有关银鱼炒蛋的家常做法的精选大全
“银鱼含有丰富的铁质与钙质,对成长中的幼儿骨髅发育非常有益处。”食材明细主料鸡蛋(2个)银鱼(适量)葱末(少许)辅料玉米油(少许)盐(少许)胡椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银鱼炒蛋的做法步骤1、提前准备好所需要的银...
“银鱼、鸡蛋、香葱可以说是完美的营养搭配,而且色彩鲜艳,让人食欲大增。这道菜看起来很简单,但真要做出鲜嫩好口感,还是需要注意几个细节的。主要是因为银鱼易收缩出水,炒的时候一旦银鱼出水过多,口感就不好了。一:要吸干银...
食材明细主料银鱼(半斤)鸡蛋(2个)辅料姜(适量)葱(适量)配料油(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银鱼炒的做法步骤1、银鱼洗净,加适量料酒拌匀备用。2、鸡蛋打散,加葱花。3、把蛋液倒入银鱼内,搅拌均匀。4、起...
“简单快捷下饭菜”食材明细主料银针鱼(100g)土鸡蛋(3个(约120g))辅料葱(适量)配料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银针鱼炒蛋的做法步骤1、银针鱼用清水浸泡片刻,里面滴入几滴醋,去腥,然后洗净控干水分,鸡蛋打入碗中2、...
“银鱼炒鸡蛋,营养美味”食材明细主料银鱼(150g)鸡蛋(4个)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料盐(适量)麻油(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼,淡水湖银鱼2、准备好银鱼,加小半勺盐,撒上...
“这个季节的韭菜很鲜,再配上鸡蛋还有洁白的小银鱼更是锦上添花。鲜味无比了。韭菜具有补肾的功效,对经常便秘的人建议多吃一点韭菜可以润肠,缓解便秘的症状。鸡蛋和银鱼都含有很高的蛋白质,可以补充体内缺乏的微量元素。...
“在这个食品安全日益严重的时代,作为妈妈很注重家人的健康,每天用心做好每顿饭,今早就为儿子做了这道“小银鱼炒鸡蛋””食材明细主料鸡蛋(3个)小银鱼干(50克)辅料大葱(半根)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小银...
“小银鱼,又称白饭鱼、面条鱼、西施鱼等。其营养丰富,并具食疗功效。《随息居饮食谱》记载:“银鱼甘平,养胃阴,和经脉”。现代医学证明:银鱼含大量钙质,能益肺止咳,利水补虚。我用的小银鱼是海里面的,哄干脱水的,小银鱼的营养价...
“银鱼干蛋炒饭,儿子吃了三分之二,平时又不见他那么爱吃饭!”食材明细主料白饭(适量)银鱼干(适量)蛋(1个)辅料葱粒(适量)红萝卜粒(适量)香菜粒(适量)姜(适量)配料水(适量)盐(适量)鸡粉(适量)蚝油(适量)糖(适量)酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料银鱼(250克)西葫芦(半个)辅料香芹叶子(少量)草鸡蛋(4个)葱(适量)姜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西葫芦银鱼炒蛋的做法步骤1、所有食材洗净,准备好。2、西葫芦切丝,芹菜叶子切丝...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银鱼:若干鸡蛋:3-4个辅料葱白:若干香葱:若干姜末:适量料酒:适量食用油:适量食盐:适量具体步骤1.银鱼洗净,控干;鸡蛋打散,稍微撒些食盐,待用;2.起油锅,5成热后,倒入葱...
“银鱼是淡水鱼,是中国名贵水产品之一,被视为席上珍品,在国内外久负盛名。银鱼是极富钙质的鱼类,营养学家将它列为长寿食品,它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效,成为水中珍品。用银鱼与鸡蛋同食,集软嫩鲜香于一体,由于鱼的刺很...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个银鱼:400辅料盐:适量油:适量具体步骤1.银鱼冲洗好2.搅拌好的鸡蛋中倒入银鱼3.加入适量食盐搅拌均匀4.锅里放油5.倒入蛋液6.翻搅7.炒熟即可烹...
食材明细主料韭菜(50克)鸡蛋(2个)银鱼(100克)辅料花生油(2勺)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、鲜美。2、食材清洗干净。3、韭菜切段。4、银鱼放入鸡蛋液里面,搅拌均匀。5、锅内放油烧热。6...
“橙子哥买了好多银鱼,嚷着要做银鱼丸子。我说我不会,只会炒鸡蛋。哈哈,银鱼炒鸡蛋也很好吃阿!”食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)葱末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼小炒蛋的做法步骤1、把鸡蛋打散,加...
“银鱼干的营养价值很高,而且吃起来没有骨头,今天做这款银鱼干炒鸭蛋是简单的家常菜,咸鲜适口,好吃美味。。。”食材明细主料鸭蛋(3只)银鱼干(35克)辅料香葱(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼干炒鸭蛋...
“银鱼含钙很高,被誉为“长寿食品”,它是高蛋白低脂肪食品,即便是高血脂者也十分适宜食用银鱼还有利水作用,因此它是减肥食品首选。鸡蛋营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,二者搭配相当好。”食材明细主料银鱼(适量)土鸡蛋(适量)辅...
“去北戴河旅游买的小银鱼干,老公说用它来蒸鸡蛋或者炒鸡蛋很好吃,我比较喜欢的烹饪方式就是炖和炒,所以决定尝试做一次小银鱼炒鸡蛋,呵呵,好吃的很吆,西西~~再放点胡萝卜和尖椒配色,吼吼~~色香味俱全滴,哈!”食材明细主料小银...
