有关黑米红豆浆的家常做法的精选大全
“以前喜欢煲红豆黑米粥,操作简单又补血,现在尝试打成豆浆,味道也很清新,而且耗时更少,加上些芝麻养发,核桃补脑,早餐豆浆满满的清香。”食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)核桃(四颗)辅料水(适量)白糖(适量)甜香(口味)其他(工艺...
“香甜细腻,营养丰富,好喝😋”食材明细主料红枣(一把)紫米(2把)黑豆(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)清水(1000毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣紫米黑豆浆的做法步骤1、红枣一把。2、紫米2把。3、黑豆一把。4、大米一把...
“红豆黄豆黑豆。豆腐机。不停息的雨。豆腐机可以打豆浆,毋庸置疑。然而,一张滤布罩着,渣浆分离。对于只喝细滑豆浆的人,这很好,而且太好。然而,一向喝连渣豆浆,这个滤渣功能有点多余。好在滤布可以去掉,然而,去掉了滤布之后的...
食材明细主料黑豆(10g)大米(20g)小米(10g)枸杞(一把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆大米浆的做法步骤1、准备食材:黑豆,大米,小米,枸杞。2、将食材淘洗干净,倒入豆浆机中。3、加水至最低刻度线。4、选择“纯...
食材明细主料红枣(3颗)黑豆(10g)大米(15g)小米(15g)百合(1把)辅料清水(900ml)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣黑豆浆的做法步骤1、准备食材:取出红枣,黑豆大米,小米,百合。2、将食材倒入大碗中淘洗。3、将红枣去核剪成条状。4...
“听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”,还是世界米中之王,营养丰富。黑豆蛋白质含量极高,还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配,就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深...
食材明细主料黑糯玉米(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑玉米红豆豆浆的做法步骤1、黑糯玉米剥粒,红豆预先浸泡2、黑玉米和红豆加水放到豆浆机中,起动五谷豆浆程序3、混合着玉米和红豆的清香,...
“香甜细腻,枣香浓郁。”食材明细主料黑豆(2把)红枣(2把)辅料大米(2把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆红枣豆浆的做法步骤1、黑豆两把。2、红枣两把。3、红枣去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗净放破壁...
“绿豆含多种营养元素,味甘,性凉,有清热解毒,解暑生津之功效。红豆味酸,性平,有利水除湿,解毒排脓之功效。对水肿,痈肿,腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘,性温,有补肾滋阴,补血明目,除湿利水,润肤乌发之功效。三者共用,红绿黑,补益心肝...
食材明细主料黑米(3分之1杯)辅料黄豆(3分之2杯)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米豆浆的做法步骤1、黑米,黄豆提前用水泡,晚上睡前泡上,早晨打豆浆做早餐。2、把黑米,黄豆放破壁机里。3、加适量水,启动豆浆功能。4、在黑米...
“黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(适量)甜...
食材明细主料黑豆(2把)红豆(1把)胡萝卜(20克)辅料清水(500克)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红黑双豆豆浆的做法步骤1、红豆和黑豆洗净,清水浸泡几小时。2、胡萝卜改刀。3、切丁。4、所有食材放豆浆机里,加清水。5、给电。...
“中医认为,肾经在冬天最为活跃,可调节机体已适应严冬的变化,防止寒气侵袭,因此,冬季进补需坚持补肾阳,去寒邪。红枣可补益中气,温补脾胃。糯米营养丰富,可健脾暖胃,滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血,养胃健脾,又可驱寒暖身。...
食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(50克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米豆浆的做法步骤1、所有食材。2、将黄豆和黑米洗净。3、豆浆杯中放水,倒入黄豆。4、再倒入黑米。5、盖好盖,按湿豆键,25分钟即可。6、成品图。...
食材明细主料红枣(适量)黑豆(适量)黑米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑豆米浆的做法步骤1、黑豆提前泡好红枣剔除枣核,适量黑米洗净。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟工作中。4、时间...
食材明细主料黑豆(20g)辅料大米(适量)小米(适量)薏米(适量)麦仁(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑豆浆米糊的做法步骤1、黑豆20g,大米、小米、薏米、麦仁混合均匀取1/2杯2、黑豆清洗干净浸泡4小时,混合米浸泡1小时3、将...
食材明细主料黄豆(60克)黑米(30克)葡萄干(20克)枸杞(10克)黑芝麻(10克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄豆黑米豆浆的做法步骤1、黄豆提前8小时浸泡。2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。3、先把黄豆放入豆浆机中。4、把...
“口感清新香甜,有浓郁的枣香。这款豆浆特别适合经常对着电脑或者精神紧张的人饮用,有安心守神,增进食欲的效果。”食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣黑豆豆浆的...
食材明细主料黑米(20g)黑豆(20g)黄豆(20g)花生米(20g)红枣碎(10g)黑芝麻(10g)辅料清水(900ml)调料黄冰糖(20g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米豆浆的做法步骤1、准备黑米、黑豆、花生、黄豆、黑芝麻、红枣碎。2、将所有食材洗干...
“美容养颜,健康营养!”食材明细主料黄豆(1把)黑米(1把)红枣(3个)辅料纯净水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡好6-8小时,黑米,洗净,没时间也可以不泡,当然,泡一下,味道更香浓。2、红枣切...
“养生功效:此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效,尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。”食材明细主料黑豆(30克)黄豆(40克)大米(30克)辅料白糖(65克)清水(1300毫升)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆大米豆浆...
食材明细主料黑米(80g)黑豆(50g)辅料水(1000g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜,将黑米,黑豆用水浸泡,隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机,按五谷豆浆功能,直到豆浆机完成工作。3、...
“营养美味三红黑豆豆浆,口感细腻香甜,是搭配早餐的不错选择!”食材明细主料红枣(五个)桂圆肉(适量)红豆(适量)红皮花生(适量)黑豆(适量)冰糖(少许)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三红黑豆豆浆的做法步骤1、备好...
准备时间:6分钟    烹饪时间:16分钟主料黑米,黑豆,白糖:适量辅料具体步骤1.黑豆提前一晚泡发!黑米洗净备用!黑米我一般加半小杯!太多的话容易榨成米糊!2.把黑豆黑米一起放进豆浆机,加入适量白糖3...
“豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品,不但富含丰富的植物蛋白和磷脂,还含有铁、钙等矿物质,味道香甜可口,与其他不同食材搭配,会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力,同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、...
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