有关营养滋补糊的做法步骤的精选大全
食材明细主料红枣(适量)百合(适量)莲子(适量)黑米(适量)小米(适量)山药(适量)黑燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心,红枣去核儿。3、黑米小米...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷滋补养生糊的做法步骤1、量杯内放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黄小米,燕麦,红枣,核桃...
“干鲍鱼、花胶、瑶柱都是营养丰富的海产品,刚好家里有存货,我就用来加上红枣和瘦肉煲个滋补养颜汤吧!这个汤可以抗疲劳,提高人体免疫力促进智力发育,更主要的是骨胶原蛋白满满的,食用后养颜功效大增,而且鲜味十足,好喝得不得...
“一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入...
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片(30克)燕麦片(30克...
食材明细主料黑米(适量)燕麦(适量)糙米(适量)黑小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋补燕麦黑米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪,清水洗干净。2、放入破壁机里面,倒...
提到鹌鹑大家肯定不会陌生,因为大多数人都吃过鹌鹑蛋。别看鹌鹑个头小小,它的肉质细嫩,营养滋补,如果搭配一些药材煲汤,那么它的营养价值会更高。如此有营养的鹌鹑,如何才能煲出好喝的汤呢,下面就由小编给大家介绍二种鹌鹑汤...
猪蹄是很多人非常喜欢吃的一种食物,据研究,它富含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等元素,对贫血,关节炎,骨质疏松等病症都有很好的疗效。猪蹄的吃法有很多,比较常见的有酱焖,烤,黄豆炖,卤煮等等。今天来介绍一款山药猪蹄汤的家常做法供大家参...
“滋卷本是陕西民间的一种食品,只有在农村才能吃到正宗的陕西滋卷。后来人们的生活水平日益提高后它才慢慢被引入到宴席中。一般陕西人做滋卷的话习惯用韭菜、鸡蛋和粉条调馅,卷入其中。吃起来特别地美味。但是,是美食就...
日常生活中我们经常吃到茶树菇,但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦,吃过的朋友们一定都觉得很好吃,不仅仅口感爽脆而且营养丰富,夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢?下面来给大家介绍...
食材明细主料小米(适量)黑燕麦(适量)红枣(适量)核桃(两个)芋头(一个)坚果(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好,小芋头去皮,红枣洗净去核,小米洗净,坚果我用的是三只松鼠袋装的,...
食材明细主料客家米酒(2000克)红枣(1200克)枸杞(560克)辅料桂圆肉(240克)其他(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通(难度)养颜滋补药酒的做法步骤1、客家泡药米酒一瓶2、红枣洗净凉干后左右剪个口子3、剪好的红枣倒入少许酒过一遍4、枸杞用...
“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤,没有过多的调味,保持...
食材明细主料花生(适量)水发香菇(适量)枸杞(适量)胡萝卜丁(适量)粳米(适量)鱼片(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养滋补粥的做法步骤1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、南瓜切小块儿,红枣去核儿。3、大米黑米小米洗净。4、一起放入豆浆机里...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟米糊相信大家都很喜欢吃,不论大人还是小孩都非常喜欢米糊粘稠又温暖的口感。那么小编今天就教大家来做一款美味的滋补营养米糊,它的原料不需要准备太多...
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)熟栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)滋补营养糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、糯米小米黑米洗净。3、红枣洗净去核。4、一起放入破...
“夏季滋养米糊,方便又美味,“八仙”是指食材丰富多样之意。”食材明细主料粳米(适量)辅料小米(适量)黑米(适量)绿豆(适量)红豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)松子(适量)黑芝麻(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)八仙滋养...
乌鸡的口感非常细嫩。用乌鸡和黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖,并成了一道营养滋补的药膳汤。这道营养滋补的药膳汤其实做法很简单易学的哦~下面就让我们来看看这道营养滋补的药膳汤是怎么做的吧嘻嘻...
“养生功效:紫米和大米都具有滋阴补血的功效,且紫米营养在一般大米之上,除滋阴补血外,还可起到美容养肾的作用。”食材明细主料紫米(30克)大米(30克)红枣(5个)辅料清水(300毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫米米糊的做法...
“Vitamix破壁机继续为早餐出力!小米苞谷莲子营养米糊,加点冰糖,真心好喝。”食材明细主料榆林小米(适量)水果小苞谷(1个)辅料莲子(4颗)冰糖(少许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、准备工作:榆林小米适量...
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)红薯(适量)红枣(适量)燕麦(适量)核桃(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋养米糊的做法步骤1、食材洗净备好。2、红薯去皮切成小块,红枣洗净去核儿切块。3、放入破壁机里面,倒...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟冬天到来了,刺骨的寒风总是让不少朋友只想赖在家里而不想出门买早餐。那么,怎么保证不出门又能吃到健康营养的早餐呢,快来试试小编推荐的这款好喝的滋补...
每年到了端午节我们中国人的传统习俗就是要吃粽子,全国各地的粽子多种多样五花八门,口味也非常丰富,大家都很喜欢自己家乡的特色粽子。那么今天就让小编来为大家介绍一款比较有特色的粽子做法,腐乳粽子的做法步骤以及营养...
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟养心补血糊,一道很健康的米糊制品,制作起来也特别简单。但养心补血糊有着强大的滋养功能,食材里面的红豆有着健胃功效,红米有着降血压作用,红枣是良好的补...
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