有关银耳百合藜麦羹的做法步骤的精选大全
食材明细主料鲜银耳(小半朵)鲜百合(1个)藜麦(20g)辅料枸杞子(适量)红枣片(适量)调料黄冰糖(1把)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合藜麦羹的做法步骤1、菜市场买的新鲜银耳,一朵5元钱,现摘下来的,出胶很高,软糯糯的,一次剪下三...
“秋天美食,多喝噢~”食材明细主料梨(500克)银耳(10克)百合(10克)冰糖(30克)辅料清水(900克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)秋梨百合银耳羹的做法步骤1、准备食材2、银耳、百合用清水浸泡2小时。3、梨去皮切块。4、锅中放入银...
“天气热的人心火上升,食欲差,懒得动。煲一锅百合绿豆银耳羹,清热、降火、祛暑、排毒很不错。这次银耳煲的时间比哪一次都长,绿豆也煲的出沙,口感很好。如果胃肠允许,将百合绿豆银耳羹放在冰箱冷藏室稍微降温,食后更觉舒畅。...
食材明细主料银耳(1朵)莲子(20颗)百合(10颗)辅料冰糖(适量)红枣(3颗)甜味(口味)炖(工艺)一天(耗时)简单(难度)百合银耳莲子羹的做法步骤1、准备所有原料。2、将所有原料洗净,银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。3、盖上盖子文火熬...
“每年5到6月间,是一个容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支气管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季节。此时枇杷正是成熟时候,枇杷被誉为"果中之皇",是润肺的好食材,民间常用枇杷来治疗润肺各种咳嗽。《本草纲目》也有记载“枇杷能润...
“网购的鲜百合到货,先打滋润汤羹来吃。为了丰富口感,加了把糯米,放了桂花,甜甜糯糯的还满是花香。”食材明细主料银耳(半朵)新鲜百合(4个)辅料糯米(80g)纯净水(越1200g)调料冰糖(60g)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合糯米银...
食材明细主料免洗银耳(6g)香梨(2个)冰糖(30g)辅料紫薯(80g)莲子(8克)调料枸杞(3g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材,莲子提前浸泡30分钟,紫薯去皮切成小块,梨子清洗干净去皮去核,切成小块,盖...
“这次银耳煲的时间比哪一次都长,绿豆也煲的出沙,口感很好。滋补养生很不错。”食材明细主料百合(50g)绿豆(100g)银耳(50g)辅料枸杞(适量)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿豆百合银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水提前浸泡。2、...
食材明细主料木瓜(1/2个)银耳(1/2个)辅料百合(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳百合羹的做法步骤1、银耳半朵用水泡发2、放入冰糖小锅熬制半小时黏稠状3、枸杞洗净4、木瓜去籽5、放...
食材明细主料银耳(半朵)鲜百合(3只)莲子(1把)小枣(20只)赤小豆(2把)辅料冰糖(150g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳泡发洗净备用。2、莲子,赤豆洗净备用。3、银耳摘小朵与莲子,赤豆下电饭锅内加水...
“百合具有养阴润肺,清心安神的功效。天气热了,煮点银耳羹喝。”食材明细主料银耳(2朵)百合(一颗)辅料枸杞(一把)调料冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合银耳羹的做法步骤1、银耳提前用清水泡发。2、去掉根部,用剪...
“白色的食物入肺经,百合和银耳搭配,是滋阴润肺的好东西。孩子发烧以后,老是不时地干咳,听着就是伤了津液引起的。多喝水并不能补充津液不足,所以就做了这个。坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝,直到孩子不再干咳,免得吃烦了。...
食材明细主料银耳(10g)百合(5g)红枣(5只)玉竹(10g)辅料冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉竹百合银耳羹的做法步骤1、银耳,百合,红枣,玉竹,用水泡发。2、洗去杂质后放锅里加水中火煮开。3、小火炖煮15分钟后放入冰糖,接着...
“阴虚、肺燥、失眠、美容养颜,老少皆宜。”食材明细主料百合(15g)莲子(15g)银耳(一朵)辅料大枣(6颗)枸杞(3g)纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、银耳浸泡半小时以上,摘去根...
“温润可口,软滑”食材明细主料银耳(20g)百合(15g)梨(300g)辅料水(1500ml)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合梨羹的做法步骤1、银耳、干百合提前半小时用冷水泡发,银耳发好后摘成小朵2、砂锅里放水,放燃气灶上烧水,把洗净...
“别只喝牛奶,羊奶更营养,给大家推荐一道奶香味十足的银耳百合羊奶羹,是一道最适合秋冬交替季节食用的滋补粥品,食材都是我们身边最常见的食材,而且物美价廉,做法也非常简单。秋天气候干燥,燥易伤肺,因此,饮食调理重点在养肺,要...
“清润晚饭,饭前来片早上忘记吃的新鲜玫瑰花固原膏,今天跟惠平聊起人参,做了这个食谱,里面的食材主要是滋阴润肺,补虚养血,补肝强肾的,是很好的滋补汤,但是阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人...
食材明细主料百合(适量)银耳(一朵)雪梨(2个)辅料枣(6个)枸杞(适量)清水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合雪梨银耳羹的做法步骤1、成品图。2、制作方法,所有食材准备好,备用。3、百合枸杞适量,洗干净备用。4、...
“吃完油炸的鸡柳太油腻,来碗{木瓜百合银耳羹}喝,真的很舒服哦,会吃的人就会享受哈!平时我很喜欢煮银耳羹喝,木瓜银耳,莲子银耳,南瓜银耳,紫薯银耳,很多种呢,数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜,还丰胸呢!”食材明细主料木...
“秋季养生饮品。”食材明细主料银耳(1把)辅料莲米(1勺)百合(2勺)红枣(3颗)冰糖(1勺)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳百合羹的做法步骤1、把泡好的银耳洗净撕成小朵。2、加入百合和莲米。3、把红枣撕成小块,去掉红枣核,加入...
“银杏,补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。百合,润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。红枣特点就是维生素含量极高,其含有蛋白质、维生素C、B族维生素、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分,是补气养血的圣品...
“最近一直高温,不开空调吃不消,老开空调么,干燥上火,好麻烦!正好看见菜场有新鲜百合,去火解暑就是他了。”食材明细主料百合(一个)银耳(一朵)红枣(数个)莲子(一把)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合银耳羹...
“白色入肺,银耳,百合,雪梨,冰糖,都是润肺生津的食材,同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥,容易引起嗓子干痒或干咳,多吃一些生津润肺的食物,能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳(1朵)雪梨(一个)冰糖(10克)辅料百合(10克)清...
“炎炎夏日来一碗糖水,润喉美容,你也行动吧!”食材明细主料百合(3勺)莲子(3勺)银耳(1个)枸杞子(1勺)蜜枣(3个)辅料冰糖(3汤匙)水(2500ml)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料。2、把银耳跟莲子一...
“百合紫薯银耳羹功效,防癌,润肠通便,减肥,增强抵抗力,清热去火,安神美容,保护肝脏。”食材明细主料百合干(适量)紫薯(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干...
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