有关木耳三丝的做法的精选大全
“营养丰富的一道素菜。”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)调料盐(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳三丝的做法步骤1、主要原料。2、主要原料水发木耳。发好的木耳切丝备...
“黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B_2是蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素,被称之为...
食材明细主料小肠(适量)木耳(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)醋(适量)生抽(适量)味精(适量)十三香(适量)生姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)木耳不肠丝的做法步骤1、食材;2、切好的小肠丝倒进烧开的油锅里,3、淋点醋大火快炒,4...
“家常菜,普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜,随家而生,不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”,也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝,普通的材料、平常的做法,依然可以“色、香、味”俱全,这就是川菜的魅...
食材明细主料面粉(适量)泡发木耳(适量)粉丝(1小把)猪肉(300g)辅料胡萝卜丝(适量)调料蚝油(1勺)生抽(1勺)胡椒粉(适量)油(1勺)咸香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳粉丝包的做法步骤1、干木耳泡发洗净备用。2、粉丝泡软备用。3、把木耳...
“胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做,总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中,足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突,再放一点肉、一点辣椒味道会更好。这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档,大家不妨试...
食材明细主料水发木耳(1盘)红杭椒(30克)绿杭椒(30克)里脊肉(50克)辅料葱(5克)姜(5克)蒜(5克)盐(少许)胡椒粉(少许)料酒(10克)白糖(3克)生抽(1小勺)鸡粉(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、干木耳用温水...
“湘菜—凉拌三四木耳的特色:三色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料水发木耳(150克)粉丝(75克)黄瓜(75克)辅料香油(20克)盐(3克)味精(1.5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌三丝木耳的做法步骤1、先把黄瓜洗净。...
食材明细主料泡发木耳(1盘)油炸花生米(50克)粉丝(1小捆)辅料老干妈辣酱(2匙)生抽(2匙)陈醋(3匙)大蒜(半头)辣椒油(1匙)小米椒(2个)盐(小半匙)香麻油(1匙)香葱(2颗)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝拌木耳的做法步骤1、准备好一盘泡发的木...
食材明细主料丝瓜(适量)辅料木耳(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜木耳的做法步骤1、木耳事先泡发,切短。2、丝瓜去皮,洗净,切片。3、锅中放油,炒丝瓜。4、加入木耳,一起炒。5、适当的加点盐。6、最...
“荷莲一身宝,秋藕最补人。今来一款:木耳拌三丁,不管从营养到颜值,都美美在线!主要以莲藕,鸡胸肉,胡萝卜,木耳少许调味即可,家常做法,供大家参考!”食材明细主料木耳(适量)莲藕(一节)胡萝卜(一根)熟鸡胸肉(两小块)红椒(一根)辅料油(适量)盐(适...
“用紫甘蓝做了几回素菜色拉后,感觉紫甘蓝那脆脆的非常爽口,也非常喜欢吃。我今做的是糖错的,又第一次将山药放入,感觉味道很好,山药也很脆,喜欢吃酸的朋友可以尝试。”食材明细主料紫甘蓝(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量...
“黑色的东西,能常都是很有营养的。但对于小盆友来讲,他们并不太喜欢黑色。在他们的世界里,五颜六色,越花越艳越喜欢。虽然这是很普通的家常菜,让你全家都爱吃的,而且吃的很营养的好菜哦”食材明细主料木耳(1碗)豆干(半碗)辣椒(1...
“芹菜+红萝卜是威力无穷的“家常”刷嘴组合,不论是凉拌干丝、炒肉丝、金菇丝都好,搭配着木耳一起拌炒更是一绝。”食材明细主料胡萝卜(1/2根)芹菜(1把)新鲜木耳(200g)葱(2根)姜(5片)辅料酱油(1小匙)盐(适量)糖(1/2小匙)胡椒(1/2小匙)麻油...
食材明细主料肉丝(适量)木耳(适量)辅料生抽(适量)红薯粉(适量)姜蒜(适量)调料食用油(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝木耳汤的做法步骤1、锅中清水放入木耳煮开。2、放入肉丝(肉丝提前用一勺盐,生抽红薯粉腌制10分...
食材明细主料粉丝(1块)干木耳(1把)辅料生抽(1.5勺)陈醋(半勺)食盐(1勺)十三香(1/3勺)蒜蓉(1勺)熟花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳拌粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软。2、干木耳泡发。3、起锅烧水,将木耳放入锅...
“章鱼妹偶尔不吃肉的时候/有些小心慌那就让各种色彩占满我的视觉吧~”食材明细主料胡萝卜(2根)干木耳(适量)辅料青椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒三丝的做法步骤1、胡萝卜去皮,洗干净。2、胡萝卜切丝,很考验刀工...
“四色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料木耳(适量)洋葱(适量)樱桃萝卜(适量)青瓜(适量)辅料酱油(适量)醋(适量)香油(适量)鸡精(适量)辣根(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、...
“我最喜欢的木耳肉丝面。”食材明细主料木耳(适量)肉丝(适量)手擀面(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)辣椒(适量)辣椒油(适量)葱(适量)生抽(适量)中辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳肉丝面的做法步骤1、手擀面准备。挂面也一样可以。2、...
食材明细主料丝瓜(适量)木耳(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒木耳的做法步骤1、准备好食材:丝瓜切块,木耳撕成小块备用2、锅中放油,油热后先放木耳翻炒片刻3、下丝瓜块4、翻炒均匀5、加入适量盐6、继续翻炒,拌匀...
食材明细主料里脊肉(100g)干木耳(1把)辅料生抽(1勺)蚝油(半勺)食盐(少许)大蒜(1瓣)木薯粉(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳肉丝的做法步骤1、干木耳泡发,撕成小块。2、里脊肉切丝,放入蒜片,木薯粉,加少量水搅匀浆制。3、炒锅...
“黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。黑木耳营养丰富,有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉,其营养价值可与动物性食物相媲美,与菇类并称“最佳菌类”。多年...
食材明细主料白莲藕(适量)辅料木耳(适量)肉丝(适量)配料葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)藕丝木耳的做法步骤1、白莲藕去皮洗净切丝、放入清水中侵泡去掉表面的淀粉。2、木耳、肉丝、调料........3、炒锅放底...
“简单营养的家常菜。”食材明细主料木耳(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳三素的做法步骤1、主要原料。木耳,芹菜,胡萝卜。2、芹菜洗净,切段。焯...
食材明细主料木耳(适量)辅料瘦肉(适量)蒜末(适量)辣椒(适量)调料生抽(适量)淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝放入淀粉生抽拌均。2、木耳提前半小时泡发清洗备用。3、锅中热油煸炒肉丝...
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