有关茄汁花椰菜的精选大全
食材明细主料花椰菜(适量)番茄酱(适量)糖(适量)辅料西红柿(适量)色拉油(适量)葱花(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁花椰菜的做法步骤1、花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以更好的把花菜洗干净2、番茄洗净切...
“喜欢茄汁美食的味道,酸甜可口,特别受女孩子和小朋友的喜欢。在闲暇之余给自己做个小菜,温馨的颜色,可口的味道,放松自己一天来紧绷的神经。边吃边享受。”食材明细主料花椰菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料番茄酱(适量)食盐(适量...
“好吃”食材明细主料花菜(适量)辅料番茄(一颗)大蒜(五个)干辣椒(三个)鲜味生抽(半匙)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜茄汁花菜的做法步骤1、花菜洗净,折成差不多的长度2、番茄削皮不要断,就可以摆成图中的花,剩下的番茄...
“焖面焖饭之类的食物其实很有爱,主食与菜品互相吸收了彼此的味道,整体散发出温暖和谐的感觉,同时简便快捷,不失为忙碌生活的最佳选择。对于焖面来说,最常见的莫过于豆角焖面,但是兔子是喜欢菜花的,记得中学时期疯狂地迷恋菜...
食材明细主料西红柿(2个)菜花(1个)鸡蛋(3个)辅料青蒜苗(2棵)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料油(30毫升)生抽(10毫升)盐(3克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋花椰菜的做法步骤1、西红柿洗净,切成滚刀块。2、菜花洗净,掰成小块...
“今天跟大家分享一道简单易学的快收菜——茄汁菜花,想学做闽菜的你绝对不能错过哦!”食材明细主料菜花(400克)番茄酱(100克)辅料葱(20克)姜(10克)蒜(2瓣)配料花生油(20克)盐(3克)味精(2克)香油(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茄汁...
食材明细主料番茄(适量)菜花(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜茄汁菜花的做法步骤1、菜花用小刀切成小朵,洗净后放入加有盐和油的水中煮熟,捞出沥干水份备用2、番茄去皮后,切成块3、...
“营养价值编辑本段回目录   菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿...
食材明细主料菜花(400克)西红柿(2个)辅料色拉油(20克)白糖(少许)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净,去...
食材明细主料有机菜花(适)辅料番茄(三个)小葱(一根)调料盐(适量)十三香(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁有机菜花的做法步骤1、菜花洗净切小朵,西红柿切小块(忘记拍)。2、热锅热油爆香葱花。3、下入菜花翻炒,炒至八成熟...
“早上炒好,给小男生搭配白粥吃的。小男生超爱吃番茄酱和小虾皮,一大碗白粥,轻松搞定,再加一个鸡蛋,一个水果,也算是一顿营养全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很适合小朋友吃哦,炒起来超简单。”食材明细主料菜花(1/4朵)小虾皮(适...
“女儿不喜欢吃花菜,可自从用了番茄酱她喜欢上了花菜,今天加了鸡丁在里面,更是营养丰富又美味哦。”食材明细主料花菜(适量)鸡脯肉(适量)辅料亨氏番茄酱(适量)姜(适量)葱(适量)配料料酒(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)食用油(适量)酸甜(口味)炒...
“今天初一吃素,继续我的“素食主义”系列~那就来个全素食的茄汁菜花吧。我喜欢炖的稍微软糯一点的菜花,配上茄汁,酸酸甜甜的,素菜同样精彩!”食材明细主料菜花(400g)大番茄(1个)黄瓜(适量)辅料番茄酱(2大勺(30ml))白糖(1勺)盐(适量)黑...
“花菜是家常菜之一,今天,用它与享氏番茄酱、肉丝搭配烹饪,与以往单纯用肉炒相比,味道似乎更胜一筹,也受到家人好评!”食材明细主料花菜(500克)猪里脊肉(100克)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)番茄酱(两大勺)葱(适量)姜(适量)其他(口味)炒(工艺...
“菜花又称为花菜,头部为白色,形状像是一朵盛开的花朵,它含有丰富的维生素,品质鲜嫩,是人们喜爱的蔬菜。人们也把它做成了各种各样的美食,今天我就给大家来一个花菜的另外一种做法,来那么一种红色与白色搭配组合,两者搭配寓意...
“微辣,咸鲜微酸,好吃。😋”食材明细主料花菜(适量)西红柿(半个)辅料玉米油(适量)姜葱(适量)干红辣椒(适量)八角(一个)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁花菜的做法步骤1、花菜适量,掰成小朵,洗净。2、开水中绰至断...
“三月不加肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲……哈哈,又是一季春来早,为了夏天显摆小蛮腰,妹纸们,该减肥了!樨儿觉得减肥这件事儿呢,低油低糖是最有效的,所以今天这道茄汁花菜,基本没有附加油脂,只用食材本身的油脂搞定,虽然油...
“茄汁菜花,非常适合减肥期间食用。”食材明细主料菜花(适量)辅料洋葱(适量)番茄酱(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁菜花的做法步骤1、菜花洗净,切成小朵。2、菜花梗切厚片,洋葱切碎。3、锅中加水...
食材明细主料花菜(一棵)椰汁(一罐)辅料奶酪(一块)配料盐(适量)鸡精(适量)奶香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香椰汁花菜的做法步骤1、花菜洗净,掰成小块。2、奶酪用热开水冲调开来。3、炒锅烧至八成热倒入椰汁。4、倒入花菜焖煮...
食材明细主料番茄(适量)辅料椰汁(适量)调料椰汁(适量)原味(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄椰汁的做法步骤1、番茄洗净备用,选用普罗旺斯口感更佳。2、一盒椰汁准备就绪。3、番茄改刀切块放入器皿中。4、将椰汁加入番茄中...
“茄汁花菜是由番茄、小葱等制作而成的家常菜,我家除了椒盐花菜,烧的最多的就是茄汁花菜了。这道菜粗纤维含量少,营养丰富,酸甜可口,小孩老人都喜欢。”食材明细主料花菜(150g)西红柿(1个)小葱(1根)辅料蒜瓣(2个)番茄酱(随意)调料盐(1...
“亨氏番茄酱免费使用,我幸运的得到了试用,感谢美食天下。快过年了,快递公司给我打电话说我有包裹时,我还以为是骗人的包裹呢,上了网才知道是获得了亨氏番茄酱。女儿直接就想吃,我说这可不是吸吸果冻,这是番茄酱,我会放菜里面...
“花椰菜其实就是西兰花的别称,具有极丰富的营养成分,减肥的妹纸可以尝试饮用,配以苹果可以掩盖其青涩的味道,酸甜可口。”食材明细主料苹果(2个)花椰菜(500g)辅料柠檬汁(3滴)果味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花椰菜苹果汁的做...
食材明细主料番茄(适量)松花菜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄汁松花菜的做法步骤1、松花菜掰成小朵清洗干净,番茄清洗。2、番茄顶部划十字花刀,在沸水中烫一分钟去皮。3、切细。4、锅中...
“西红柿的酸甜,菜花的清香,加上榨菜的微辣,超级下饭的一道榨菜茄汁炒菜花,叫你怎么不爱😋️”食材明细主料榨菜(一袋)西红柿(一个)菜花(适量)肉(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)生抽(适量)盐(少许)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜茄汁...
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