有关营养简单的小早点-芝士蛋治的精选大全
“好久没尝试新食物了,这次来个简单营养的小早餐。有兴趣的可以食下,有小孩也要试试喔,小孩子估计挺喜欢的。因为我家小Happy和她老爸就挺满意的。”食材明细主料咸方包(一片)鸡蛋(一只)芝士块(一片)辅料盐(适量)奶香(口味)烧(工艺)...
“开学了,宝妈们又在发愁早上给宝宝吃什么吗?这道鸡蛋火腿芝士三明治,简单方便又有营养,为宝宝们提供一上午的能量,快试试吧,让你的宝宝爱上吃早餐。”食材明细主料火腿(适量)面包(一片)鸡蛋(一个)芝士(一片)辅料油(少许)清淡(口味)煎(工...
“吃汉堡比较简单快捷,而且汉堡包里有蔬菜。早餐吃一个汉堡营养也很齐全了。所以经常会做一些汉堡包。做早餐或者出门游玩的时候,带几个吃比较实惠。”食材明细主料高筋粉(450g)辅料鸡蛋(一个)温水(200ml)植物油(40g)绵白糖(40g)...
“感觉自己能在家里做早餐的菜谱太少了,总是觉得太繁琐,而且太仓促赶不及来做早餐,所以都是在外面仓促解决早餐了,最近看土豆做法比较多,所以突然有个想法可以将土豆结合芝士来做一碗菜,其实不就是一道美味的早餐么?!连粥都不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时40分钟芝士早餐营养包荤素结合,面包片清香扑鼻,一大口咬下去,只听得蔬菜的清脆和牙齿相互磨合的声音,蔬菜鸡蛋芝士在嘴中完美融合,相互搅和乱窜,也顾不得形...
“菜鸟初学,希望各位大虾们多多指教~~”食材明细主料土司(适量)辅料生菜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)火腿(适量)西红柿(适量)配料沙拉(适量)奶酪(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐三明治的做法步骤1、准备材料:奶酪片,沙...
“煎芝士三明治是美国一道传统早餐,方便,美味又营养”食材明细主料芝士片(两片)吐司(两片)蔬菜(自选)酱牛肉片(两片)辅料椰子油(自选)黄油(50克)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎芝士三明治早餐的做法步骤1、椰子油可用室温淡黄...
“我最喜欢吃三明治,每天我都会拿它来当早餐,今天早餐做一个这样的三明治。”食材明细主料厚吐司(2片)辅料安佳淡味黄油(10g+10g)安佳芝士片(2片)鸡蛋(2个)牛奶(2大勺)培根(2片)欧芹(少许)调料蛋黄酱(适量)盐(适量)葱香(口味)酱(工艺)一小时(耗...
“三明治好吃有营养,可是三明治跟汉堡究竟有什么区别?”食材明细主料面粉(260g)奶油(40g)牛奶(90g)辅料鸡蛋(40g)白砂糖(25g)盐(2g)酵母(4g)黄油(10g)其他(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芝士鸡蛋三明治的做法步骤1、揉面:除黄油外所有材...
“每天早起十分钟,来一份DIY早餐,给生活一份美美的仪式感,简简单单的一份三明治,又是元气满满一天~”食材明细主料鸡蛋(2个)吐司(4片)辅料芝士(2片)牛奶(20g)黄油(黄油)调料现磨胡椒粉(少许)盐(少许)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)滑...
“营养早餐,健康美味”食材明细主料全麦面包(400g)鸡蛋(2个)芝士(4片)番茄(1个)辅料生抽(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝士蛋番茄三明治的做法步骤1、准备好材料2、鸡蛋打散,滴入少许生抽3、锅中倒入少许油,中火热锅4...
“早餐提供我们一上午工作学习所需能量所以必须吃饱吃好。”食材明细主料香肠(适量)土司(两片)鸡蛋(两个)辅料芝士片(一片)沙拉酱(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝士蛋三明治的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋打散加入切碎...
