有关燕麦虾仁蛋卷的做法步骤的精选大全
“这款蛋卷非常受家人喜爱,做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼,鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁,是非常不错的早餐主食,因为又添加了燕麦,所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁,不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中...
“简单有爱的早餐,美味虾仁鸡蛋卷,再也不怕孩子拒绝早餐”食材明细主料鸡蛋(建议2-3个)虾仁(200g)胡萝卜(1根)辅料食盐(小勺半勺)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味虾仁鸡蛋卷的做法步骤1、胡萝卜洗净后擦丝2、将虾仁,盐和葱...
“秋季补秋膘,适当的吃些肉蛋补充能量是很有必要的,这道双色蛋卷主要食材是肉馅、红萝卜、鸡蛋。蛋卷以肉馅为主,加入些胡萝卜不仅颜色漂亮,而且营养更丰富。因为鲜香可口受到老人和孩子们的喜爱。因为造型非常漂亮,做宴客...
食材明细主料虾仁(150克)肉糜(50克)鸡蛋(四个)辅料料酒(两茶匙)生粉(半茶匙)生抽(两茶匙)盐(三分之一茶匙)鸡粉(少许)姜末(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虾仁蛋卷的做法步骤1、准备食材,鸡蛋有两个忘记拍了2、虾仁剁成...
食材明细主料牛奶(1袋)鸡蛋(1个)辅料燕麦片(适量)核桃(4个)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,静置一会儿,去一下泡沫!2、倒入燕麦片,再倒入牛奶,搅拌均匀!3、放入蒸锅,开火后调小火,十分钟就...
“豆腐虾仁是植物蛋白和动物蛋白的完美搭配,加上鸡蛋,可以说各类营养非常全面。此菜口感滑嫩,味道鲜美,老少皆宜。这个菜我个人非常喜欢,遗憾的是晚上拍的照片,光线不足,没有美感。”食材明细主料鸡蛋(两个)虾仁(100g)豆腐(100g)辅...
食材明细主料小麦粉(适量)燕麦片(适量)鸡蛋(1只)香葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香葱鸡蛋燕麦卷的做法步骤1、食材:小麦粉、燕麦片。2、鸡蛋、香葱。3、取一些小麦粉倒入大碗中。4、合入一些燕...
“燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用,可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病等等,燕麦片属低热食品,食后易...
“这一碗小甜品,好吃还滋补营养哟~”食材明细主料鸡蛋(3个)牛奶(250g)燕麦片(1把)杏仁片(1把)辅料白糖(30g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加入白糖。2、搅打均匀。3、倒入牛奶,再次...
“燕麦卷蛋饼,本来是做给儿子吃的,因为他晚起床,结果成了老男孩的盘中餐(平时不给他做早餐的),早起的小鸟有虫吃呀,儿子起来后一脸的不高兴。”食材明细主料鸡蛋(2个)中筋粉(100克)即食燕麦片(10克)冷水(20ml)沸水(40ml)辅料香菜(适量)色...
“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!”食材明细主料快熟燕麦(100g)大虾(10个)鸡蛋(两个)辅料油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...
“燕麦、小麦、黄豆,这三种食材放在一起,除了有丰富的钙含量外,还有健脾、助消化、润肠通便、降糖等强大的功效。现在都提倡健康饮食,特别是膳食纤维的摄入要丰富、多样化,所以这三者搭配在一起,短期的效果可能不是很明显,但...
“炸好的香蕉卷放置一会后,外酥里嫩的口感真的惊艳到我了,一个香蕉卷入口,整个人都幸福的不由自主眯起了眼睛。”食材明细主料香蕉(2根)燕麦(适量)辅料面粉(适量)鸡蛋(1个)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦香蕉卷的做法步骤...
食材明细主料即食燕麦片(100克)西瓜皮(2块)虾仁(适量)辅料鸡蛋(2只)香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法步骤1、食材:即食燕麦片、西瓜皮、鸡蛋、虾仁(已清洗)、香...
“下班回来超级累,突然想喝粥,又不想等太久。那就来一款:青豆虾仁燕麦粥,分分钟到嘴边!低脂鲜美,清淡爽口,力荐给各位!”食材明细主料番茄(两个)虾仁(六个)葱(一根)青豆(适量)玉米(适量)辅料水(适量)油(适量)盐(适量)太太乐蒜之鲜(适量)清淡(口味...
小伙伴喜欢吃面食吗?平时在家都会做哪些面食来吃呢?其实我们会经常在家自制一些面食的点心,来给自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我们做惯了面条,包子、大饼等一些中式的面食,今天我们也来学做一道西式...
说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤,希望能够...
食材明细主料鸡蛋(一个)虾仁(八只)辅料盐(少量)儿童酱油(少量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁蛋卷的做法步骤1、虾仁洗净,去头壳,剁碎,加点儿童酱油,搅拌均匀备用。2、鸡蛋加入少量盐打成蛋液。3、平底锅放少量油,倒入蛋液,...
食材明细主料即食燕麦(适量)虾(适量)青菜(适量)辅料姜(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下,头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
“这一款西点可以作为体力消耗比较大的亲。这么一块小点心的能量,加上一杯牛奶,正好能够保证我们早餐的营养。它所含的坚果和燕麦,在提供营养的同时,也增强了饱腹感,能有效的阻止我们摄入更多的其他食物,不用担心长胖。这些...
“【燕麦蛋饼卷】卷卷更可爱早餐要丰富,还要讨人喜欢,孩子早上起床胃口总是不太好,变变花样,总会有些惊喜。早餐尽可能包括蛋类肉类蔬菜类再加上主食和牛奶,可怎么搭配更好呢!看看今天的饼子吧。”食材明细主料面粉(适量)水(适...
食材明细主料即食燕麦片(适量)杂菜(适量)新鲜香菇(2个)西兰花(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材:即食燕麦片、虾仁(已清洗)、杂菜(已清洗)、新鲜香菇(已在盐水浸泡...
“今天分享一个超简单的香蕉燕麦卷,切一切、裹一裹、烤一烤即可,厨房小白也能轻松搞定!”食材明细主料香蕉(2-3根)即食燕麦(少许)辅料鸡蛋(2个)玉米淀粉(少许)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香蕉燕麦卷的做法步骤1、材料备...
“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦(半碗)甜豆(10颗)虾仁(5只)辅料生姜(1片)料酒(1小勺)鸡精(少许)盐(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料燕麦片(100克)杏仁(80克)黑芝麻(适量)低筋粉(50克)黄油(60克)白砂糖(30克)红糖(20克)蜂蜜(20克)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁燕麦酥的做法步骤1、所有原料;燕麦片100克、杏仁80克、低筋粉50克、黑芝麻适量、黄油...
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