有关五彩营养饭的精选大全
食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个海苔:20米饭:1碗黄瓜:50水发黑木耳:10虾仁:30辅料姜汁:适量油:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.准备黄瓜50克,虾仁30克,水发黑木耳10克,鸡蛋1个,海苔10...
食材明细主料剩米饭(1碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱花(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)火腿(适量)玉米粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩缤纷的做法步骤1、米饭加入生抽。2、拌匀。3、锅中放适量底油。4、放葱花炒香,下入提前...
准备时间:37分钟    烹饪时间:40分钟这道鸡油五彩炒饭是一道非常营养美味的菜品或者说是小食,这道鸡油五彩炒饭的特别之处在于这道鸡油五彩炒饭是由鸡油烹制的,另外鸡油五彩炒饭的五彩是指...
“春夏正是是菠萝季,它肉质脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味浓郁,以鲜食为主,入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲,也会让你吃上几口。据研究表示,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多...
“炒饭的做法很多,但是我还是最喜欢做这个味道,清淡而且有营养。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)彩椒(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切...
“儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!”食材明细主料熟米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩营养米饭...
食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一小截)米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料花生油(适量)盐(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩色营养蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜一根、胡萝卜一小块,牛肉一小块,均切粒2、米饭若干3、鸡蛋两个,打散搅拌4、热锅...
“饭菜的颜色能吸引我们的食欲,特别是小孩子的。女儿上半天学,所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭,看着她吃得津津有味的样子,我很满足。”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50克)胡萝...
“天气好冷,来一锅快手什锦煲饭。”食材明细主料腊肠(3条)小鱿鱼干(4个)虾米(1小把)玉米(1根)豌豆(1碗)大米(2杯)调料盐(适量)油(适量)生抽(适量)香葱(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩饭的做法步骤1、所有材料如图备好。2、油锅...
“红色的胡萝卜,黄色的土豆,黑色的香菇,白色的圆葱,淡粉色的鸡肉,五彩缤纷的食材,营养丰富,还美味。”食材明细主料鸡胸肉(300g)胡萝卜(2个)土豆(1个)圆葱(1个)香菇(5个)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)姜粉(适量)胡椒粉(适量)味精(适量...
食材明细主料洋葱(1-2个)香菇(3-4个)胡萝卜(1个)土豆(1个)大米(适量)紫薯(1个)辅料玉米糁(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩时蔬营养米饭的做法...
“喜欢吃金针菇,也喜欢紫甘蓝,还喜欢胡萝卜,当然,还有韭菜,和火腿。好像很少有我不吃的菜菜哦。嘻嘻,大家看出来了吧,我一点都不挑食。一日偶然在电视上,看到一个采访,大致说的是,饮食健康那些事儿,一大串的养生知识,我没记住多少...
“米饭,难免会烧多了,那第二餐,怎么吃呢,如果就这样热热,总觉得不好吃,今天,我们就来个五彩炒饭,里面的食材也可以随心所欲;”食材明细主料剩饭(300克)青红椒(2个)洋葱(1个)辅料椒盐(1勺)五香粉(1勺)孜然粉(1勺)茶油(2勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白米饭:1碗菠萝:1个辅料蚝油:适量鸡蛋:1个玉米粒,胡萝卜粒,青豆:适量盐:适量色拉油:适量葱末:适量具体步骤1.准备菠萝1个,从三分之一处竖切开。2.用刀和小勺挖出...
“今天做的是一道清淡养生又爽口的五彩拌藕藕绝对是个好东西藕性味甘温能健脾开胃益血补心故主补五脏有消食止渴生肌的功效在配上花青素含量很多的紫甘蓝胡萝卜素维生素A很多的胡萝卜可促进消化的白萝卜哇要不要这么...
“今天太忙了,没有买菜,随便做点又怕女儿吃的不舒心,所以做了这款炒饭,美味有营养,很好做,女儿很喜欢!”食材明细主料米饭(两碗)辅料甜玉米粒(100g)青毛豆粒(100g)胡萝卜丁(50g)猪里脊肉(50g)香菇丁(少许)豆干丁(少许)葱花(少许)配料食用油(适...
“炒饭是白吃不厌啊,每次做了米饭第二天都要做一次炒饭,就是爱吃!”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)紫甘蓝(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散,紫甘...
“用天然的蔬菜汁将米饭染得五颜六色的,吸引宝宝眼球的同时也使米饭增加了蔬菜的营养,里面更是包入核桃、巴旦木、红枣,使饭团营养加倍,核桃补气养血、滋补强壮、益智健脑,巴旦杏营养价值很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟可口的五彩营养炒饭主要用到的食材包括了米饭和胡萝卜以及玉米粒西兰花和虾等多种原材料,胡萝卜的加入不仅增加了足量的胡萝卜素还能让整个的炒饭颜色...
“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟炒饭是这个世界上不亚于煎鸡蛋的最简单的一道料理了,要是做炒饭的话呢完全就是可以全部材料都放进去然后炒熟了就行了,不过炒饭也是要有一定的颜值的,所...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料火腿:一根剩米饭:50鹌鹑蛋:4个四季豆:三根辅料油:适量葱:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.鹌鹑蛋打开和米饭拌匀3.葱、四季度,火腿,都切碎备用4.锅中放油,...
“给宝宝做的五彩饺子,色香味俱全,宝宝很爱吃~”食材明细主料面粉(适量)辅料鲜虾(n个)胡萝卜(一根)菠菜(一把)鸡胸肉(适量)猪肉馅(适量)配料姜末(适量)料酒(适量)葱末(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五彩饺...
“看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于白饭要不干不湿能粒粒炒散,等饭炒...
热门标签
-
泡椒烧扣肉怎么做
炸鲜奶的做法步骤
上汤小米煨海参的做法步骤
紫薯花环包的做法步骤
豆饼的家常做法
第一次吃到自己烤的面包
芝麻盐饼的做法
青椒烧焖子的家常做法
山楂麦芽开胃茶的最正宗做法
番茄菌菇牛肉汤怎么做
韭黄拌蛋皮的做法
芒果夹心蛋糕
彩椒黄瓜炒虾仁的家常做法
芝士火腿葱香饼
水晶肠卷的做法
巴达木柿饼卷的做法步骤
蔓菁红萝卜汤怎么做好吃
香蕉蔓樾莓马芬怎么做好吃
塔塔蒸
包菜胡萝卜炒粉条的做法步骤
洋葱肉松土司怎么做好吃
红糖核桃干果欧包怎么做好吃
孜然牛肉小炒怎么做好吃
虾球菜花怎么做
欧风可乐鸡翅的家常做法
酱香焖春笋怎么做
阿胶炖鸡腿的最正宗做法
西葫芦虾面怎么做
白果蜜枣年糕
淡奶油椰蓉面包卷的最正宗做法
肉丸冬瓜粉丝汤的做法步骤
酸菜苕粉肉丝
肉炒藕怎么做
蒸烤箱版披萨
红枣姜片苹果刮油汤的最正宗做法
番茄味麻辣烫怎么做好吃