有关美味便当之酥炸沙丁鱼的精选大全
食材明细主料沙丁鱼(150克)花生油(若干)辅料干面粉(30克)葱(3克)花椒粉(1克)食盐(3克)料酒(5克)醋(5克)鸡精(0.5克)姜(3克)原味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)酥炸沙丁鱼的做法步骤1、鱼化冻。2、去鳞去头去内脏。3、冲洗干净,切葱姜。4、放...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟沙丁鱼的故事,是讲的是为什么沙丁鱼长途运输会死掉,我们为了吃新鲜的沙丁鱼,然后就想了很多办法,放了一个很凶恶的鱼来吃她们,她们就不会死了,今天就买了点...
“超市买的沙丁鱼,个头小小,价格便宜,最适合炸着吃。炸至酥酥脆脆的沙丁鱼,不用太多的调料,放点椒盐一拌,佐粥下酒都是不错的选择哦!”食材明细主料沙丁鱼(250克)辅料食用油(适量)椒盐(适量)料酒(1汤匙)其他(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通...
“从小就喜欢油炸食品,又香又酥,实在难以拒绝😍”食材明细主料沙丁鱼(300g)辅料生姜(4片)料酒(1勺)盐(适量)生粉(2勺)孜然(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酥炸沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼去头,洗净。2、放入姜、料酒、少许盐腌渍3分钟...
“买了些杂鱼回来,鱼贩刚从海里捕回来的,纯野生,想想还是直接炸着吃,那个香啊,连刺儿都吃下去了。”食材明细主料小杂鱼(适量)鸡蛋(1个)辅料盐巴(适量)面粉(适量)鱼香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酥炸小杂鱼的做法步骤1、刚买回来...
“沙丁鱼来自山东威海石岛,新鲜得不能再新鲜了,就好比我亲自从海里捞上来的那么新鲜。于是就成就了今天的这盘油炸沙丁鱼。香!真香!尤其在冬天食用,感觉浑身充满了能量!想要鱼身完整又酥嫩少油,用这种面粉就对了!”食材明细主...
“*嘿嘿*自从寝室购入电饭煲之后,我的做饭激情就开始不断高涨~然后就不论是在宿舍还是在教室,就一直在网上看着各位吃货姐妹们的作品~~~其实吧~这份便当是做给我OBA吃的,翘了一天的课,上午做蛋糕,下午做寿司~OBA很开心,我就...
“沙丁鱼营养非常丰富,有防止血栓和心脏病的功效,而且钙质丰富,对促进胎儿发育很有帮助。这道沙丁鱼去掉了骨头,小刺已经酥化,鲜香酥脆,老少咸宜。”食材明细主料沙丁鱼(500克)辅料烧烤料(适量)芝麻(5g)孜然粒(5g)盐(适量)孜然粉(5g)辣...
食材明细主料面粉(一斤)豆沙(一斤)辅料鸡蛋(两个)酵母(7克)泡打粉(6克)食用油(适量)熟芝麻(适量)白糖(适量)黑芝麻(适量)油酥(适量)黄油(少量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)便当豆沙卷的做法步骤1、面粉里面加蛋清(蛋黄留着用),少量的白糖,...
“今天跟大家分享一道低脂午餐便当——多谷鳕鱼三明治&果蔬沙拉,吃得饱吃得美,体重月减5斤有盼头。所用的多谷无油吐司是自制的,由高筋面粉、黑全麦粉、麦粒、燕麦、核桃仁、少许盐等材料配制而成,只加酵母和水混合成团烤...
“适合夏天减肥的你”食材明细主料糙米(60g)鸡胸肉(100g)菠萝(60g)胡萝卜(40g)莴笋(40g)西兰花(80g)圣女果(5颗)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)番茄酱(适量)酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝鸡丁便当的做...
“巴沙鱼因具有肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富的优点而广受人们喜爱,适当食用巴沙鱼对人体有一定的好处。1、补充营养2、提高食欲3、缓解疲劳4、改善皮肤5、帮助减肥今天做一个好吃到舔手指的巴沙鱼,特别适合小朋友吃,又...
