有关素炒蒜苔的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料蒜苔:适量辅料盐:适量鸡精:适量辣椒:适量酱油:适量姜:适量具体步骤1.蒜苔切段备用2.辣椒,生姜,切段备用3.锅内放油烧热,放入切好的辣椒,生姜段翻炒4.放入蒜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素炒蒜苔,大家都知道吃素对身体好,我就想着多吃点素菜,最近买了很多的蒜苔,一直没吃完,我就想着用蒜苔和胡萝卜一起炒,这道菜我以前从来没有尝试过,今天是我...
食材明细主料蒜苔(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)胡椒粉(适量)干辣椒壳(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔。2、将蒜苔去掉没用的部分洗净切段。3、干锅里倒油烧热放入蒜苔,剪入一个干辣...
食材明细主料蒜苔(适量)辅料五花肉(适量)生抽(少许)花椒粉(少许)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒,加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒,加盐。5...
相信大家经常都会接触到一道菜,那就是炒蒜苔炒肉。炒蒜苔炒肉有比较高的营养价值,富含多种维生素、纤维素和其他营养物质。另外,蒜苔炒肉还有清肠利便、抗菌杀菌、温中下气、降脂防癌等功效。怎么炒蒜苔炒肉呢?炒蒜苔炒肉...
“蒜苔和鸡蛋很多种做法,我们他们融合了,这种超简单还有营养,不爱吃蒜苔的人都觉得好吃哈哈。”食材明细主料蒜苔(400克)鸡蛋(2枚)辅料油(50克)盐(少许)酱油(少许)香油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒熟蒜苔的做法步骤...
食材明细主料蒜苔(适量)鸡蛋(适量)辅料木耳(适量)红萝卜(适量)原味(口味)未知(难度)蒜苔炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、热锅冷油烧开后加入葱姜蒜爆香,加入蒜苔炒到断生。3、加入调料,盐,味极鲜,五香粉,鸡精,耗油,一点醋,翻遍均匀后加...
“现在4月份中旬蒜薹刚下来特别好吃,特别嫩,而且有点甜。”食材明细主料蒜薹(1斤(蒜台))玉米肠(2根)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(一点点)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒蒜苔的做法步骤1、蒜薹我这里5块...
“鱿鱼小炒总是特别吸引我,嚼起来咸香有味儿,拿来下酒最过瘾。干杯>////”食材明细主料蒜苔(200g)鱿鱼须(1付)五花肉片(100g)香菇(100g)葱(2根)姜(3片)辅料酱油(1大匙)油膏(2大匙)料酒(1大匙)盐(少许)胡椒粉(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普...
“春天一到,万物复苏!从舌尖开启春天之旅吧!鲜美的蒜苔,爽脆宜人,搭配素鸡,营养又健康,操作简单,好吃下饭呢!”食材明细主料蒜苔(适量)素鸡(适量)葱(适量)蒜(适量)红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)剁椒(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)中辣(口味...
“「蒜苔」,矛盾纠结的怪家伙一个!明明是蔬菜,却不是素食?名字里安着个蒜字,魂魄却藏有花果甜香?优点很多,搭档却很少?请大家多多跟这个孤僻鬼交个朋友吧。”食材明细主料蒜苔(200g)鸡蛋(3粒)辅料盐(适量)胡椒粉(少许)料酒(1大匙)酱油(1...
“中医药大学周俭教师引见,本草纲目中记载,“五荤即五辛”,指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热,细菌容易繁衍,吃点蒜苔,能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。”食材明细主料蒜苔(400g)鸡胸(200g)鱿鱼丸(10颗)辅料洋葱...
“你做的蒜苔鸡蛋是不是不是蒜苔没熟就是鸡蛋太老?没关系,交给你个小技巧,做饭不困难~”食材明细主料蒜苔(1把)辅料鸡蛋(3个)调料盐(适量)橄榄油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜苔炒蛋的做法步骤1、准备一把蒜苔,三个鸡...
在日常生活中,有很多好吃并且好做的家常菜,其中家常素炒蒜苗的做法非常简单易学。如果素炒蒜苗怎么做好吃,素炒蒜苗的家常做法如何做一直困扰着你,下面小编为大家详细介绍一下素炒蒜苔的做法大全,一起来看看吧!一、素炒蒜苔...
“今天晚上在路上看到了卖蒜薹的,就做个蒜薹炒蛋吧。”食材明细主料蒜苔(把)鸡蛋(3只)辅料葱(适量)姜(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒蛋的做法步骤1、鸡蛋3只备用。2、蒜薹洗净,切段备用。3、锅内到油,鸡蛋打进碗...
“前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间,家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时,告诉老人家,俺家那位喜欢吃蒜苔,买菜时顺便买点,此话出口后,每次去买菜都会买这个,最后搞得公司同事都非常奇怪,问,你咋天天吃蒜苔。俺...
食材明细主料蒜苔(300)加蛋(1)辅料盐油(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、材料2、准备3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
“现在正是蒜苔大量上市的时候,看到又粗又嫩的蒜苔甚是喜爱!蒜苔有丰富的营养,杀菌防癌,温中下气,还有美美的膳食纤维哦!但与韭菜相克!”食材明细主料蒜苔(适量)素鸡(一根)洋葱(适量)胡萝卜(适量)姜(适量)蒜末(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐...
“蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便秘。”食材明细主料蒜苔(300克)里...
“猪肝味甘、苦;性温;归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝(适量)蒜苔(适量)蒜片(适量)姜(2片)辅料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)生粉(适量)...
食材明细主料菜苔(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒菜苔的做法步骤1、菜苔洗净。2、切段。3、准备好大蒜。4、锅中放油烧热,放入蒜爆香,放入菜苔翻炒。5、菜苔变软放盐和鸡精关火。6、...
食材明细主料蒜心(适量)牛肉(适量)辅料生抽(适量)嫩肉粉(适量)生姜(适量)盐(适量)辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制,放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炒蒜苔是蒜薹做成的美食,蒜薹可以有多种做法,这款蒜薹的做法比较特别,因为蒜薹一般都会喝猪肉,鸡肉等搭配起来炒,但是这款蒜薹是直接炒,并且没有任何的肉,所...
食材明细主料蒜苔(适量)杏鲍菇(2个)食用油(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)姜末(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜苔素炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切条状。2、蒜苔洗净切去两头,切成寸段。3、...
生活中蔬菜的种类很多,我们在买菜时就开始想,我今天买这个蔬菜要怎么做?对此我深有体会,一般我都会去网上找做法;我本人比较喜欢吃蒜苔,之前我就只知道蒜苔炒肉,通过了解之后,原来蒜苔炒法有很多,今天给大家分享一下。一、蒜苔...
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