有关养生全麦红糖馒头怎么做的精选大全
“全麦馒头是用没有去掉外面麸皮的全麦粉,加上适量普通白面粉做的馒头。全麦粉含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,做出来的营养价值要比普通的白馒头高很多。红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,同时也比白糖...
“随着粮食的精细化以及人们的健康意识不断提高,杂粮越来越受到大家的喜欢了。除了能够从中获取到丰富的营养物质及微量元素、多种矿物质外,粗粮还能够为人体提供更丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动、降低血糖、清除体内垃圾...
“家里还有一包全麦粉,不想做面包了,就放到面粉里蒸馒头吃,本来我就喜欢吃杂粮馒头,豆渣馒头啥的,正合我意,但是全麦粉不能放得太多,放多了馒头口感太粗糙,馒头也揉不成型,所以蒸全麦馒头,500面粉放50克全麦粉蒸出来的馒头口感...
食材明细主料面粉(250g)全麦粉(230g)老肥(20g)酵母(4g)香蕉(140g)红糖(20g)水(适量)辅料蒸锅(1g)油纸(若干张)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)全麦香蕉红糖馒头的做法步骤1、香蕉2根,去皮大概是140g。2、按压成泥。3、这是提前发酵好老...
食材明细主料面粉(400g)燕麦(100g)红枣(若干)辅料发酵粉(15g)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)全麦红枣馒头的做法步骤1、发酵粉溶于温水中2、盆中倒入面粉,燕麦3、混有酵母的水倒入粉中4、加入适量温水和面5、若好的面团,静置...
“红糖馒头口感软绵加入了核桃健康又美味!尤其是女人多吃红糖对身体有益。喜欢的赶紧试试吧!”食材明细主料酵母(5g)温水(250g)红糖(100g)中筋面粉(500g)表面装饰核桃(5个)红糖(25g)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)养生红糖馒头的...
“白馒头吃腻了,加了点木糖醇和全麦粉做了甜味的馒头。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此,全麦粉具有更高保健营养功能,对身体非常有益哦”食材明细主料面粉(200克)全...
“在市场上可以看到各种花式的馒头,但是外面买的馒头都是很甜的,估计为了增加口感添加了不少东西吧。自己在家里做的话就不必担心这些问题,而且可以享受自己动手带来的乐趣!今天就做了杂粮馒头,荞麦可以降血压,有利于家里的...
食材明细主料全麦面粉(400克)酵母(4克)红糖(60克)辅料水(260克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦红糖馒头的做法步骤1、酵母加入适量温水化开后放至片刻。2、准备红糖。3、用水化开。4、面粉放入盆中。5、将红糖水、酵母...
“一直想要做一款馒头,分量都称好,全麦面粉,健身过后,当作优质碳水开食用,今天总算有时间拿出来给大家,这样一个馒头,分量在43克左右,热量在84卡左右,吃的心里有数,我很放心~”食材明细主料全麦面粉(250g)温水(适量)辅料酵母(6g)盐(4g)原...
“全麦红薯馒头,吃出欧包的口感,减脂期必备主食。”食材明细主料全麦面粉(500g)地瓜(2个)铁杆山药(1根)牛奶(1盒)调料酵母(5g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)全麦红薯馒头的做法步骤1、酵母温水化开。2、全麦面粉,酵母,1盒牛奶和...
食材明细主料红糖(适量)全麦粉(两碗)面粉(一碗)辅料酵母(3g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红糖全麦馒头的做法步骤1、红糖水备好。2、面粉加全麦粉加酵母混合好。3、慢慢加入红糖水,揉成光滑面团,发酵两个小时。4、发酵到两...
“宿舍生活真是无聊,看着大家的那么厉害的厨艺,本来打算嫁个会下厨的老公伙食什么的就叫给他了。不过算了。自己会才是王道,拿身边现成的材料,从最简单的面食做起,研究了下老杨的做法,手痒痒就来蒸个馒头”食材明细主料普通...
“节后来点粗粮,清爽一下。麦仁是粗粮中的一种,经常吃麦仁,可以帮助胃肠道功能的改善。并且麦仁含有丰富的营养和食物纤维,常吃对身体排毒也有不错的效果。今天这款馒头,加上了女士们都爱的红糖,粗糖的原香配上富含质感的麦...
食材明细主料面粉(适量)全麦粉(适量)辅料酵母粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全麦大馒头的做法步骤1、面粉和全麦粉1:1加酵母粉和成面团,放温暖处发酵至两倍大。2、取出排气。3、分成小剂子,揉圆。4、锅中放入凉水,...
“一直喜欢下厨,不管做的是否美味,喜欢看老公狼吞虎咽宝宝出生后一片兵荒马乱,吃饭一度变得成了一场战斗,失去了它的美好的一面总算偷得半日闲,来享受下生活婆婆是典型的胶东女人,从我嫁进婆家就没再吃过外面卖的馒头,自己做...
食材明细主料全麦面粉(500g)辅料干酵母粉(5g)调料糖(70g)猪油(5g)温开水(250ml)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦馒头的做法步骤1、全麦面粉。2、盆中倒入面粉,加入酵母粉和糖。3、加入温开水。4、揉搓成形后加入猪油。5、...
“日思夜想,不过一只温热的荞麦红糖馒头”食材明细主料雁门清高有机纯苦荞粉(100g)普通面粉(400g)红糖(180g)辅料奶粉(30g)温水(280g)酵母(5g)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荞麦红糖馒头的做法步骤1、雁门清高有机纯苦荞粉和普...