“咸鲜中有微辣,绵软中有清脆。银鱼的营养价值很高,是“水中的软白金”。”食材明细主料银鱼(200g)土鸡蛋(4个)辅料青椒(100g)配料盐(5g)玉米油(100g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒银鱼炒蛋的做法步骤1、银鱼干冷水泡发2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:3个银鱼:100辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.银鱼洗净2.碎成0.5厘米的段3.盆里打入鸡蛋4.加入银鱼和盐5.朝着一个方向搅拌6.油锅加热后,倒入...
食材明细主料鸡蛋(3个)火腿(适量)西红柿(2个)葱(适量)青椒(少量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒蛋的做法步骤1、三个鸡蛋。2、打蛋。3、备料。4、油炒鸡蛋,备用。5、备用。6、先炒火腿(家里剩...
食材明细主料米饭(200g)香葱(5g)胡萝卜(50g)鸡蛋(1个)青椒(50g)猪里脊肉(50g)辅料食用油(10ml)盐(1匙)鸡精(1匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蛋炒饭的做法步骤1、隔夜留下的剩饭~2、鸡蛋一个打入碗中~3、青椒切菱形小丁、胡萝...
食材明细主料银鱼干(80克)辅料大蒜(3颗)生姜(一小块)配料料酒(一大勺)盐(适量)鸡精(适量)清水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒银鱼的做法步骤1、将银鱼洗净用水泡软,沥水待用、生姜切丝(刀功不好,切太粗了)、大蒜整理干净斜...
食材明细主料小银鱼(2两)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)料酒(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼跑蛋的做法步骤1、材料准备好,小银鱼去头去肠。2、鸡蛋,处理好的小银鱼,葱末,盐,少量鸡精,放一起拌匀。3、搅拌的时候可以加...
食材明细主料鸡蛋(4个)银鱼(适量)辅料韭菜(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)开水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银鱼韭菜炒蛋的做法步骤1、韭菜和鸡蛋准备就绪。2、银鱼多冲洗几遍后,用开水浸泡软。3、韭菜洗净切碎放...
热门标签
-
冰爽的西瓜球怎么做
蒜蓉豆角炒茄子的最正宗做法
清明草糍粑的最正宗做法
帕马森奶酪烤鸡腿
大蒜炒咸肉的最正宗做法
芒果兰香子怎么做好吃
虾蟹煲的最正宗做法
旺仔小方馒头的做法
香卤鸭脖怎么做
面包机版懒人面包的最正宗做法
玉米枸杞粥怎么做好吃
杂粮饭团便当的家常做法
地瓜方块饼怎么做
懒人汤的家常做法
饮品芒芒豆花冻的家常做法
创意双色蔬泥皮冻怎么做好吃
桃仁黄小米饭
黑木耳鸭蛋虾味球炒米面的家常做法
毛豆炒边笋怎么做
番茄煮瓠子的做法步骤
蘑菇力饼干的做法
烤藕饼的家常做法
茄汁白芸豆
木耳炒黄花菜怎么做好吃
炉上
鲜奶麻糬的家常做法
水煮美蛙的最正宗做法
冬日番茄汤底火锅的做法
五香豆腐炒芹菜怎么做
蟹虎炖嫩豆腐的最正宗做法
小金鱼鸡蛋羹的最正宗做法
红茶枣香红烧肉的最正宗做法
小炒血豆腐的家常做法
青椒胡萝卜丝的家常做法
黑提甜吐司的最正宗做法
美味通心菜的最正宗做法
-
推荐阅读
- 「DIY美食」升级版菌菇煲怎么做美味好吃
- 冬瓜老排汤的做法 - 冬瓜老排汤怎么做
- 加盟coco奶茶店需要多少钱
- 香气浓郁的粗粮豆渣窝窝头怎么做美味好吃
- 麻辣花生怎么做美味好吃
- DIY - 梅菜扣肉怎么做美味好吃
- 华客多汉堡店加盟费是多少
- 什么东西吃了能美容
- 我在深圳 - 想开家咖啡店~讨教~~
- 美味的自制肉包 - 怎么做美味好吃
- 美味的花椒芽炒蛋怎么做美味好吃
- 色泽鲜亮的麻辣藕丁怎么做美味好吃
- 时蔬煲仔饭怎么做美味好吃
- 孜然羊皮的做法 - 孜然羊皮怎么做
- 我想开店火锅店~哪个好?要实惠的那种 我们这是个镇子 - 不过好多火锅店 加盟个要经得起竟争的!望各位
-
猜你喜欢
- 午餐便当加盟品牌有哪些
- 冷饮奶茶冰淇淋车加盟怎么样
- 蒸馍坊加盟费用多少
- 番茄豆腐鱼的做法 - 番茄豆腐鱼怎么做
- 白灼虾的做法 【粤菜】-白灼虾 白灼虾怎么做
- 芒果布丁奶昔的做法 - 芒果布丁奶昔怎么做
- 黄瓜木耳金黄炒蛋的做法 - 黄瓜木耳金黄炒蛋怎么做
- 汉堡加盟连锁费是多少
- 韩式辣椒酱鸡块 - 追剧配上肥宅水快乐到飞起图解
- 绚丽七彩蔬菜炖牛肉怎么做美味好吃
- 蒜香茄鲞丝的做法 蒜香茄鲞丝(鲞音同箱) 蒜香茄鲞丝怎么做
- 上海青炒香菇怎么做美味好吃
- 照烧鸡的做法 也做照烧鸡 照烧鸡怎么做
- 软嫩家常蒸排骨怎么做美味好吃
- 新疆中式快餐加盟店排行榜 新疆中式快餐加盟十大品牌 新疆中式快餐加盟店哪家好