有关红米饭的精选大全
“哈尼梯田红米营养极为丰富,特别是钙、锌等微量元素丰富,富含人体所需的18种氨基酸,人体所不能合成的八种氨基酸中,哈尼梯田红米就含有7种。哈尼梯田古种红米经初步测定,钙、铁、锌、硒、铜、镁、钾等微量元素含量极为丰...
“这款米饭香甜软糯,酥软的红豆,黏糯的米,香甜的葡萄干大枣,搭配红糖显得格外好吃😋营养也是不错。”食材明细主料糯米(200克)红豆(200克)辅料葡萄干(50克)大枣(50克)红糖(2勺)干果(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一天(耗时)简单(难度)红豆糯米饭的...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)网红米饭的做法步骤1、大米。2、小米,洗净备用。3、本地胡萝卜去皮。4、切成小丁。5、豌豆备好。6、米洗净后放入胡萝卜粒...
“再来一款健康又美味的米饭~~~~”食材明细主料红米(1杯)罐装甜菜根(200克)小个番茄(2个)洋葱(1/4个)核桃(10克)腰果(10克)黑橄榄(5个)辅料香菜(1棵)蒜(1瓣)配料迷迭香(少许)黑胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红...
“第二次做红枣糯米饭,真的很喜欢吃!”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣糯米饭的做法步骤1、红枣去核:将泡好的红枣放在空上,用筷子压中心,枣核被挤出2、去过核的红枣3、泡好的糯米(将...
“黑米红枣粥是食补的一大上好食品,黑米属糯米类,是稻米中的珍品,是一种药、食兼用的大米,米质非常好,熬制的粥清香油亮,软糯适口,具有很好的滋补作用和药用价值,因此被称为“补血米”、“长寿米”;我国民间有“逢黑必补”之说...
食材明细主料红米(200g)玉米粒(50g)青豆(50g)猪肉末(100g)辅料油(1匙)盐(1匙)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)炒红米饭的做法步骤1、所有食材2、玉米粒、青豆和红米洗净,红米浸泡15分钟3、浸泡好的红米放在电饭煲里蒸熟4、起油锅...
“红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛...
食材明细主料糯米(适量)红糖(适量)辅料红枣(适量)葡萄干(适量)枸杞(适量)蔓越莓干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红糖糯米饭的做法步骤1、糯米浸泡一夜,用足够多的红糖水煮糯米,不停搅拌防止粘锅。2、煮至水分全被吸收,只需...
食材明细主料大米(适量)红小豆(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆汁米饭的做法步骤1、红小豆用温水泡半天甚至一夜(泡的时间越长,豆豆才会膨胀,煮的时候易熟)。2、锅内加入清水,将泡过的红小豆下锅。3、大米大约3小碗...
“大米小米一起煮饭,粗细搭配,营养美味。配上红枣,增加了一份甜香。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣两米饭的做法步骤1、食材。大米、小米、红枣。2、红枣、米洗...
食材明细主料红肠(适量)鸡肉(适量)米饭(一碗)葱花(一根)胡萝卜(少许)辅料辣椒粉(一勺)盐(2克)玉米油(8毫升)生抽(2毫升)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红肠炒米饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡块和胡萝...
食材明细主料糯米(适量)辅料红枣(适量)红豆(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糯米饭的做法步骤1、糯米、红豆浸泡5至8小时,红枣洗净浸泡4至5小时。2、红枣切开去枣核。3、锅内放一层糯米放一层红枣。4、...
“红粳米是糙米的一种,外壳红色,这是我们平时在市场很少能见到的。我把它和白米以大概1:1的样子混合好,焖出了一锅红白二米饭。”食材明细主料红粳米(一杯)白米(一杯)辅料清水(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红粳米白米...
“菠萝的吃法很多,可当水果、可入菜、可做烘焙糕点,而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的,我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭,香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合,还没吃闻着味就让人沉醉了!这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米...
“饭菜一锅出,下面蒸米,上面做菜汤。”食材明细主料大米(适量)水(适量)辅料红粳米(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红粳米饭的做法步骤1、红粳米半杯淘洗干净加水泡一个小时以上,白米一杯半淘洗干净。2、饭盒机体内加水...
“冬天就馋这饭,连吃几天都不腻,常吃健脾胃、强肾阳还减肥。”食材明细主料大米(300g)辅料红薯(1个)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯米饭的做法步骤1、准备食材,红薯去皮洗净,这边的红薯都是这种颜色的,特别甜。2、洗净...
“平时家里很少做杂粮米饭,以前做过几次、他们都不爱吃、说口感粗糙、嚼起来特费劲。后来在杂粮里又添加一些精细的大米,还是不受欢迎。为了能让他们多吃粗粮、没少折腾。看着剩下的红米饭,倒掉是罪大恶极啊,既然折腾开了...
“红枣的特点是维生素含量特别高,素有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。黑米,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,和大枣一样,都是补血佳品,红枣黑米同煮,营养非常的丰富。”食材明细主料大米(150克)红...
食材明细主料大米(适量)红小豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆大米饭的做法步骤1、红小豆提前用水泡发两小时以上,我泡的时间短了,稍微硬一点。2、大米备好。3、一起洗净放入电压力锅里面,放入适量...
“我第一次吃到红豆米饭应该是6岁的样子,发小妈妈做的红豆米饭的味道,在我心里久久不能忘怀。我今天又做了一回红豆米饭,我仔细品品,还是跟记忆里的味道不一样,那个时候吃到的红豆米饭是那么的香,当我说出这话的时候,孩子说...
食材明细主料袋泡红茶(2包)辅料大米(270克)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红茶米饭的做法步骤1、材料:袋泡红茶、大米2、将袋泡红茶放入茶缸中,倒入一些热水泡上6——7分钟,待用。3、将大米倒入电饭煲内胆中,放入清水淘洗...
“剩白米饭华丽转身,成了这一碗。搭配西红柿,营养美味,超级好吃😋。”食材明细主料米饭(1碗)辅料西红柿(2个)鸡蛋(2个)香肠(2根)盐(少许)葱花(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿米饭的做法步骤1、备好食材。2、西红柿划十...
“长寿之乡巴马县是一块神奇的土地,更是一块让神仙也会向往的地方。巴马饮用水含有丰富的矿物质和微量元素,用它灌溉出的稻谷营养更加丰富。红粳米就是其中的一种,富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对...
“软糯甜香。好了”食材明细主料糯米(适量)辅料玫瑰红糖(两块)去核红枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红糖红枣糯米饭的做法步骤1、糯米适量。2、淘洗干净,清水浸泡。3、浸泡了一夜的糯米。4、怕夹生,糯米在锅里煮了...
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