有关烧花菜的精选大全
食材明细主料花菜(1颗)辅料蒜末(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(少许)鸡粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)烧花菜的做法步骤1、食材,花菜一颗。2、掰小朵洗净控水。3、锅中放油下入蒜末煸香。4、下入花菜炒匀。5...
食材明细主料花菜(1颗)五花肉(250克)姜蒜(适量)剁椒(1大勺)料酒(1小勺)生粉(少许)生抽(2大勺)老抽(1大勺)鸡精(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜烧五花肉的做法步骤1、准备主要食材。2、五花肉洗净切薄片,加生粉,料酒,1大勺料酒...
食材明细主料花菜(适量)腊肉(适量)辅料老干妈辣椒酱(一小勺)调料盐(少许)玉米油(5毫升)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腊肉烧花菜的做法步骤1、腊肉提前煮10分钟,切片备用。2、油锅起火倒入玉米油,炒花菜。3、倒入腊肉炒出油。...
“清肺原理:白色入肺,故白色的食物都对肺有保养功效。”食材明细主料菜花(适量)五花肉(适量)辅料大蒜子(适量)辣椒(适量)盐(适量)葱(适量)食用油(适量)其他(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧菜花的做法步骤1、准备菜花和肉2、菜花用水...
“酱汁浓郁的花菜,既快手有下饭,get!”食材明细主料花菜(300g)八角(1个)香叶(3片)花椒(15粒)葱花(适量)蒜碎(适量)白糖(半匙)花生油(5g)辅料番茄酱(3大匙)黄豆酱(1匙)香菇酱(1匙)生抽(2匙)陈醋(1匙)五香粉(适量)盐(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“以前孩子不爱吃这个花菜的,不管我怎么做就是不吃,后来就用番茄烧花菜,从此她爱上了这道蔬菜了,每次都光盘。花菜味道太过于寡淡,加了番茄之后,酸酸甜甜,成了茄汁花菜,这是每个小朋友都爱的味道。食材:番茄2个花菜200克。配料...
“再来一个下饭的菜”食材明细主料炸排骨(适量)花菜(适量)葱(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)酱油(少许)糖(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨烧花菜的做法步骤1、炸好的排骨2、花菜掰成小朵,葱切丝3、热...
食材明细主料花菜(适量)鳞虾(适量)芥菜梗(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鳞虾烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵,在淡盐水中浸泡清洗干净。2、捞出沥去水分。3、蒜瓣拍扁切碎,鳞虾...
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清...
花菜烧肉是一道很多人都非常爱吃的美食。把花菜和红烧肉一起烧,把清淡的花菜和肥腻的烧肉合二为一,吃起来油而不腻,入口即化。那么,花菜烧肉除了味道好,还具备什么人体必需的营养成分呢?这道菜具备哪些功效呢?下面就让小编一...
“酸甜番茄汁焖煮鸡肉、黄花菜,酸甜下饭。”食材明细主料鸡肉(1斤)黄花菜(20g)番茄(2个)辅料蒜苗(少许)蒜末(少许)调料酱油(2匙)蚝油(1匙)食盐(适量)食用油(适量)豆瓣酱(2匙)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄花菜烧鸡的做法步骤1、准备...
食材明细主料菜花(400克)香菇(100克)胡萝卜(50克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)生抽(5克)味精(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小块,清洗干净,装入盘中待用。2、将胡...
食材明细主料花菜(300g)猪肉(100g)红辣椒(2个)大蒜(3个)辅料植物油(10g)盐(5g)生抽(1勺)韭菜(10g)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)花菜烧肉的做法步骤1、肉干香特别好吃哦😊。2、食材准备好。3、花菜扳成小朵。4、洗干净用盐水浸泡...
“花菜富含大量的维生素C,维C含量是西红柿的3.2倍,在补充维生素及抗癌防癌方面,一直扮演着“贫民医生”的角色,多吃菜花有利于人的生长发育,可以促进肝脏解毒,增强人体免疫力。鸡胗是我比较喜欢吃的内脏,韧脆适中,口感好,有帮...
食材明细主料鸡全翅(适量)菜花(适量)辅料青椒(适量)配料葱花(适量)蒜头(适量)干红椒(适量)酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花烧鸡翅的做法步骤1、鸡全翅斩块,入沸水中烫一下捞出。2、青椒切滚刀...
“花菜也叫花椰菜,是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩,味甘鲜美,也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法,保持花菜鲜嫩的口感。”食材明细主料花菜(一棵)辅料青椒(一个)红椒(半个)葱姜(适量)配料盐(适量)蚝油(15克)香油...
食材明细主料丝瓜(200克)菜花(300)西红柿(100克)辅料色拉油(30克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜烧菜花的做法步骤1、菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切成滚...
食材明细主料菜花(半棵)胡萝卜(1小段)木耳(几朵)葱(1根)辅料盐(适量)油(适量)水淀粉(适量)蚝油(适量)红烧酱油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红烧菜花的做法步骤1、菜花洗净切成小朵放淡盐水中浸泡10分钟;2、胡...
“菜花一般清炒,总觉得味道过于清淡,烧菜花应该是个不错的尝试。”食材明细主料菜花(500g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(两瓣)香菜(适量)生抽(10g)蚝油(适量)蒸鱼豉汁(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)美味烧菜花的做法步骤1、菜...
“这道【酱烧菜花】是用“烤肉酱”烧制的。因为加了“烤肉酱”,虽然菜肴的色泽深了一些,但是菜肴的味道还是非常不错滴。同时加了胡萝卜、黄瓜搭配调色。”食材明细主料菜花(1个)胡萝卜(1个)黄瓜(1个)辅料油(10克)烤肉酱(30克)盐(2...
食材明细主料菜花(400克)西红柿(少许)辅料火腿肠(1根)配料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿烧菜花的做法步骤1、将菜花清除干净,切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净,切成小...
“冬笋——具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用,所以吃笋具有减肥作用。”食材明细主料冬笋(500克)黄花菜(30克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄花菜烧冬笋的做法步骤1、食...
食材明细主料排骨(适量)花菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)老抽(适量)葱(适量)蒜(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨烧菜花的做法步骤1、排骨加入老抽,生抽盐腌制一会2、水开焯一下花菜。打出来,3、打出来4、起锅放油5、...
花菜是一款非常好吃的菜,那么,大家知道怎么烧花菜吗,看看这篇文章的介绍就会知道了花菜的制作方式,喜欢吃花菜的人可以看看,本文还介绍了花菜的功效,让我们更深入的了解了花菜这款美食呢,很不错的一篇文章哟。一、怎么烧花菜...
食材明细主料大蒜(适量)五花肉(适量)西蓝花(适量)花菜(适量)辅料豆瓣酱(一小勺)调料玉米油(3毫升)盐(少许)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉烧花菜的做法步骤1、大蒜去皮切块,煮熟的五花肉切片备用。2、花菜西蓝花分...
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