有关清蒸秋葵怎么做好吃的精选大全
“至今,还清晰地记得第一次跟遇见它,是2009年在一个叫竹脚市场的地方,位于新加坡的LittleIndia区,我拿着相机问菜市老板那是什么,他回答我"LadyFinger"。再次见到它,竟然是在我惯去的小超市,虽然对它印象很深却从来没有买...
“秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,跟鸡蛋一起蒸,营养加倍,简单十分钟,滑嫩可口的蛋羹即成。”食材明细主料鸡蛋(6个)辅料秋葵(2个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)仲景麻辣...
秋葵是我们平时经常可以吃到的蔬菜,它爽滑脆口,深得很多人的喜爱,仅仅是简单的烹饪方法,也可以做的非常美味。常见的吃法有蒜蓉秋葵,秋葵炒肉,凉拌秋葵等,它营养丰富,味道鲜美,切片后五角星的形状看起来也十分可爱。今天小编给...
“味道清爽,口感爽滑,很适合夏天吃。小朋友也很喜欢吃的,不过小朋友吃的话,就可以不要加小米辣。小贴士:秋葵的功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、...
食材明细主料秋葵(适量)粉丝(适量)辅料食用油(适量)调料葱叶(适量)蒜(适量)辣椒(适量)生抽(1匙)蚝油(1匙)蒸鱼豉油(1匙)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蒸粉丝的做法步骤1、秋葵洗净,切去根和尖,从中间切开。2、粉丝用凉水泡...
大自然的神奇在于创造了多种多样的食材,并赋予了它们独一无二的口味和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘,对其进行合理的搭配,对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配,但对于大家...
准备时间:3分钟    烹饪时间:1分钟主料秋葵:一斤蒜瓣:适量辅料具体步骤1.秋葵洗干净,去头去尾,对半切。2.水开后,放入秋葵蒸8分钟。油爆香蒜瓣酱油,淋在秋葵上。3.秋葵要选嫩的,蒸出来才香,没有...
食材明细主料鸡蛋(两个)辅料秋葵(适量)调料水(适量)蒸鱼豉油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵水蒸蛋的做法步骤1、两个鸡蛋准备就绪。2、秋葵洗净备用。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、加入适量谁水搅拌均匀撇去...
“简单的蒸菜是我最喜欢的,当然复杂的我也不会。”食材明细主料秋葵(适量)肉沫(适量)榨菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)姜丝(适量)葱花(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉沫蒸秋葵的做法步骤1、准备材料,肉沫加调料腌制好,罐装...
“如何让蛋蒸秋葵,滑嫩可口低脂美味,过滤泡沫很重要,家常小妙招,分享给大家”食材明细主料鸡蛋(两个)秋葵(适量)辅料香油(适量)盐(适量)温水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋蒸秋葵的做法步骤1、鸡蛋秋葵备用。2、鸡蛋磕入...
“秋葵又名羊角豆.咖啡黄葵.毛茄,素有“蔬菜之王”的称号,有极高的经济用途和食用等价值。纯天然无污染,自家种的秋葵。这道蒸秋葵,简单又快手,营养又美味。”食材明细主料秋葵(适量)调料生抽(少许)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(3个)纯净水(鸡蛋的1.5到2倍)辅料盐(2克)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许盐打散备用。2、秋葵洗干净切薄片备用。3、盖上保鲜膜,在上面戳几个小洞,水烧开放入蒸...
“夏天,就想吃点清爽的菜,这道秋葵蒸虾滑也不用勾芡,蒸好清清爽爽的,少油又健康。”食材明细主料秋葵(适量)辅料安井丸之尊虾滑(1盒)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蒸虾滑的做法步骤1、秋葵洗净切去头和尾,再对半剖开。...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟现在很多人都在吃它,你又知不知道——红秋葵!这样子才好吃——清蒸蒜蓉红秋葵!可能很多人都还没有知道这是什么甚至还没有吃过,我们先知道它的营养价值,红...
“(一)秋葵的功效【性味】淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。(二)秋葵的作用助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。降血...
“众所周知,秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,诸多功效自不必多说,尤其保护胃黏膜,对胃特别好,一般饭店里凉菜居多,也会辣一些凉一些,个人觉得如果早餐用它来蒸蛋,更好吃,而且养胃效果更好,一早上就吃美味的秋葵蒸蛋,黏糊糊热乎...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟生活中的食材其实就那么多,但我们都是得每天一日三餐,说实话难免大家会有索然无味的感觉,尤其是小朋友就更加了,他们现在都还比较喜欢新鲜的事物,难免有时...
“超嫩滑的鸡蛋羹,做法简单,口感嫩滑无比,深受许多小朋友和大人们的喜爱哦~”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(4根)辅料盐(适量)酱油(适量)油(适量)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、用筷子将2个鸡蛋打散;2、秋葵切...
“秋葵营养好,口感也好,怎么做都爱吃,肉馅因为秋葵的粘液变得嫩滑可口,能够帮助消化,老人孩子都皆宜”食材明细主料秋葵(250g)肉末(100g)剁辣椒(10g)辅料蒸鱼豉油(1勺)盐(5g)糖(2g)鸡精(1g)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸肉末秋葵...
“秋天吃秋葵,听着就颇符合眼下“不时,不食”的理念。被称为“植物黄金”的秋葵,钾含量比菠菜高,钙含量与芹菜相当,维生素C含量与番茄差不多,膳食纤维是韭菜的两倍,维生素B1也比大部分蔬菜的含量高,对预防便秘和增强人体免疫...
“喜欢吃秋葵。这菜的营养价值很高。最近牙不是太好,秋葵煮的软烂一些感觉更好吃了。清淡软烂的口感不错推荐一下,同样的口味的可以试下的。”食材明细主料秋葵(400g)辅料盐(一勺)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒秋葵...
食材明细主料秋葵(适量)肉末(适量)大蒜,葱花(适量)调料盐(少许)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)热油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸秋葵酿肉的做法步骤1、肉末加入少许盐,胡椒粉,生抽搅拌均匀备用。2、秋葵对半切开,将肉末酿好备用...
“这两个都是比较适合清蒸的菜,所以把他们组合在一起,卖相不错,口感也挺不错,可清淡可重口,喜辣的多加泡椒。”食材明细主料金针菇(适量)秋葵(适量)腊肉(适量)泡椒(适量)鹅油或猪油(适量)辅料鲜味生抽(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺...
“好吃又有营养的秋葵蒸蛋。鸡蛋滑嫩嫩的谁吃谁喜欢。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料秋葵(2根)调料食盐(一勺)六月鲜轻盐酱油(一勺)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、准备好两根秋葵和两个鸡蛋。2、将鸡蛋...
“秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合,三者都是清爽简单的味道。它们的组合给餐桌上带来了一抹早春绿色的小清新味道。”食材明细主料山药(300克)秋葵(200克)干黑木耳(10克)蒜(2瓣)辅料白糖(1/2小匙)盐(1/...
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