有关鲜甜三文鱼骨粥的家常做法的精选大全
食材明细主料三文鱼骨(适量)米(适量)辅料姜(适量)葱花(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜甜三文鱼骨粥的做法步骤1、米淘好后,用水泡着。2、煮开水,把米倒下去煮。3、把粥煮绵。4、加入三文鱼骨姜。5、...
食材明细主料三文鱼骨(适量)辅料蒜末(适量)姜末(适量)调料油(适量)酱油(适量)糖(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨洗干净,斩件。2、姜蒜末。3、热锅放油,中火下三文鱼骨下去煎。4...
“有没有听说过,世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食,研究表明,多食三文鱼不仅可延长寿命,更能帮女人保住青春容颜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证细胞...
食材明细主料三文鱼骨(适量)韭菜花(适量)辅料姜丝(适量)鱼香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三文鱼骨韭菜花的做法步骤1、首先将三文鱼骨切成段,用少许盐、十三香腌约二十分钟。2、煎之前沾上些面粉。3、烧热锅倒入橄榄油,把三...
食材明细主料三文鱼骨(适量)白酒(适量)辅料胡椒粉(适量)生粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酒香三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨洗净。2、加入适量盐。3、加入适量胡椒粉。4、加入适量生粉。5、拌匀腌制入...
食材明细主料三文鱼骨(一条)辅料姜片(适量)盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)孜然(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右,孜然5克。姜片,油盐,胡椒粉,料酒(可不用)。2、切段的三文...
“三文鱼大部分都是沾辣根吃!可是三文鱼骨就没办法了,今天在超市买了点做起给孩子做汤,他说不喝汤,想吃甜的,那我就试着做了这款浇汁的特别好吃,用的酸甜沙司,喜欢的做起来吧!”食材明细主料三文鱼骨(500克)辅料沙司(适量)酱油(适...
“买了极为新鲜的三文鱼骨,肉色鲜红,非常不错!以往都是直接煎煎就吃了,今天刚好没煲汤,于是就用它做了个快手汤,也很不错,不同的蛋白质强强联合,营养更加丰富多元化!”食材明细主料三文鱼骨(适量)香菇(适量)豆皮(适量)辅料葱(适量)配料...
食材明细主料三文鱼骨(适量)荷豆(适量)辅料洋葱(适量)鱼香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨剁成小块用少许盐、十三香腌约半小时以上(我腌了一夜让它更加入味)。2、烧热锅倒入少许橄榄油把腌好...
“父亲喜欢吃我做的蒸鱼,说我蒸鱼有点水平,呵呵。不过,我知道他喜欢吃红烧的鱼,够味道。三文鱼骨烧凉瓜,没有太多的肉,加上凉瓜一起烧,配搭的刚刚好,凉瓜吸收了鱼的味道,非常好吃。就将这道菜献给老爸。”食材明细主料三文鱼骨...
食材明细主料三文鱼头鱼骨(适量)辅料花椒(适量)香菜(适量)食用粗盐(适量)八角(适量)葱(适量)料酒(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)炖三文鱼头鱼骨的做法步骤1、拿出冷冻三文鱼头鱼骨自然解冻2、常用炖鱼辅料3、...
食材明细主料三文鱼皮,骨(500g)辅料姜片,香菜(少许)配料猪油,盐巴,鸡精,料酒(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼皮骨汤的做法步骤1、三文鱼皮骨洗净,起锅加入猪油,姜丝,爆香,放入三文鱼皮骨煎至略金黄2、煎好的三文鱼皮骨...
“朋友店里只出售品质超赞的冰鲜挪威三文鱼,可惜本人不吃生食,无福消受,只好对那满是鱼肉的鱼骨下手了,半煎半炸到骨头都酥脆,真是下酒首选。”食材明细主料三文鱼骨(一条)柠檬(半个)植物油(适量)辅料盐(一小勺)玉米淀粉(一勺)辣椒粉...
“三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴。中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。”食材明细主料三文鱼(50G)白菜叶(1小片)大米(20G)辅料清水(适...
食材明细主料三文鱼骨(适量)辅料姜(适量)葱(适量)配料泰式甜辣酱(适量)酱油(适量)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜辣酱烧三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨切块。2、用盐、姜汁、胡椒粉腌制。3、腌制好的三文鱼骨下油锅...
食材明细主料三文鱼(150g)香菇(50g)芹菜(50g)胡萝卜(50g)大米(50g)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三文鱼时蔬粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、香菇去蒂洗净焯水后放入冷...
“继续消耗上次网购滴三文鱼~~~熟的三文鱼有一股奶香~~也是很鲜美,营养丰富价格也很合适以后会一直吃~~~团购的腌料昨天已经收到啦~~~7种口味,每包可以腌制一斤的材料呢,25元还包邮费的价格,实在是太划算了,感谢美食家带来...
“只要10分钟就可以煮出绵滑的白粥?你信不信?一开始我也不信,可是自己试过以后,不得不相信。感觉好神奇哦!通常我们煮粥至少也要45分钟,才可以煮出水米融合的白粥。可是这个方法确实只要10分钟!它的秘诀就是:首先将一米洗干净...
食材明细主料三文鱼骨(适量)辅料白玉菇(适量)金针菇(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼骨汤的做法步骤1、三文鱼骨洗净,放少许料酒去腥。2、炒锅放油把葱姜煸香3、放入三文鱼骨煸一下,勤...
“💓💓💓💓💓💓👍”食材明细主料三文鱼(适量)辅料芥末(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)新鲜三文鱼片的做法步骤1、拿出大块的三文鱼解冻备用哦2、然后进行改刀,把大块的鱼片给切成薄薄的方便食用3、最后...
食材明细主料三文鱼骨(适量)西兰花(适量)圣女果(适量)辅料白胡椒粉(适量)姜(适量)盐(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)三文鱼骨奶酪汤的做法步骤1、准备各式材料,三文鱼骨斩块;西兰花摘小朵。2、姜切片;蒜拍碎去皮。3、...
“三文鱼,其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等,能促进...
“总算有时间静下来写写菜谱了,爽!看的亲们,我是个不识数的厨子,放料全凭感觉,所以不要问我哪个用多少,因为我也不知道。”食材明细主料带肉三文鱼骨(适量)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)柠檬(一小块)橄榄油(适量)鱼香(口味)烤(工艺)半小时(耗...
食材明细主料三文鱼(适量)辅料番茄(适量)配料茄汁(适量)姜(适量)酸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜茄三文鱼的做法步骤1、三文鱼去鱼鳞擦干水分涂上薄薄一点盐与胡椒粉,腌约一小时以上。2、锅里倒入橄榄油把腌好的三文鱼放入...
“节日吃不下油腻,煮点三文鱼粥喝。”食材明细主料三文鱼(适量)辅料大米(1杯)胡萝卜(1块)盐(1勺)玉米油(1勺)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三文鱼粥的做法步骤1、备好食材。2、大米淘洗干净,放入电饭煲中,加适量水。3、...
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