有关红枣栗子小米粥的做法步骤的精选大全
“早餐粥――红枣栗子小米粥”食材明细主料小米(3勺)栗子(适量)红枣(适量)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣栗子小米粥的做法步骤1、栗子去皮洗净掰碎。2、红枣洗净。3、小米淘洗干净放入电压力锅内胆,加入...
“秋天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻...”食材明细主料小米(100克)栗子(50克)其他(口味)煨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米栗子粥的做法步骤1、...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣小米栗子粥的做法步骤1、准备食材:南瓜洗净,切成细丝,红枣洗净,栗子去皮。2、小米洗净。3、所有食材放在养生壶内,...
“粥香甜软糯,房间里弥漫着大米和板栗混合香味儿。让人食之不忍却手😋。板栗的营养价值:含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、钾、镁、铁、锌、锰等矿物质。板栗的功效:板栗具有健脾益气、补肾...
食材明细主料鲜莲子(适量)板栗(适量)红枣(适量)大米(适量)小米(适量)辅料花生(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莲子板栗红枣粥的做法步骤1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的,无需浸泡。2、食材淘洗干净,加水放到电饭煲中,启动...
“枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,...
“天气渐凉,早起,喝碗暖呼呼的小米红糖枣子粥正合适。我只花了15分钟就搞定啦,暖心暖胃又补血!”食材明细主料小米(小半碗)枣子(12颗)辅料红糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红糖枣子粥的做法步骤1、小米准备了小...
“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)红枣(适量)辅料带壳栗子(适量)面粉(适量)韭菜(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、栗子切十字花,热水中煮2、3分钟至...
食材明细主料栗子(20颗)米(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)栗子红枣白米粥的做法步骤1、准备好的栗子。2、扒皮。3、栗子红枣枸杞,提前一天冻好的大米。4、一起放到电饭煲中,按煮粥键。5...
食材明细主料小米(适量)烤熟栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米栗子粥的做法步骤1、取适量小米2、用清水轻轻冲洗两次,放入电饭煲内3、加适量清水,喜欢喝稀的,多加水,反之少加4、吃剩的烤栗子,放了好...
食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣莲子小米粥的做法步骤1、红枣、莲子、小米。2、莲子用水浸泡一个小时。3、全部食材淘洗后放入电饭煲中,加水按稀饭键烧煮。4、程...
食材明细主料黄金小米(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小米莲子红枣粥的做法步骤1、煮粥食材:小米、莲子、红枣。2、淘洗两遍后,砂锅里加足量水,浸泡半个小时后,开火烧煮至粥粘稠。3、早...
“红枣的好处很多哟,听到最多的就是【养气补血】;小米粥滑溜溜,没有食欲的时候,红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒,也丢进去熬粥,只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...
“健康营养粥!《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。”食材明细主料小米(70g)红枣(10g)辅料纯净水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“栗子是一种补养治病的良药。中医认为,栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效,栗为肾之果,能益肾,食之自然有效。小米乃五谷之首,既养先天之本—脾胃,又养后天之本—肾脏,诚为养生保健之佳品...
食材明细主料小米(100克)栗子(8个)枸杞(15个)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)栗子小米粥的做法步骤1、小米一量杯。2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。3、淘洗干净后注入清水,烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。4、常吃...
食材明细主料红枣(6个)小米(60g)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣小米粥的做法步骤1、红枣切半去核。2、小米加水洗净。3、小米放入砂锅。4、放入红枣。5、加入足量清水烧开,转小火煮20分钟,关火焖30分钟...
“前几天糖炒栗子做多了,剩下的变硬了。做小米粥时加里面,还不错哦!”食材明细主料熟栗子(适量)小米(70克)枸杞(少许)红枣(适量)辅料水(800克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)栗子红枣小米粥的做法步骤1、熟栗子切小块。2、小米...
“最喜欢做饭一锅出,有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥,既营养又便捷!享受智能电器带来的幸福生活!”食材明细主料有机黑小米(50g)石碾黄小米(50g)水(800g)辅料红枣(6个)桂圆(6个)甜味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣小米粥的做法...
“小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养。枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软...
食材明细主料红枣(18个)栗子(100克)大米(60克)糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净,浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水,把米倒入锅中。5、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣栗子小米粥,需要栗子和红枣制作而成,而红枣中富含丰富的维生素、铁、钙、蛋白质等等营养素,红枣还有很多的作用,可以美容养颜,使我们的皮肤越来越好,还...
食材明细主料小米(半杯)红枣(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料清水(五杯)调料冰糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小米红枣莲子百合粥的做法步骤1、莲子百合提前一晚泡发。2、泡发后将莲子去芯。3、红枣洗净去核,小米淘洗干净...
“我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米(30g)辅料红枣(6粒)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净,用清水泡一泡。3、红枣...
“栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,比普通水果高出很多。所含的丰富...
热门标签
-
孜然烤排骨的最正宗做法
西兰花土豆泥的做法步骤
青椒鸡蛋干的做法步骤
烤馕怎么做
黑鱼豆腐汤
腊肉炒小竹笋怎么做
瑶柱莲子粥的做法
珠海斗门濑粉
三文鱼鲜蔬饭的做法
红肠烧
缤纷烤串
巧克力纸杯蛋糕的做法步骤
木瓜培根饭的做法步骤
笋干烧木耳
腰果莴笋肉丁的最正宗做法
可可酥的家常做法
蒜香茼蒿核桃仁的做法
蒜蓉苣荬菜
油汤种
杏仁大理石戚风怎么做
时令酸奶水果冻的做法
豆芽炖粉条
臻蘑肉包怎么做
鹿茸菇排骨汤怎么做
栗子烧排骨的做法
冬季滋补汤菜“砂锅鱼羊鲜”
黄瓜猪肉丸汤
莴苣拌鸡肝的做法
肉末豆角的家常做法
奶酪哈斯面包的家常做法
虾皮木耳炒西葫芦怎么做好吃
鸡胸肉小丸子的家常做法
爆浆香芋怎么做
梅香排骨
芝麻杏仁小饼干的做法
干煸鸡块
-
推荐阅读
- 呕吐食疗的方法 - 你都有食用过吗?
- 美味的玉竹淮山鸡汤怎么做美味好吃
- 家常菜粉丝虾米炒椰菜怎么做美味好吃
- 漂亮的巧克力芝士蛋糕怎么做美味好吃
- 开胃的瑶柱栗子鸡丝粥怎么做美味好吃
- 微波酒鬼花生的做法 - 微波酒鬼花生怎么做
- 香葱黄金芝士饼干怎么做美味好吃
- 滋补当归黄芪炖鸡汤怎么做美味好吃
- 开一家汉堡炸鸡店预算要多少
- 苹果泥的做法 宝宝辅食——苹果汁&苹果泥 苹果泥怎么做
- 高颜值の奶香紫薯小吐司的做法 高颜值の奶香紫薯小吐司,详细做法教给你,好看又好吃 高颜值の奶香紫薯小吐司怎么做
- 酸辣凉拌豆角的做法 - 酸辣凉拌豆角怎么做
- 自制山寨版Pizza怎么做美味好吃
- 辣子鸡用什么材料做的
- 易学的番茄疙瘩汤怎么做美味好吃