有关虾米炒胡瓜的做法的精选大全
“这个季节的胡瓜算是比较早上市的,虽是大棚种植的,但还是很鲜嫩。”食材明细主料胡瓜(1根)虾米(适量)辅料葱(1根)调料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒胡瓜的做法步骤1、买来的新鲜胡...
“虾米是著名的海产品味道鲜美营养丰富,黄瓜口感爽脆富含游离氨基酸,这两样东西加在一起一定有可以做成一样下饭的好菜”食材明细主料黄瓜(一根)辅料虾米(50g)鸡蛋(一个)配料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分...
“心得:天气闷热,空气潮湿,要保证营养均衡,蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁(200g)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)辅料酱油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将胡萝卜,黄瓜切片,虾仁...
食材明细主料虾仁(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)毛豆(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁放盐和料酒腌制五分钟。2、准备胡萝卜丁,玉米粒,毛豆。...
食材明细主料丝瓜(适量)虾米(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒虾米的做法步骤1、小虾米洗净,待用。2、丝瓜去皮,洗净,切片。3、丝瓜去皮,洗净,切片。4、锅中放适量的油,入丝瓜先炒,再加入虾米。5、...
“夏天一到,很多人都喜欢吃苦瓜,因为苦瓜下火,具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效,在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜(1根)虾仁(8个)胡萝卜(1/3根)辅料料酒(半勺)食用油(适量)盐(适量)白胡椒粉(少许)咸鲜(口...
“不需要太多的调料,原汁原味,关键是孩子爱吃,有营养。”食材明细主料胡萝卜(1根)毛豆米(200g)鲜基围虾(10个)辅料生姜(适量)料酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)鸡粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆米胡萝卜炒虾仁的做...
食材明细主料海虾(400克)辅料姜丝(适量)蒜粒(三个)青葱(一棵)红尖椒(适量)配料盐(少许)黄酒(一大汤匙)黑胡椒粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒胡椒虾的做法步骤1、海虾2、洗净后剪掉虾须,开背取出虾肠3、蒜料切碎,姜切丝,葱切...
食材明细主料冬瓜(250克)虾米(小半碗)辅料葱(1棵)姜(2片)配料盐(少量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片,虾米清水洗净温水浸泡10分钟。葱切花,蒜拍碎。姜切丝。2、锅里油8分热加虾...
食材明细主料胡瓜(一个)鸡肉(400G)虾干(8个)辅料红枣(4个)姜(一块)八角(一个)葱(一根)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虾干胡瓜鸡汤的做法步骤1、准备好所需要的材料2、鸡肉焯水,放点花椒一起去异味3、虾干、红枣、姜片、1个八角准备好4...
食材明细主料胡萝卜(半个)玉米(1个)土豆(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)未知(难度)胡萝卜玉米炒虾仁的做法步骤1、把玉米剖胡萝卜和土豆切粒2、把虾去掉壳处理好待用(带壳也可以)3、胡萝卜玉米土豆先下锅炒几分钟在下虾放辅料...
“大家爱吃胡瓜吗?我自己从前不爱吃瓜类的菜,不会煮也不入味。现在有海鲜搭配,可以把不爱吃的菜变成家常菜的美味,解决了挑食小盆友的问题,有海虾的搭配可以减少对味精的依赖。海虾营养丰富,味道鲜美,肉质Q弹紧实,最重要的是,...
“鲜香软糯,健康清淡,老少皆宜还能补钙。”食材明细主料瓠瓜(1个)虾米(20g)豆瓣(150g)辅料香葱(2根)调料植物油(15ml)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瓠瓜虾米炒豆瓣的做法步骤1、准备食材。2、把夜开花去皮洗净...
食材明细主料黄瓜(适量)玉米(适量)虾仁(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜玉米炒虾仁的做法步骤1、准备食材:玉米,黄瓜,虾仁。2、黄瓜切块,玉米粒,葱切段,蒜末。3、蒜末热油炒出香味。4、虾仁入锅炒熟...
“南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者...
食材明细主料虾米(适量)合掌瓜(适量)辅料姜丝(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒合掌瓜的做法步骤1、合掌瓜对半切开再切成薄片。2、烧热锅倒入少许橄榄油放姜丝炒出香味。3、放入虾米翻炒,把洗过的虾米炒至干身...
“家里有两条丝瓜,一条是我自己种的,另外一条是朋友给的。本来我自己一个人一餐的分量一条足够,结果在拍完照将丝瓜切开之后才发现,原来我自己种的那条太老都有丝了,感觉好像不能吃。于是,赶紧再将朋友给的那条一起切了,所以...
“葫瓜有的地方叫葫芦”食材明细主料葫瓜(适量)虾米(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾米炒葫瓜的做法步骤1、锅里倒油,在油还没热时放入蒜和虾米2、虾米炒出香味了,倒入葫瓜一起翻炒,倒一点鱼露...
“虾米里含有非常多人体所需要的维生素以及营养,老少咸宜。炎炎夏日,这道清淡方便的菜可是解暑利器哦!”食材明细主料虾米(适量)黄瓜(半条)鸡蛋(两个)辅料葱花(少量)蚝油(少量)盐(少量)生抽(少量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜...
食材明细主料茭瓜(1根)辅料虾米(适量)配料盐(适量)大蒜(适量)醋(适量)味极鲜酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茭瓜炒虾米的做法步骤1、所需材料,大蒜2个,茭瓜一根。2、将茭瓜切成片,大蒜切小点备用。3、锅里放入...
“这是道很简单却很美味的快手菜,烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟,而虾仁加入盐、淀粉和蛋清等腌制一下;先炒虾仁,再放入豆米和南瓜丁一起混炒,不出五分钟,一道简单又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。虾仁...
“利用边角料做得蛋炒饭也有春天呦,食欲大增。”食材明细主料剩米饭(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜胡萝卜炒黑米饭的做法步骤1、所有食材改刀切成小丁...
食材明细主料虾仁(150克)黄瓜(200克)胡萝卜(100克)辅料油(30毫升)盐(2克)酱油(15毫升)葱(适量)蒜(适量)味精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将黄瓜洗净,切片。2、胡萝卜洗净,切片。3、虾仁裹...
“一瓜炒二虾,绝世无双口味,多年经验自主研发”食材明细主料海米(70克)冬瓜(500克)大虾(4个)辅料葱(1段)姜(1块)花椒(5克)盐(1茶匙)海鲜酱油(1勺)花生油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜炒大虾的做法步骤1、海米适量用水浸...
“大虾的营养价值非常高,而且大虾里面虽然蛋白质特别高,但是大虾含的脂肪是特别低的,所以深受人们的喜爱。而且大虾里面含的营养物质非常高,有很好的硒元素,能够起到抗衰老和抗氧化的作用。大虾里面含有丰富的酶,对于高血压...
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