有关蜜汁鸡腿便当的精选大全
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着生活节奏的加快，食品行业频频爆出的负面新闻，越来越多的上班族或者学生都选择带便当吃，无论是自己准备，还是带上妈妈做好的便当，都充满着爱意和对生活...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：3片寿司饭拌料：1包辅料蔬菜：几颗水果：几粒鸡蛋：1个具体步骤1.备料：三文鱼煎一下。米饭和寿司料拌一拌。鸡蛋煮熟。西兰花煮一下。2.米放装盒3.将三...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉糜：适量洋葱（切碎）：1/4个番茄（切碎）：2个番茄沙司：适量意粉：80罗勒：少许百里香：少许辅料大虾：6只西兰花：适量脆皮肠：1条橙子：2片寿司小卷：两段具体步骤1.煮开水，放...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1只鸡胸肉：半块西兰花：半棵冷冻甜玉米粒：适量辅料EDAM奶酪片：1片火腿肠：2片巧克力泥（紫菜）：适量盐：适量黑胡椒：适量面粉：适量蒜蓉：适量具体步骤1.奶酪片切出...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料白饭：两碗半鸡蛋：四只肠仔：个人喜欢牛肉丸：几粒辅料榄菜：一点番茄酱：一点具体步骤1.材料集合！鸡蛋是哥哥的鸡蛋，很小只就用了四只，大只的用三只就好了！看到...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉扒：适量荷兰花：适量扁豆：适量胡萝卜：适量切花肉肠：适量秋葵：适量葡萄：适量辅料盐：适量具体步骤1.煎肉扒2.盐水荷兰花，扁豆，胡萝卜：注意荷兰花放入煮沸的水中20...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肉：适量香肠：适量蛋黄：适辅料菜花：适量云豆：适量胡萝卜：适量生菜：适量草莓：适量奶酪：适量具体步骤1.双色鸡肉卷：胡萝卜切条和云豆一起用盐水焯过，控掉水分。将鸡...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗火腿：5根（短）青豆：一把丸子：几个辅料油盐酱醋：适量具体步骤1.起床之后先烧开水，泡茶叶，用茶水煮米饭。我的电饭锅是多功能的，选“精华煮”比较香。...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅：3只蘑菇：3朵黄瓜：半根胡萝卜：半根花生：1小把橙子：半只辅料香葱：适量红辣椒丝：适量蚝油：适量糖：适量盐：适量料酒：适量黄油：适量淀粉：适量具体步骤1.鸡翅洗净后...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料宁波年糕：4条火腿：1片黑木耳：1/2大匙高丽菜丝：1/2杯香菇丝：少许红萝卜丝：少许洋葱：少许芥兰菜：1株蛋：1个蒜末：1小匙酱油：1/2小匙辣椒粉：1/2小匙糖：1小匙香油：1小匙...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料午餐肉罐头：半罐蔬菜鱼卷（冷冻）：2根四季豆：适量肉末：少许橄榄菜：适量西兰花：适量鸡蛋：1个三叶芹：少许小西红柿：适量白菜：适量培根：2片白口蘑：2个牛奶：500水：250ml...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.将香肠斜切，并在斜面切出四刀切痕。2.放入沸水中焯至切口处翻卷。3.圆形火腿片分成四分之一，在顶部左右各切一刀，然后左右卷起围在香肠上...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：8根香肠：6粒米饭：200紫菜：1张鸡蛋：1个饭团料：1包辅料盐：1小包具体步骤1.饭团用手捏成三角形，贴长方形紫菜2.饭团的心，可以买这种成品料和米饭混在一起...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量海鲜：适量香肠：适量辅料金时豆：适量西兰花：适量水果：适量具体步骤1.黄金炸肉饼（5个份）材料：土豆3个，洋葱1/2个，牛肉馅100g，鸡蛋2个,面包糠适量，小麦粉适量，...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将去骨里肌肉用调味料Ａ拌腌，放入冰箱泠藏，腌约90分钟至入味后，放入滚水以中小火煮熟，起锅沥干水分，待凉切片备用。2.取五花肉卤汁，放入海带结...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄汁沙丁鱼：1罐米饭：100辅料苹果：一个鸡蛋：一个猕猴桃：1个杏仁：50具体步骤1.茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2.茄汁沙...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料蛋：适量胡萝卜：适量西兰花：适量具体步骤1.龙田煎鲑鱼（三文鱼）：做法：鲜鲑鱼（我一般选做生鱼片的鱼肉，无骨）切一口大小的块。用酱油拌胡椒粉浸泡一下（亦可根据...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米粉：2杯虾米：1大匙高丽菜：2两红萝卜丝：1大匙猪肉丝：2两酸菜丝：1大匙洋葱：1大匙蒜泥：1小匙四季豆：3条红萝卜：1大匙烤鸡肉：50公克素豆干：适量海带卷：适量油：1大匙香...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：1块牛肉：300鸡蛋：2个胡萝卜：半根青椒：1个辅料盐：适量面包糠：适量番茄酱：适量具体步骤1.先来做蛋卷，将胡萝卜和青椒切成小小丁，用开水烫过。2.把两个鸡蛋打...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料西芹：适量秋葵：适量豌豆：适量生菜：适量草莓：适量具体步骤1.将烧熟的鲑鱼肉，去刺撕碎拌入米饭，均匀后用保鲜膜包裹团成饭团，摆入饭盒内。2.鸡蛋加少许盐打...
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料炒饭：适量辅料厚蛋烧：适量香肠：适量具体步骤1.首先炒蛋的做法请点击以下网址~2.厚蛋烧，及煎蛋卷点以下网址~3.剩下的小香肠是这样做的，先把小香肠的一...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量蛋：适量火腿：适量鱼：适量辅料西兰花：适量色拉菜：适量萝卜：适量荷兰豆：适量具体步骤1.剥出煮熟的蛋黄拌入白米饭中，加少许盐。2.当米饭变成均匀的黄色后...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粒：数粒红萝卜：数粒青瓜粒：数粒鸡蛋：一个饭：两碗油：一勺盐：少许糖：少许苹果：三分之一个青瓜：半条切条紫菜：四片小的鸡腿去骨：半只辅料具体步骤1.青瓜去皮,红...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料米饭：适量辅料紫菜：适量具体步骤1.米饭，水量要适中，不可以让饭太粘或太干；摊凉；加寿司醋，拌匀，防止做寿司时饭粒粘手。2.配料部分：火腿肠切段后用刀拉出6个...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料汉堡胚：1个鸡蛋：1枚罗马生菜：2片细火腿肠各：1根苹果：1/2个草莓：2个海苔各：1片油：1茶匙（5ml）辅料具体步骤1.准备：草莓和罗马生菜分别洗净沥干水分。中火烧热平底...
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