有关紫薯早餐奶的家常做法的精选大全
“紫薯牛奶的颜色简直梦幻,光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶,奶腥味让食欲全无,但是牛奶对于日常补充钙质的作用实在是很难忽视。而且很神奇的是,我觉得牛奶的香气很舒服,就像榴莲,我也是觉得闻起来还挺香的,但是吃却接...
食材明细主料南瓜(200g)紫薯(200g)腊肠(100g)辅料苹果(适量)核桃(适量)生菜(适量)苦莒(适量)菠萝(一块)圣女果(一个)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯南瓜早餐的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜和紫薯切块放入蒸锅。3、南瓜红薯蒸...
“唯有美食与爱不可辜负”食材明细主料白吐司(1片)紫薯(1只)辅料牛奶(适量)美乃滋(适量)蜂蜜(适量)芝士粉(适量)无盐黄油(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯泥吐司的做法步骤1、先来张所有材料的图片。说明下,紫薯泥我已经...
“最近做早餐,煎了许多咸饼~~~搭配白粥,小菜,还是还蛮舒服的~~~~但是吃多了,也会想有点改变,是不是?所以,我今天煎了紫薯牛奶饼~~~O(∩_∩)O哈哈~甜甜的口味,当然要搭配牛奶啦~~~喜欢用吃饼饼的盆友可以试试这个饼~~真心不错~...
食材明细主料紫薯(1个)高筋面粉(250克)自制酸奶(150克)盐(2克)糖(20克)奶粉(15克)辅料酵母粉(2克)鸡蛋液(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯无油酸奶早餐包的做法步骤1、紫薯切块蒸20分钟2、蒸紫薯的时候,把全部材料称重。高...
紫薯酸奶简单家常做法,手把手教!酸奶酸酸甜甜有一股有别于牛奶的味道,又不抛弃牛奶的本质口感,黏黏的丝滑触感在嘴里徘徊扑鼻浓香,是许多女孩子和小孩都比较喜欢喝的乳状饮制品,当然,如果在酸奶里加上一两块紫薯,那真的是更加...
“紫薯营养丰富,具有特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括多种维生素和矿物元素就不用说了,更主要的是内含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素,花青素对100多种疾病有预防和...
相信很多家长都挺头疼孩子早餐的事的,学校的早餐不好吃,但是自己做的话孩子又不喜欢吃一样的。为此不少伤脑筋的事,所以我们很多家长就来问小编有没有一些家常早餐的做法,为了解决各位的困扰,小编也是费了九牛二虎之力搜集...
“要说起这紫薯的营养,那真是人尽皆知哪!紫薯除了具有普通红薯的营养外,它还特别富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突变的作用,而且具有保肝作用。紫薯不但营养丰富,而且做出来的食物也是色泽诱人。让人不由得爱上它。...
食材明细主料紫薯(1个)辅料牛奶(半盒)梨汁(少许)蜂蜜(少许)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯牛奶露的做法步骤1、紫薯去皮切片,蒸熟2、稍微晾凉后,加入半盒纯牛奶、少许梨汁蜂蜜,一起搅拌3、看,这是搅完之后的样子,淡淡的紫色...
“在很久很久以前,家用豆浆机刚刚上市的时候,家里就买了一台,而家里的小石磨终于退休啦;记忆当中那是是淡蓝色的机身,小巧的款型,那个时候不叫豆浆机称之为家用料理机,后来在上世纪90年代初九阳出炉几款煮熟型的豆浆机,当时我...
“又是新鲜紫薯上市的季节,做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块(小紫薯不用切块,2个即可),装入保鲜袋中,用微波炉高...
“早餐,2分钟搞定素材,简单方便好喝”食材明细主料米(一把)小紫薯(一个)辅料水(两碗)甜香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯粥的做法步骤1、准备一把米,一个小紫薯,把紫薯切小块2、放入电炖锅里。(一人份的锅,0.8L容量)3、加水,不加...
“馒头是中国最传统的面食,也是大多数家庭的早餐,做馒头的时候加点紫薯,不仅颜色好看,香气扑鼻,松软可口,易吸收。紫薯营养丰富,紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,尤其是老人常吃,增强机体免疫力,少生...
“早餐吃得好,一上午都有精神,尤其是上学的孩子,一上午的活动量不小,当妈的还要担心学校的午餐能不能及时吃,能不能吃得饱,所以做早餐更不能马虎。孩子都是颜控,吃的东西首先要好看,让人看到想吃,然后味道要好,孩子才愿意吃,才能...
“这款小面包,口感细腻味道香甜。”食材明细主料高筋粉(250g)奶粉(10g)酵母粉(4g)白糖(42g)盐(2g)黄油(25g)全蛋液(35g)牛奶(140g)辅料紫薯(300克)白糖(20克)炼乳(15克)食用油(30g)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯餐包的做法步骤1、紫...
“用自制的酸奶来做面包,用紫薯来做馅,还采用了100%中种法,做好的餐包松软又美味”食材明细主料高筋面粉(260g)酵母(3g)鸡蛋(30g)酸奶(150g)盐(2g)白糖(30g)紫薯(适量)炼乳(适量(拌紫薯))辅料蛋液(适量(刷表层))甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难...
“紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、之后的第七大必需营养素。...
“豆浆机磨出来的豆渣倒掉太浪费,用来做豆渣饼,有饼,有豆浆两不误,即美味又营养。配上热腾腾的刚出炉的鲜豆浆,营养早餐就成啦......”食材明细主料黄豆浆(适量)紫薯泥(适量)豆浆渣(适量)糯米粉(适量)辅料面包糠(适量)白糖(适量)配料食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫薯:100辅料牛奶:200ml具体步骤1.准备材料:鲜牛奶,紫色去皮切段2.将紫薯放入电饭煲内蒸煮3.10分钟蒸熟过程4.将煮好的紫色捞出来,用勺子捣烂,放置微凉...
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯(80克)银耳(50克(泡发好的))黄豆(2/5杯)糯米(1/5杯)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料;2、...
“紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。前几天接到美食杰霸王超市的越南小紫薯,非常高兴,感谢所有工作人员,今天,我用紫薯制作了一款...
食材明细主料面粉(适量)辅料火腿丁(适量)鸡蛋(适量)生菜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常早餐鸡蛋饼的做法步骤1、生菜末、火腿丁。2、鸡蛋加盐,少量鸡精打散。3、将生菜末、火腿丁加入蛋液里...
食材明细主料紫薯(1个)面条(120克)辅料盐(2克)酱油(10克)醋(10克)香油(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净,去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水,放入紫薯。5、开锅...
“这是给小朋友做的第二款点心——早餐包,用了南瓜泥做面皮,紫薯泥做馅,完美搭配,色彩诱人,营养又健康。”食材明细主料高筋粉(300g)南瓜泥(50g)牛奶(80g)白糖(40g)蛋液(40g)色拉油(40g)酵母(4g)盐(2g)辅料紫薯(150g)熟糯米粉(10g)白糖(20g)椰蓉(...
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