有关滑炒鸡胸肉的做法步骤的精选大全
“鸡胸肉蛋白质含量高,适合减脂增肌,好多人做出来的鸡胸肉很柴,一道美味的鸡胸肉,应该很嫩滑!”食材明细主料鸡胸肉(2块)青椒(1个)红椒(半个)辅料葱(少许)姜(3片)蒜(3瓣)干辣椒(3个)玉米淀粉(2勺)色拉油(适量)调料料酒(1勺)生抽(2勺)白胡椒粉(少许...
“100g鸡胸肉只有1.24g脂肪,但是却含有23g的蛋白质,热量还没有米饭高,很优秀了,而且相比牛肉、猪肉等等,一斤鸡胸肉不到10元的价格可以说是非常实惠了,况且有时候还能半价拿下。最近又开发了一种新吃法,无油水滑鸡胸肉,不油炸...
食材明细主料鸡胸肉(一块)线椒(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)小米辣(适量)调料盐(适量)料酒(适量)油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切丁加入盐,酱油,料酒,...
“猪肉涨价了,家里又没矿,还想吃肉怎么办?吃鸡肉呗~😂😂”食材明细主料鸡胸肉(适量)土豆(适量)青辣椒(适量)红辣椒(适量)大蒜(适量)大葱(适量)辅料豆瓣酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料紫茄子(一个)鸡胸肉(一块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)料酒(少许)老抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄子炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净,切丝。2、新鲜紫茄子去掉根部...
“丝瓜热量低,纤维高,是减脂好食材。简单美味,健康营养,老少皆宜,应季菜,鲜香可口。”食材明细主料丝瓜(一根)鸡胸肉(一块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)料酒(少许)老抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒鸡胸肉的做法...
食材明细主料鸡胸肉(225克)丝瓜(345克)调料料酒(适量)盐(适量)干淀粉(适量)玉米油(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉炒丝瓜的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗)、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成...
“此菜谱为农家美食鸡胸肉,最简单的食材,最简便的做法,为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉(一斤左右)辅料熟花生米(20克左右)青辣椒(1个)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入...
很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食,什么烤鱼啦,烤肉啦等等,那今天小编就来跟大家一起讨论讨论,在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃,不仅贵而且会不放心卫生,那在家吃就不一样了,花最少的钱吃到最美味...
“近年来随着健康饮食的不断推行,很多以前饭桌上被人嗤之以鼻的食物越来越受到营养学家的青睐,鸡胸脯肉就是其中一典型。由于其高蛋白质及人体所需氨基酸,同时低脂低热量,鸡胸也是很多健美人士的恩物。但是“江山易改,鸡胸...
食材明细主料鸡胸肉(175克)花菜(345克)辅料青椒(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)玉米油(适量)盐(适量)干淀粉(适量)味精(适量)清淡(口味)三刻钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉炒花菜的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、鸡胸肉(已清洗切片)、花菜(...
“猪肉太贵,吃鸡胸肉吧。”食材明细主料鸡胸肉(1块)青椒(2个)胡萝卜(半个)辅料大蒜(3瓣)生姜(10克)豆瓣酱(1勺)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切丁;2、将生姜切碎;3、将鸡丁和姜碎放入碗...
食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料盐(适量)蛋清(1个)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)黑木耳(适量)玉米淀粉(适量)色拉油(适量)毛豆子(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)滑炒鸡肉片的做法步骤1、毛豆子,黑木耳洗净,黄瓜(我没放),胡萝卜切成菱形备用,鸡...
食材明细主料鸡胸肉(适量)生姜(几片)老干妈辣椒酱(一勺)调料盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉入锅,加入生姜煮30分钟。2、将煮好的鸡胸肉放入冰水中,浸泡半个小时。3、将鸡胸肉撕...
