有关红枣红豆花生汤的最正宗做法的精选大全
“红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、...
“花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。而红枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松、产后贫血...
“这座城市天一凉,就不单是寒冷能形容的了,空气中缺少水分,人也同样缺少水分。尤其女人,皮肤失去水分就会干燥紧绷,所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多,三两红枣小把花生一个猪蹄,费用不超20块钱。红枣益气补血,花生...
食材明细主料花生仁(250克)桂圆(100克)红枣(10颗)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣桂圆汤的做法步骤1、花生仁红枣桂圆已去壳2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小时后花生仁、红枣、桂圆洗净4、锅中放水,倒...
“花生红枣豆浆营养丰富,其中包括蛋白质,膳食纤维,植物油以及微量元素,这些营养元素可以补充身体流失的营养成分,还具有美容养颜的功效。”食材明细主料黄豆(80g)花生(50g)红枣(八颗)调料糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
“冬天煮豆浆别只放黄豆,多加3物,每天一杯,脸色红润,气质绝佳!天气冷,早餐喝一杯热乎乎的豆浆,身体暖乎乎,一天都舒服,学习和工作倍有神!在家打豆浆,多加这种3种食物:红枣、枸杞、花生,健康营养又好喝,尤其是女生,常喝这样的豆浆,脸色...
食材明细主料莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子花生红枣汤的做法步骤1、莲子花生红枣2、莲子和花生洗净,提前一晚浸泡3、红枣浸泡半个小时清洗干净4、全部食材加水放入电饭煲中...
“桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症”食材明细主料桂圆(100克)红枣(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣...
“你知道红枣和花生一起食用,会有什么功效吗?红枣花生汤作用:有养肝养血功效”食材明细主料红枣(20颗)花生(30克)辅料冰糖(15克)清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣花生汤的做法步骤1、成品图。2、花生30克。3、红...
“对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆(48克)大米(60克)红枣(6颗)花生(20克)辅料清水(900克)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆红枣...
食材明细主料黄豆(80克)花生(50克)红枣(30克)辅料冰糖(适量)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生黄豆红枣汤的做法步骤1、黄豆洗净,用水浸泡一夜;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时。2、红枣清洗干净(红枣的缝隙很不容易...
食材明细主料花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红豆红枣粥的做法步骤1、花生、红枣清洗,红豆提前浸泡。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水盖盖烧煮,大火烧上汽后转小火...
“这道汤不但能滋补、美肤,排毒,还有防癌的功效。红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体,搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维,就能达到防癌又强身的目的。如此双重功效的好汤,亲们可不要错过哦。”食材明细主料小南瓜(1/2...
食材明细主料红枣(适量)花生(适量)红豆(适量)扁豆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生扁豆汤的做法步骤1、花生、红豆、小扁豆提前一晚浸泡,红枣清洗备用。2、全部食材放入高压锅中,另加适量水烧煮,盖盖...
“鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,搭配花生、红枣,更能补气血。”食材明细主料鸡爪(四只)花生(40克)红枣(12枚)辅料陈皮(一小块)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生红...
“2-3人的量”食材明细主料桃桃(四个)花生(15颗)红枣(7颗)红豆(2小勺)大米(一小勺)辅料水(豆浆机2500ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生红豆豆浆的做法步骤1、准备东西2、准备东西3、准备东西4、准备东西5、淘洗一下...
食材明细主料莲子(适量)花生(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生莲子红枣汤的做法步骤1、食材准备:莲子、花生、红枣。2、莲子和花生睡前用水浸泡。3、红枣用水泡半个小时洗净,全部食材放入电饭煲中,加...
“很便宜的养颜补血汤、主要是好喝……”食材明细主料鸡爪(10个)花生(适量)红枣(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣花生鸡爪汤的做法步骤1、准备原材料2、把鸡爪洗干净,花生红枣泡一会,十多分钟3、把花生...
食材明细主料花生(适量)红枣(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生红枣羹的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核放入破壁机加入花生和冰糖。3、按豆浆键。4、过滤。5、装碗。...
“秋季气候干燥,熬粥、煲汤,都可以给身体提供水分和营养。周末休息的时候,给自己煲了银耳花生红枣汤,柔软的银耳,软糯的花生,香甜的红枣,补血补气的红糖,营养又美味。”食材明细主料银耳(4g)花生(30g)红枣(4颗)辅料清水(适量)红糖(10g)...
食材明细主料丑耳(1朵)花生(20多粒)红枣(6颗)枸杞(10多粒)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣银耳汤的做法步骤1、银耳提前泡发。2、银耳去杂质撕小朵。3、放入花生米。4、一次性加入开水(冷水也行)5、先高...
“第一次包粽子,包的不好,是我自己的想法,你们参考一下就好了^ω^”食材明细主料糯米(1500g)辅料红豆(500g)花生(60颗)红枣(30颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生红枣粽的做法步骤1、糯米红豆花生红枣泡8小时以上粽叶...
食材明细主料花生(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生扁豆红枣汤的做法步骤1、花生、小扁豆提前一晚浸泡,莲子浸泡半个小时、红枣清洗干净。2、全部食材放入...
食材明细主料花生(500g)辅料红枣(5颗)鸡蛋(2个)白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣鸡蛋花生汤的做法步骤1、去皮花生500克,加水炖煮!(没去皮的可以提前用水跑好搓掉皮)2、我用炖锅炖煮2.5—3个小时!3、炖好后加入剪好...
“夏天热热~~~窝在家里不想出去,闲着没事嘴巴也开始闲着了,老想整点东西吃吃,那么热胃口也不好了,就想到了做点甜点吧,这样午睡起来就可以吃啦,要是放在冰箱里冰过,睡起来了直接吃,(⊙o⊙)哇!!那叫一个爽呀”食材明细主料白木耳...
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