“首先将香肠切成片,铺在碗底,然后打入两个鸡蛋,挤上番茄酱,再铺上芝士,微波炉高火3分钟,一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油,除了番茄酱,没有任何调料,但这么做好的早餐真的特别好吃,孩子一口气全吃光,从此,我和孩...
“简单又健康的三文治!”食材明细主料咸方包(3片)辅料鸡蛋(1个)配料芝士(1片)沙拉酱(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋芝士三文治的做法步骤1、鸡蛋一个打散煎熟2、咸方包切边待用3、先涂沙拉酱4、再上一片鸡蛋5、...
芝士是比较高端大气上档次的食材,对于平常工资的人是有点小贵。但是你们大概都不知道芝士的营养成分大大超越任何一种食物。那么我们来探讨芝士营养成分是什么吧!芝士里的维生素非常丰富,富含维生素A,维生素B,维生素C,维生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时现在人们的早餐越来越丰富,随着生活水平的提高,我们对早餐的要求也是越来越高,毕竟早餐对人的身体很重要,所以一顿品质好的早餐决定着我们一天是否精力充...
“简单又美味的快手早餐,鸡蛋嫩滑而且有淡淡芝士奶香味,再配上一杯牛奶,一天从美好的早餐开始。”食材明细主料鸡蛋(1个)浓缩车打芝士酱(25g(RICOS))盐(适量)辅料方包(2片)食用油(适量)奶香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝士鸡蛋三明...
“最近看到很多人都在刷这款滑蛋芝士三明治,看着很有食欲,食材也很简单,而且最近刚刚入手了三明治早餐机,做起来一点超级简单,味道还是很不错的呢。”食材明细主料吐司(2片)鸡蛋(2个)芝士片(1片)辅料黄油(少许)调料现磨胡椒粉(少许)...
“可能男生对三明治和汉堡都很有好感,至少我挺喜欢的,小时候第一次吃到三明治,面包片夹着厚厚的肉块,酱汁浓郁,配上爽口的生菜,能简单又轻易的征服一个孩子的胃,对于这种外表漂亮,内心更加丰富的早餐,还只要5分钟,你怎能忍心拒...
芝士是一种奶酪,奶酪里面还是含有很多的营养价值的。很多的中国人并不是太常吃芝士,而外国人则是常常吃奶酪的。其实,奶酪是一种营养物质非常丰富的食材。在平时,为了身体的健康,年轻人应当多补充一点蛋白质。这是十分必要...
“在一个周末的早晨,我这个没有睡懒觉命的人还是被自己体内的生物钟给拉了起来,洗漱完毕。照例去我的第二秀场——厨房!早餐我的个人标准是吃得好,吃得营养,吃得全面。又不能吃太撑!坛子里的吃货,你们也是这样想的吧。。。。...
“简单美味的早餐,慰劳一下自己吧!”食材明细主料切片面包(3片)鸡蛋(2个)芝士片(1片)番茄(半个)调料生抽(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋芝士三明治的做法步骤1、取一片面包。2、铺上芝士片。3、鸡蛋打散加少许生抽煎...
“俗话说:早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。虽然只是简单的几句话,却蕴含着深刻的养生道理。一日之计在于晨。早餐吃的好、吃的有营养,才能保证这一天状态饱满、有精气。其实想吃的既简单易做又营养丰盛的早餐并不难,提前...
“近来老糊里糊涂的看到大家在发小黄人,偶还不知道什么意义,那好吧,管它啥含义,偶也不甘寂寞来凑热闹一番。”食材明细主料吐司片(2片)芝士(4片)鸡蛋(2个)生菜(2片)海苔(1片)番茄酱(适量)辅料黑芝麻(几粒)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简...
“一个番茄鸡蛋芝士派,一碗小米粥,中西式兔子家早点美味又营养~里面加了番茄酱和素火腿,周四要吃素但依然可以好吃的流口水哇咔咔~麻麻说我手艺越来越牛掰啦~~~~”食材明细主料鸡蛋(2个)番茄(1歌)小米(两人份)辅料番茄酱(适量)素...
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