有关南瓜炒饭的做法的精选大全
食材明细主料剩饭(1碗)南瓜(1块)辅料香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、南瓜(已清洗)、香葱。3、将南瓜去皮放在案板上切成丁。4、烧锅倒油烧热,下入切好的南瓜翻炒...
“今晚饭都煮好了,可是突然不想去炒什么菜,还是炒个饭来得简单,快捷,还能一次吃到好几种菜😁”食材明细主料南瓜(适量)广式腊肠(2根)青椒(适量)豇豆(适量)热米饭(两人份)辅料生抽(1汤匙)料酒(1茶匙)胡椒粉(适量)葵花籽油(适量)香油(适量)盐(适...
食材明细主料牛肉(适量)南瓜(适量)剩米饭(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)淀粉(适量)鸡蛋(1/2)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉南瓜炒饭的做法步骤1、牛肉剁碎,放酱油淀粉和半个鸡蛋,搅拌均匀。2、南瓜去皮切丁。3、锅中放油烧至...
“炒饭还是焖饭?颇有些纠结。焖饭份量太少有些不好把握用水量,最终还是选择炒饭。炒饭,也要香一些吧。在解决这香辣烤肉酱的同时,顺带着也解决掉南瓜,鸡蛋干。。。。。随意来点儿鸡胸肉,表示这道炒饭并不太素,也算是对得起烤...
“南瓜营养丰富,亦菜亦饭,看看炒饭如何?”食材明细主料米饭(适量)南瓜(适量)腊肠(适量)辅料青椒(适量)鸡蛋(适量)配料葱花(适量)盐(适量)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜腊肠炒饭的做法步骤1、食材见图。2、南瓜去皮切丁,腊...
“买菜的时候看到有卖小南瓜的,顿时就被吸引了。小巧可爱正好可以做一人份的南瓜盅。儿子平时不吃肉,今天做的这个鸡肉炒饭,鸡肉经过上浆,竟然没有吃出饭里有肉😊😊而且外形可爱,一下子就把小朋友吸引了,经过了一场激烈的南...
食材明细主料肉末(适量)芋艿(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)剩米饭(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末芋艿南瓜炒饭的做法步骤1、芋艿、南瓜、胡萝卜去皮清洗备用。2、...
食材明细主料剩饭(适量)卤肉(适量)青菜(适量)南瓜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)味极鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜卤肉南瓜炒饭的做法步骤1、卤肉切丁。2、嫩南瓜洗净切丁。3、青菜洗净切碎。4、锅中放油烧热,放入南...
“🧡方太蒸箱美食👉第19道‼️南瓜蒸饭🎃南瓜🎃新吃法❗️南瓜蒸饭🍚,营养丰富又能饱肚,米饭里渗透着南瓜的香甜🍃,一口下去太满足了😋”食材明细主料小南瓜(1个)大米(130克)火腿(25克)甜玉米粒(20克)豌豆粒(20克)辅料食用油(15毫升)生抽...
食材明细主料米饭(一碗)肉丁(三分之一碗)南瓜丁(三分之一碗)胡萝卜丁(三分之一碗)黄瓜丁(三分之一碗)辅料姜片(2片)调味料盐(少许)花椒粉(少许)蚝油(少许(生抽))老抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准...
食材明细主料五花肉(适量)土豆(适量)南瓜(适量)豇豆角(适量)玉米粒(适量)蒸米饭(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆南瓜炒饭的做法步骤1、五花肉切片。2、土豆、南瓜去皮切滚刀块,豆角折成段。...
食材明细主料南瓜(适量)大米(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜饭的做法步骤1、材料简单,南瓜和大米:-2、南瓜去皮洗净,切块。3、将南瓜放入烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,大火隔水蒸熟。4、蒸熟的南瓜取出,压成南瓜泥。(我...