“之前就有发过煎的沙丁鱼,如果可以炸就更好吃了,费油的菜我都是很少做的,有了空气炸锅终于可以少油烟做炸的菜了”食材明细主料小沙丁鱼(8条)辅料葱(2棵)姜(3片)料酒(1汤匙)香油(少许)胡椒粉(少许)辣椒粉(少许)孜然粉(少许)盐(2克)面粉(适...
““沙丁鱼”个头小,长的不大。但是价格不便宜,几乎和鲤鱼的价格差不多。多以挂面糊炸制。今天的做法也是炸制,但是没有挂面糊,而是腌制后,拌的干粉,鱼的表面有颗粒状,所以炸制之后,吃起来口感特别的酥脆,非常香。”食材明细主...
“春暖花开,街上都有穿裙子的美丽身影了。藏了一冬的肉肉要适时减减了,这段时间没少吃轻脂瘦身餐。“管住嘴,迈开腿”,一周长一斤的肉,休想着7天就能减下来。坚持每天一顿轻脂午餐,既不饿肚子不头晕,一月瘦5斤也不是太难的事...
“小学生的营养便当。”食材明细主料鸡蛋(3个)冷冻牛肉丸(8个)米饭(1碗)辅料紫菜(适量)肉松(适量)火腿(适量)青瓜(适量)应季水果(适量)果汁(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味便当的做法步骤1、鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,卷起切段,用...
“油卡炸食品一直让我忘而却步,虽然美味,但油量太大不利于健康,这次家里新添1台空气炸锅,立马来试试效果,好吃的炸沙丁鱼排,用空气炸锅做一滴油也不用放哦!”食材明细主料沙丁鱼(400g)胡椒粉(1茶匙)辅料盐(2茶匙)料酒(2汤匙)姜(1块)裹...
“鸡肉肉质细嫩,蛋白质的含量比例较高,很容易被人体吸收利用。”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料玉米(一条)红萝卜(半根)配料生抽(适量)植物油(适量)盐(适量)豆粉(适量)大蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂锦鸡丁便当的做法步骤...
“春暖花开是时候带着宝宝出外游玩踏春啦!带上自己亲手做美味便当即健康又漂亮,满满地都是妈妈的爱记得不要给宝宝吃的太咸哦!”食材明细主料海苔(整张、末、条)虾(5只)鸡蛋(2个)奶酪(2片)草莓(适量)小西红柿(适量)辅料葡萄(适量)巧克...
食材明细主料三文鱼(适量)辅料圣女果(几个)豆腐(几块)花菜(几只)紫提(几个)米饭(半盒)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼便当的做法步骤1、一口气煮熟鸡蛋西红柿花菜豆腐,摆上去。2、然后再摆上生三文鱼片和紫提,即可。3、竟...
食材明细主料糙米(60g)牛肉(40g)香菇(2个)胡萝卜(30g)鸡蛋(1个)莴笋(60块)青菜(100g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)香油(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味什锦便当的做法步骤1、食材就绪。2、首先将糙米淘洗干净,加水浸泡3小...
食材明细主料沙丁鱼(适量)辅料面粉(四汤勺)淀粉(三汤勺)五香粉(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)椒盐(少许)辣椒面(少许)原味(口味)未知(难度)干炸沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼去头去尾,洗净备用。2、一个大碗中放四汤勺的面粉,三汤勺的玉米淀粉,少许...
便当符合当下快节奏的职场人士需求,也是饱受写字楼饭点儿人头攒动的簇拥之苦的人们的首选。民以食为天,吃饭与我们的生活息息相关,自然也是大多数选择加盟创业的投资者考虑最多的项目。木之坊便当以其齐全的种类,经验的口...
食材明细主料沙丁鱼(500g)辅料玉米淀粉(适量)炸鸡料(1包)微辣(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)油酥沙丁鱼的做法步骤1、炸鸡料一包。2、玉米淀粉适量。3、玉米淀粉和炸鸡料混合均匀,加水搅拌,将洗净处理好的沙丁鱼放入浆制。4、...
木之坊便当加盟优势是什么呢?快节奏的都市生活,使得便当这一个项目成为一个新兴项目,其中木之坊便当与一般的便当品牌相比,产品优势多多。木之坊便当加盟优势是简单易学、投资灵活、前景乐观、受众广泛等。木之坊便当每一...
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