“缤纷水果菠萝营养丰富,消食健脾开胃。鸡肉蛋白质含量高,能提高人体免疫力。两者搭配,口味酸甜可口,肉质鲜嫩。”食材明细主料菠萝(半个)鸡胸肉(半个)辅料生姜(1块)调料盐(适量)料酒(1勺)白糖(半勺)玉米淀粉(适量)西红柿酱(1勺)清水(半碗)...
食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)奥尔良调料(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜切好。2、青椒,蒜末切好。3、起锅烧油,放蒜末,胡萝卜翻炒。4、提前煮好...
“鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉烹饪不当,会变得柴而无味,采用...
“鸡胸脯肉的蛋白质含量高,脂肪低,营养丰富,但是很多人不喜欢吃,觉得做不好就发柴,今天邱邱分享一道低卡减脂,香辣下饭的小炒鸡胸脯肉,鸡肉滑嫩,一点也不柴!”食材明细主料鸡胸脯肉(一块)辅料青椒(9个)小米椒(5个)大蒜(5瓣)淀粉(一勺)葱(...
“滑子菇是生长在大自然环境的山野珍味。其具有一种独特自然风味,并含有多种营养成份,是一种营养价值较高食用菌,是生活中珍贵的一种副食品。将滑子菇炒用清水浸发,清洗。烹制菜肴,宜荤宜素,烹、蒸、煮、炖、炒、火锅、作汤...
食材明细主料红灯笼椒(1个)鸡胸肉(150g)辅料蒜瓣(适量)生姜(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红椒炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一个大灯笼椒。切成丁。2、鸡胸肉切成丁,放生姜、盐、料酒和生抽腌十...
食材明细主料鸡胸肉(250克)酸菜(175克)调料料酒(适量)酱油(适量)食用油(适量)盐(适量)干淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗)、酸菜(已切碎)。2、将鸡胸肉放在案板上切成片。3、放...
食材明细主料香菇(几颗)鸡胸肉(500克)生姜(几片)胡萝卜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(1.5克)鸡精(1.5克)玉米淀粉(一勺)生抽(2克)胡椒粉(2克)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒香菇的做法步骤1、鸡胸肉切成片,用玉米淀粉,生抽,胡椒粉腌...
“鸡胸肉一块,青椒适量。”食材明细主料鸡胸肉(一块)青椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉丝滑炒青椒的做法步骤1、将鸡胸肉洗净切成丝(不要切太细,拍照好...
““快手小炒”遵从鸡肉能减肥瘦脂的需要。近来,我炒菜总喜爱用鸡胸肉来配菜。”食材明细主料芹菜(300克)鸡胸肉(100克)红线椒(1个)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)葱末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜炒...
炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式,其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来,小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤,大家一定可以...
热门标签
-
西兰花圆蛤萝卜汤怎么做
羊肉胡萝卜水饺的家常做法
鸡蛋五花肉面
南瓜酥粒马芬的做法步骤
西兰花炒花蛤怎么做
香肠肉松包的家常做法
薄披萨怎么做
葱卷
懒人版松饼的最正宗做法
家常红烧肉烩菜的做法
肯德基炸鸡炸鸡柳
雀巢牛奶棒
酸奶菠菜蛋糕的最正宗做法
红柚椰奶冻的家常做法
豆腐块酸奶的家常做法
清炖排骨冬瓜的家常做法
健康蔬菜煎饼怎么做
苦瓜炝肉丝的最正宗做法
乳饼蒸火腿的做法步骤
萝卜炖龙骨
莲子芡实粥的做法
蜜豆大面包的最正宗做法
胡萝卜疙瘩汤怎么做
梨盅的家常做法
白菜炒牛肉的最正宗做法
烤肉饭的最正宗做法
甘露丝炒面的做法步骤
坛肉东北做法的做法步骤
蛋皮拌豆芽的最正宗做法
泡黄瓜的做法步骤
咸菜鸡蛋馅荞麦蒸饺的做法
双椒凉拌土豆丝的做法
芽菜腊肠饭的最正宗做法
凉拌黄瓜的最正宗做法
香葱吐司的做法步骤
酱爆肉炒萝卜丝怎么做