有关海带芽菜汤的精选大全
“前些日子是买盐难,最近又是退盐难。就算盐能补碘,我们也不能大把大把的吃吧~不被辐射也被咸S了。关于辐射,谁也说不清。但咱也跟着风做些含碘防辐射的菜来得到些心里安慰吧!也特别适合平时与电脑为伴的一群人食用!”食材...
食材明细主料海带(100g)辅料豆芽(100g)内酯豆腐(1盒)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带豆芽豆腐汤的做法步骤1、豆芽理净,海带焯水洗净备用2、葱蒜爆香锅3、下入豆芽海带翻炒,烹黄酒4、海带豆芽炒软后加入清...
“微辣,鲜而不腻。”食材明细主料泡菜(适量)粉丝(适量)金针菇(适量)黄豆芽(适量)辅料海带芽汤料(2包)香葱(适量)小米椒(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽泡菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝,黄豆芽,金针菇。2、泡菜,海带芽汤料。3...
“简单不失美味的汤品。”食材明细主料海带芽(适量)肉丸子(适量)辅料姜(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)虾皮粉(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽炖丸子汤的做法步骤1、备好食材:如图,海带嫩芽是真空包装...
“海带豆芽肉丝汤,不仅营养丰富,而且味道鲜美可口。同时成本又很低,是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁...
“咸鲜适口,清水不腻”食材明细主料面条(适量)红皮萝卜(适量)菜芯(适量)辅料竹盐海带芽料包(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜芯萝卜海带芽汤面的做法步骤1、买了竹盐海带芽汤料包。2、竹盐海带芽汤料一袋,干面,红皮萝卜...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料海带芽(适量)南瓜排骨汤(适量)辅料小米椒(适量)香菜(适量)香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带芽南瓜排骨汤的做法步骤1、中午炖的南瓜排骨汤。2、海带芽泡发...
“简单营养早餐”食材明细主料饺子(6个)辅料海带芽(10g)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清汤海带芽饺子的做法步骤1、冻饺子冷水下锅,水中放点儿盐,避免粘在一起。2、煮饺子的同时,把海带芽洗去盐分,用温水泡一下...
“从春季养生的角度考量,现在应该多吃发物。其中包括豆芽菜。因为豆芽菜是豆类发的。我家比较爱吃绿豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜与海带搭配,用炒制过是虾蓉酱拌一拌,很健康的一道养生美味。”食材明细主料豆芽菜(300g)海带(10...
食材明细主料海带丝(2根)花菜(1朵)魔芋面(50g)辅料木耳(5片)海鲜菇(20g)辣椒油(1勺)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬海带芽汤面的做法步骤1、花菜掰成小朵。2、海鲜菇洗净备用。3、魔芋面下入开水中后,依次把海带丝、木耳、...
食材明细主料米粉(适量)芽菜(适量)海带(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)味精(适量)辣椒(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带芽菜炒粉的做法步骤1、米粉泡软,2、海带和芽菜,3、辣椒,香葱。4、烧油放进辣椒,5、放进香葱,6、放点...
“快手汤品。”食材明细主料鸡蛋(1个)海带芽(10g)辅料鸡油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽煎蛋汤的做法步骤1、海带芽用水泡入盐,用刀切成小条。2、鸡油入锅融化。3、打入鸡蛋炒香,用筷子搅拌成碎块。4、放入海...
“咸鲜清爽的一款瘦身汤。”食材明细主料冬瓜(适量)海带芽(适量)辅料盐(适量)鸡精(选量)白胡椒粉(适量)香葱(适量)香油(适量)小米椒(可选)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽冬瓜汤的做法步骤1、海带芽泡发备用。2、冬瓜去皮切小...
“微辣,咸鲜,减脂喝清爽不腻。”食材明细主料鸡毛菜苗(适量)柴鸡蛋(2个)海带芽(适量)辅料小米椒(可选)调料玉米油(适量)关东煮调料(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡毛菜煎蛋海带芽汤的做法步骤1、鸡毛菜苗洗净。2、控水。3...
“咸鲜适口,营养不油腻,热乎乎的减脂暖汤😜”食材明细主料胡萝卜(4片)海带芽(一点)豆腐(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)姜(适量)小米椒(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜海带芽豆腐汤的做法步骤1、...
不是。并不是所有的裙带菜都是海带芽,海带芽通常指的是裙带菜叶片的部分,裙带菜其他部位并不属于海带芽。相比海带而言,海带芽蕴含更多的微量元素,生长所需的周期也更短,尽管二者都隶属于海藻类,但海带芽提供的有益成分更为...
“好喝有营养。”食材明细主料豆腐(半块)泡发海带芽(适量)辅料猪肉(少许)葱花(适量)调料盐(适量)花椒粉(少许)鸡精(少许)油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材。2、豆腐切块,海带芽切段,肉...
“简单清淡的汤。”食材明细主料海带芽(适量)肉片(适量)香菜(少许)辅料姜(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)腌料酱油(少许)糖(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽肉片汤的做法步骤1、备好食材:如图。2、肉片放腌...
“海带芽脆嫩,滑肉嫩滑,四川特色汤羹。”食材明细主料瘦肉(50g)海带芽(20g)辅料凤尾(2片)豆瓣酱(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海带芽滑肉汤的做法步骤1、海带芽切成丝,凤尾切成丝备用。瘦肉切成片,放入盐、胡椒粉和豆瓣...
食材明细主料冬瓜(适量)鸡蛋(两个)海带芽(少许)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)虾皮粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋海带芽冬瓜汤的做法步骤1、准备:冬瓜,鸡蛋,海带芽,蒜末。2、热锅放油,打入鸡蛋煎制。3、煎至两面金...
“清淡不油腻,咸鲜适口,微微麻辣,搭配米饭或单喝都很美味。😋我最喜欢的汤之一。”食材明细主料排骨(适量)黄豆芽(适量)海带结(适量)虫草花(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)麻椒粉(适量)香油(适量)姜末(适量)香葱(适量)香菜(适量)小米椒(适量)微辣(口...
“晚饭煮了海带芽豆腐味噌汤,咸鲜,清淡,好喝😋”食材明细主料海带芽(适量)黄豆芽(适量)豆腐(适量)辅料味噌酱(两勺)虾皮(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带芽豆腐味噌汤的做法步骤1、黄豆芽适口。2、味噌酱。3、海带芽泡...
“很家常的一款清汤。清淡爽口,而且还有美容减脂的功效。”食材明细主料海带丝(100克)黄豆芽(50克)辅料蘑菇(50克)配料葱(适量)盐(适量)胡椒粉(1·5克)高汤精(2克)香油(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)爽口海带豆芽汤的做...
“微辣,咸鲜,清爽不油腻。来一碗浑身暖暖的。”食材明细主料海带芽(一点)西红柿(半个)柴鸡蛋(2个)辅料香葱(适量)姜末(一点)小米椒(半个)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(一点)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽蕃茄蛋花汤的做...
“清淡补碘,饭后好汤。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料海带芽(50g)调料猪油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎蛋海带芽汤的做法步骤1、海带芽泡好以后切成小块。2、猪油入汤锅热化。3、打入鸡蛋搅散后放盐。4、放入海带...
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