“早上菜场的一个老婆婆那儿买的自种南瓜家里出了坚果和剩饭一无所有了于是就挑了自己爱的核桃”食材明细主料南瓜(250克)核桃碎(10克)剩米饭(300克)辅料食用油(3克)蒜末(2克)食醋(2克)糖(3克)盐(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“白米饭🍚,小朋友不爱吃”食材明细主料南瓜(2斤)米饭(1锅)辅料猪肉(1块)盐(适量)生抽(适量)味精(适量)洋葱(1小块)原味(口味)未知(难度)南瓜饭的做法步骤1、米饭蒸熟(要Q一点),南瓜切丝,海蛎洗干净,洋葱切丁,猪肉也切成小丁。2、猪肉先放入...
食材明细主料培根(适量)南瓜(适量)米饭(适量)辅料青椒(适量)小米椒(适量)调料盐(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜培根炒饭的做法步骤1、准备好要用的食材。2、培根青椒小米椒放入锅中。3、培根炒出油继续翻...
“食材:老南瓜250克,剩饭适量,辣椒丁提辣,调料:精盐,调和油,生抽,调味鲜,耗油,方法:1、南瓜去皮切丁,2、剩饭1碗,3、切好的南瓜丁放进油锅里,4、翻炒片刻,调入精盐炒匀,5、下入辣椒丁提辣,6、调入生抽提味,7、倒进剩饭,8、将剩炒散,炒匀,9...
“今天这个焖饭非常的简单,快手,有金黄香甜的南瓜,有海米,有腊肠,还有珍珠菇。这样食材丰富的一个焖饭味道香浓,有荤有素,有粗有细,营养更丰富。”食材明细主料剩米饭(1盐)南瓜(1块)辅料珍珠菇(10朵)海米(适量)小葱(2颗)大蒜(2粒)生姜(适量...
“总去买菜的那家店,菜价要比其它家便宜。一家人都在那做,自己上菜自己买兼批发。菜样很多,价格也比较合理,总会比别家同样的菜便宜些。算是薄利多销吧!店家人也很好,总去他家买菜,偶尔买香菜,小葱什么的,量少时都不要钱直接送...
“忙到刚才才有空传菜谱😓今晚看米饭不太多,于是干脆还是炒个饭好了,家里别的蔬菜不多,就南瓜是自家种的收获还行,这次就用青皮南瓜切丝配上几根腊肠,两个鸡蛋,一点大葱一样是美味的一锅饭😄”食材明细主料南瓜(适量)广式腊肠...
“万圣节到了,一起做带有万圣节气氛的美食吧!”食材明细主料贝贝南瓜(1个)基围虾(7个)鸡蛋(一个)香菇(2个)辅料葱(2个)剩米饭(半碗)调料生抽(一勺)蚝油(一勺)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜虾仁炒饭的做法步骤1、准备食材...
“秋天南瓜大丰收,焖几锅南瓜饭好看又好吃。夹杂着金黄南瓜的大米饭,每一口都浸润着南瓜香甜味道,白嘴儿都能吃一碗。尤其这如阳光般灿烂明媚的颜色,光看一眼都觉得温暖。”食材明细主料大米(2杯)贝贝南瓜(1个)辅料凉水(适量)清...
食材明细主料小南瓜(适量)鸡蛋(适量)腊肠(适量)青瓜(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)葱花(适量)花生米(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜腊味炒饭的做法步骤1、这道炒饭我用的是个头很小的贝贝小南瓜,当然没有的话别的南瓜一样...
食材明细主料南瓜(适量)香肠(适量)米饭(适量)辅料葱叶(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜香肠炒饭的做法步骤1、南瓜去皮切丁2、香肠洗净切丁,如果香肠太咸,可用淘米水先浸泡三四个小时再切丁3、锅中放少许油,将南瓜炒...
“香甜的南瓜饭,一碗还不能解馋哦”食材明细主料香肠(适量)豌豆(适量)南瓜(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠南瓜炒饭的做法步骤1、准备所需食材2、香肠切丁,南瓜切稍大的块3...
“南瓜的营养价值主要体现在以下几点:1、多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体...
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