明细主料骨头(500g)淮山(450g)辅料桂圆(适量)枸杞(适量)莲子(适量)薏米(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)淮山骨头汤的做法步骤1、淮山洗净,切大块2、骨头切大块3、骨头装锅,桂圆,枸杞,薏米,莲子洗净,全部装锅里(我是因为家里...
“淮山的功效1、调节或增强免疫功能淮山富含多糖,能增加血液白细胞,加强白细胞的吞噬功能,提高人体免疫力。同时,淮山所含无机元素Fe、Zn、cu、Mn、Ca、Mg、Se等多种微量元素,对提高人体多种生理功能,特别是提高机体免疫力...
“夏秋交替,时冷时热,来点开胃养胃的很有必要”食材明细主料蕃茄(1个)淮山(50g)鸡蛋(2只)猪肉片(50g)辅料盐(少许)麻油(少许)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山蕃茄蛋汤的做法步骤1、淮山一小段2、淮山切片用淡盐水浸泡以防变色...
食材明细主料淮山(适量)百合(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淮山百合蛋花汤的做法步骤1、淮山去皮切小块泡水防氧化。2、鸡蛋打散。3、百合洗净泡水。4、放入淮山煮20分钟。5、...
“淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。鸡温中补脾,益气养血,补肾益精,鸡肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养...
食材明细主料胡萝卜(一个)玉米(一个)淮山(一段)辅料花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山清汤的做法步骤1、准备好原料。2、胡萝卜滚刀切。3、玉米切段。4、淮山去皮切片。5、玉米和胡萝卜一起放...
“菠菜含铁丰富,虾皮补钙,这道汤清淡美味易做!”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料虾皮(适量)盐(适量)水淀粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、嫩菠菜去根洗净。2、放在开水锅里面...
“快手汤来一个,简单快速,清淡好喝。”食材明细主料山药(适量)菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)淀粉(适量)香油(一点)五香粉(一点)蚝油(一点)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜切细丝,山药去皮。2、把山...
“为了我家小宝顺利度过牙齿矫正期,近来,就是不怨其烦地为他做汤。”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(2个)虾皮(适量)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)味极鲜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋虾皮菠菜汤的做法步骤1、准备食材:虾皮...
食材明细主料鸡(半只)淮山(两根)辅料红枣(一抓)姜片(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)淮山鸡汤的做法步骤1、草鸡半只或一只,淮山两根。2、鸡肉砍小块,淮山去皮洗干净切块。3、鸡块先下锅,一汤盘清水,一抓红枣,适量姜片。大...
“简单的材料,加上‘史云生浓醇高汤’就有了一碗美味的汤。。。。”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(250克)辅料木耳(适量)配料高汤(1条)盐(适量)胡椒粉(适量)花生油(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋皮菠菜汤的做法...
“超级鲜美好喝,营养丰富,来一碗暖暖的超赞”食材明细主料菠菜(250克)鸡蛋(2个)虾皮(10克)辅料葱花(3克)盐(1茶匙)鸡粉(1茶匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾皮蛋皮汤的做法步骤1、菠菜洗净,切成2段。2、鸡蛋打散。3、放入...
“广东人爱煲汤,即使不是每天煲汤也必每个星期煲汤,特别是有食疗作用的汤水,经验丰富的掌勺人更会对症选食材煲汤,对机体改善事功半倍。鲜淮山泥鳅汤,健脾补虚止汗,对小朋友特别有补益有补脾肾收敛虚汗的作用,增强抵抗力。淮...
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