“全麦麦麸馒头和包子的做法,主要是全麦粉的发酵方法,也适应于普通面粉”食材明细主料全麦粉(120g)猪肉馅(150g)辅料酵母粉(1.2g)温水(60g)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全麦馒头的做法步骤1、全麦粉120g,温水60g(温水主要是...
“放假了闲得无聊就一天在家做馒头~这是第二次做了第一次做的时候没有自己加酵母做出来的馒头不是很松软这一次加了酵母有四个包了更多的红豆蒸的时候都开裂了不过口感真是非常好啊~全麦的虽然颜色不好看但是营养价值...
食材明细主料中筋面粉(适量)黑全麦粉(适量)南瓜泥(适量)酵母(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)黑全麦南瓜红枣馒头的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟压成泥,冷却后放入酵母拌匀。2、放入面粉和黑全麦粉。3、和成光...
食材明细主料荞麦面粉(150g)全麦面粉(100g)水(150g)辅料酵母(2g)苏打(2g)盐(5g)其他(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)全麦荞麦馒头的做法步骤1、准备材料;面粉里挖两个洞(一个放苏打,一个放盐,喜欢的也可以加糖)酵母用35度温水化开2、把...
“全麦馒头是用没有去掉外面麸皮的全麦粉,加上适量普通白面粉做的馒头。全麦粉含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,做出来的营养价值要比普通的白馒头高很多。 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,同时也比...
食材明细主料面粉(适量)麦儿粉(适量)辅料红糖(适量)酵母(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红糖麦香馒头的做法步骤1、粉类按3;1的比例搅拌均匀2、加入红糖酵母水3、揉成团,发酵2倍大4、排气后分成相同的等份,揉圆5、放入蒸...
食材明细主料面粉(400克)红糖(50克)清水(200克)辅料酵母(4克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红糖馒头的做法步骤1、红糖加入开水100克,搅至红糖完全融化。2、50克水加热至40度左右,加入酵母,搅匀,静置5分钟。3、把面包桶装入面...
热门标签
-
酒酿桂花红薯的做法
酸菜桂花鱼的家常做法
鸡蛋土司饼怎么做
花牛馒头怎么做
紫薯海螺卷的最正宗做法
腊肉炒红薯梗的最正宗做法
金枣百合雪梨汤怎么做
红梗米糯米糍
烤龙利鱼柳的做法步骤
四喜福禄寿财饺的最正宗做法
桂花蜂蜜烤寸骨的做法
黑椒牛肉片的家常做法
沙葱拌羊肉的做法
茄汁豆腐丸子
橄榄油焖扁豆怎么做好吃
萝卜猪肉馅蒸饺的做法步骤
鲜贝烧骨粥的做法步骤
椰香酸奶芝士蛋糕
松仁玉米粒怎么做
苏耗子怎么做好吃
羊肉白菜饺子怎么做
姜米莲菜怎么做
临沂炒鸡之干煸辣子鸡的家常做法
陈皮排骨的做法
肉墩墩
胡萝卜烧鸡中翅的家常做法
彩椒西芹炒鸡片怎么做
清炒野芹的最正宗做法
西红柿烧牛腩怎么做
螃蟹豆腐姬菇羹的做法
假肉凉拌黄瓜的做法
香脆可口-椰香薄饼
虾仁蛋卷怎么做好吃
鸡里蹦怎么做
脆皮香芋柳怎么做好吃
桑葚醋饮
-
推荐阅读
- 包的水饺可以蒸着吃吗
- 嗨胜派披萨加盟前景如何?
- 好吃的香菇青菜面怎么做美味好吃
- 美味的咕咕霍夫蛋糕怎么做美味好吃
- 海带上面有白色的东西那是什么
- 吃生核桃有禁忌吗?
- 蜂蜜柚子茶的做法 美容又养颜---来自韩国的蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎么做
- 家常什锦紫菜蛋花汤怎么做美味好吃
- 杂菜炒荸荠的做法 - 杂菜炒荸荠怎么做
- 海螃蟹蒸多久才可以吃
- 开烧烤店赚钱吗?
- 南乳饼怎么做美味好吃
- 扇贝的功效与作用
- 别具一格的咖啡蛋糕怎么做美味好吃
- 「简单版」清蒸大闸蟹怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 披萨加盟费一般在多少钱
- 你好,我想开炸鸡店,不了解用什么油好?是起酥油还是色拉油好?
- 素炒鸡毛菜的做法 - 素炒鸡毛菜怎么做
- 清淡的大葱炒豆腐怎么做美味好吃
- 黑芝麻土司的做法 - 黑芝麻土司怎么做
- 不知道九签九砂锅串串香加盟费多少 - 那可要好好看看一下几点咯!
- 荠菜粑粑的做法 - 荠菜粑粑怎么做
- 鹌鹑蛋煮多久营养在 - 而且口感也好
- 榨菜丝腐竹西兰花荞麦面的做法 - 榨菜丝腐竹西兰花荞麦面怎么做
- 肉虾煮多久 - 虾肉的营养成分有哪些
- 豆皮春卷的做法 豆皮春卷-蒸菜 豆皮春卷怎么做
- 花生长的花生芽能吃吗 - 花生发芽可以直接食用么
- 芒果班戟如何保存
- 清爽冬瓜丸子汤的做法 - 清爽冬瓜丸子汤怎么做
- 蝴蝶鳕鱼的做法 - 蝴蝶鳕鱼怎么做