有关山药养胃粥的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时山药养胃粥是红枣,大米,山药,加入了清水熬制而成的,这款养胃粥比较适宜于老年人滋补身体的时候吃,对于调理老年人的身体是非常有帮助的,这里的山药在食品界,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健脾山药养胃粥,众所周知,粥的营养价值十分的高,它本身对人体的消化和吸收都很有好处,不仅能够健脾养胃,还能补气益血,再加之不同功效的食材,那么这个粥的营...
现在生活物质越来越好了,现在的大多数年轻人喜欢夜生活,生活饮食方面不注意,容易造成胃病。那么,有一种叫做山药,我们这边地方称为淮山。这种一种很好吃的药材,我们这边煲汤的时候经常用到它。对于胃不好的人,可以多吃一些山...
“今天来分享一款山药饼,做法简单,一口平底锅就能搞定。健脾养胃超级香,一口一个,停不下来的节奏!”食材明细主料山药泥(150g)鸡蛋(1个)酸奶(80g)糖(20g)辅料酵母(3g)普通面粉(190-200g)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养胃山药饼的...
“夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差,更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食”食材明细主料玉米(半根)山药(80克)辅料黑芝麻粉(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)健脾养胃山药羹的做法步骤1、准备食材2、玉米剥颗粒,山...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟山药大枣粥这道粥是我经常做的一道养胃补品,山药是属于中药一类的美食,吃起来滑滑的,很爽脆,而大枣呢含有铁质对女孩子来说每个月都要流失大量的铁元素,所...
“冬季寒冷,晚饭来上一碗热粥,暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效,红枣具有补气补血、美容养颜的功效,小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素,能够改善气血,调理脾胃,提高睡眠质量,增强...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料小米:半斤辅料红枣:十颗山药:一根具体步骤1.1.用清水把小米浸泡一会。2.2.糙米一小把用清水漂洗一下。3.3.山药去皮洗干净,切小块。4.4.把所有食材放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:300小米:100辅料枸杞:适量具体步骤1.备好小米、山药。2.山药去皮洗干净。3.山药切成滚刀块。4.煮锅加水,山药入锅煮。5.小米洗干净。6.5分钟后,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:150小米:80辅料水:适量具体步骤1.准备小米2.山药洗净3.山药去皮,切成滚刀块儿4.所有材料放于高压锅内胆中,加入三碗水5.高压锅煮粥功能,预约至造...
“养生山药紫薯二米粥,一份非常营养的早餐粥,山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩,薯类糖和脂肪含量都非常低,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动,经常食用,有健脾胃、延缓衰老、减肥和美容的功效哦。”食材明细主料糯...
“山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物,据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶,有人称之为“消化素”。山药能...
“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药(适量)大米(适量)辅料糯米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单,只需要准备山药,大米和糯米。2、煮粥大家都会,就不...
今天要给大家推荐的一道汤菜-山药排骨汤,这道菜是用山药、排骨制作的家常菜,汤不仅鲜美,而且补肾养血,可以增强免疫力。排骨又富含脂肪、蛋白质、维生素,磷酸钙、骨胶原等。所以还等什么呢,快来跟我一起做吧主料山药:200克排...
食材明细主料大米(适量)红枣(适量)胡萝卜(适量)麻山药(适量)燕麦仁(适量)红豆(适量)紫米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)未知(难度)山药营养粥的做法步骤1、准备大米、红豆、紫米、燕麦仁适量,用水淘洗干净。2、胡萝卜切片,枣洗净,麻山药刮皮...
“今天给大家分享一道特适合年夜饭上喝的汤,汤鲜味美的山药猪肚汤,健脾养胃喝完全身暖暖的,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料猪肚(1个360克)辅料山药(330克)调料姜片(几片)花椒(适量)黄酒(1勺)盐(1小勺)胡椒粉(0.5小勺)清淡(口味)煨(工...
养胃山药的价值告诉你,今天给大家介绍的就是山药的营养作用和功效,我们都知道山药是蔬菜来非常有价值的一种,大家都知道吃山药对于身体好,但是怎么的好处其实不是特别清楚,今天就给大家详细的介绍山药对于身体的好处都有什...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟山药薏米芡实粥,是一款很适合我们吃的美味粥,做工不复杂,用时不长,我们在家的时候可以常熬来吃。它有协调气虚质、阴虚质和腹泻的效果,还可以起到补肝,美白...
山药莲子芡实粥,软糯可口,非常适合食欲不振,愈后调养生态的人群。现在重庆已经进入秋冬季节,熬一碗山药莲子芡实粥,早上起来喝一碗热腾腾的香粥,不仅开胃,也补充了能量和营养,各位喜欢的朋友赶紧跟我一起来熬粥吧。主料芡实:十...
“栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材,尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正...
“很多中医在养生方面几乎都特别推崇粥食。可以说,粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分,尤其是在冬季。唐宋以后,历代医家对粥的应用越来越广泛,对药粥的记载也逐渐增多。孙思邈、李时珍、刘伯温等的专著中都有药粥...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:50小米:30辅料清水:适量具体步骤1.准备好食材。2.将小米淘洗干净后放入饭煲内煮开。3.山药去皮后切滚刀块。4.米粥沸腾后放入切好的山药块。5....
“小米、山药、薏米都是比较养胃的食品,平常都是搭配一起熬个粥,这次得了九阳Q1破壁豆浆机,把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择!”食材明细主料黄豆(半杯)小米(1/4杯)薏米(1/4杯)山药(50克)辅料清水(1200毫升)糖(适量)原味(口味)其他(工...
山药应该大家都不算陌生吧。山药是我们日常生活比较常见,可能会经常出现在餐桌上的一种食材,可以说得上是深受人们的喜爱和欢迎啦。而且,山药还是一种营养价值丰富的食材,功效更是不少。所以咱们今天就一起来看看山药的那...
“这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)糯米(适量)铁棍山药(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、花生,红豆,糯米分别...
热门标签
-
五仁小餐包怎么做好吃
苹果桂圆玫瑰花茶的家常做法
小油菜圆片面的做法
大蒜烧肉怎么做
简易辣椒油作法的最正宗做法
云南小瓜煎饼怎么做
番茄酱焖莲藕
角瓜爆干豆腐片的家常做法
鹌鹑红烧肉的做法
超弹性的液种吐司
家常红烧黑鱼怎么做
灌汤海带榨菜元宝
马来西亚特色酱的做法
黑糖红枣姜茶怎么做好吃
西红柿烧菜花的最正宗做法
苹果可丽饼的做法
黄金翡翠葱油饼的家常做法
香菜拌扇贝肉的做法
彩椒炒木耳的做法步骤
白菜皮糯米烧卖的最正宗做法
凉拌凉面
微波燕麦饼干的做法
土豆泥虾球的家常做法
一窝猴的家常做法
下饭酱豆怎么做
暖心肉桂卷的做法
茄汁鱼片的最正宗做法
腊肉土豆的最正宗做法
白菜干排骨汤的做法步骤
剁椒娃娃菜蒸肘子怎么做好吃
美味拌肚丝的最正宗做法
牛油果网纹面包的做法步骤
简单家常菜-水煮千张
手撕泡小笋的家常做法
板栗炒田鸡怎么做
江瑶柱虾米上汤菠菜