有关红豆黑米芝麻糊的精选大全
“营养健康,黑色入肾,肾主毛发,想头发黑,发质健康营养的,可以经常喝哦~”食材明细主料黑米(2把)红豆(2把)黑芝麻(2把)辅料花生(1把)调料冰糖(5颗)甜香(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆黑米芝麻糊的做法步骤1、准备好食材,我没有准备...
“营养美味米糊,口感细腻香甜,搭配早餐棒极了!”食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)糯米(适量)黑芝麻(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆芝麻米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、把碗里的食材洗...
“口感细腻,好喝极了。😍浓郁的红枣,桂圆,黑芝麻香味。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)桂圆肉(适量)山药(适量)辅料冰糖(适量)水(1100毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣桂圆米糊的做法步骤1...
“口感细腻光滑,香甜可口,营养丰富。”食材明细主料黑芝麻(一把)红枣(适量)燕麦(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把,黑芝...
食材明细主料黄豆(0.75杯)大米(0.25杯)黑芝麻(适量)辅料清水(1200ml)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)一天(耗时)普通(难度)黄豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黄豆提前一晚洗净泡发。2、大米淘洗干净。3、黄豆大米和清水放入破壁机,加黑芝...
“豆浆机出了些问题,今天想喝米糊,于是出了这个版本,还不错。”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)薏米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)白芝麻(适量)糖(适量)辅料糯米粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻杂粮米糊的做法步骤1、...
“香滑好喝还营养,天冷了,喝碗全身暖暖的。”食材明细主料黑豆(1把)花生(少许)黑芝麻(少许)五常米(少许)红枣(6粒)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑豆,花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五...
“用三种黑色食材打出来的米糊,带有黑芝麻的香味口感不错呦,现在人工作和生活压力都大,好多人很年轻就有白头发,可以多吃黑豆黑米黑芝麻这些食物可以减少白发的滋生,口感也是超级棒,赶紧试试吧”食材明细主料黑芝麻(适量)黑豆...
食材明细主料熟黑芝麻(适量)辅料米饭(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻米糊的做法步骤1、取适量米饭,量根据自己做的分量调整。2、熟的黑芝麻准备就绪,当然也可以先炒。3、将米饭和黑芝麻一同放入...
“黑芝麻有降血糖作用,黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米(20克)辅料黑芝麻(20克)小黄米(20克)大米(20克)原味...
“外面买的食物不放心吃吧?外面买的黑芝麻糊,里面真的有黑芝麻吗?有多少呢?有没有添加物质?因为不放心,所以自己做…..豆浆机版的黑芝麻糊出炉咯…省心省力还美味,完全秒杀市售黑芝麻糊啊..”食材明细主料大米(适量)熟黑芝麻(适...
食材明细主料黄豆(一小碗)内酯(一小勺)黑芝麻糊(一小碗)杏仁片(适量)甜味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻糊豆花的做法步骤1、将黄豆浸泡一晚上。2、将泡黄豆洗干净,倒入九阳豆浆机,添加适量水,插上电源,按五谷豆浆键。3、...
“提到食物补钙,是不是就想到牛奶和鸡蛋了?其实黑芝麻的钙含量远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,所以黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻中富含天然维生素E,其含量高居植物性食物之...
食材明细主料熟黑芝麻(适量)辅料黑米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻黑米糊的做法步骤1、黑米提前浸泡一小时。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑米和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、根据自己做的量加...
食材明细主料黑米(50克)黑豆(30克)黑芝麻(一小把)熟糯米(一小把)辅料灰枣(8个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米黑豆芝麻糊的做法步骤1、黑米黑豆洗净,头天晚上泡好,放冰箱冷藏。2、红枣洗净去核剪成粒,放冰箱冷藏。3、三种...
“小时候,记忆力,大家都买“黑芝麻米糊”~~~尤其送给长辈,那是一定要买的礼品之一~~袋装芝麻粉,调入开水,就成了黑芝麻糊~~~但是现在就简单多了,只要家里有台九阳豆浆机~~真材实料的黑芝麻米糊分分钟搞定~~~如果家里有台九...
食材明细主料米饭(1小碗)熟黑芝麻(3分之2量杯)即食燕麦(适量)辅料糖(适量)灰枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)黑芝麻糊的做法步骤1、准备好的材料。2、将米饭和黑芝麻倒入豆浆机,水加到最低水位线。3、豆浆机按米糊程序...
“很滋补的一款米糊,非常好喝,小伙伴试试吧”食材明细主料黑米(一杯)黑芝麻(一点)花生(一些)山药(一段)冰糖(一些)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)自制米糊的做法步骤1、准备食材2、山药切小块3、把所有的米类都洗干净4、放...
食材明细主料黑芝麻(适量)黑米(适量)红枣(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑芝麻黑米红枣糊的做法步骤1、将黑米洗净,用水泡30分钟左右,红枣用牙刷刷洗净。2、红枣去桃,连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入...
食材明细主料黑芝麻(150g)辅料糯米(100g)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制黑芝麻糊的做法步骤1、糯米清洗干净、沥干水分。2、黑芝麻洗净沥干水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或摇晃锅、以免糊锅)。4、黑芝麻小火...
食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)花生(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入...
食材明细主料大米(50克)糯米(50克)黑芝麻(30克)水(900毫升)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料。2、材料泡水过夜。3、入料理机加水启动米糊程序,一碗浓浓的黑芝麻糊……...
食材明细主料黑米(50克)糯米(20克)黑芝麻(30克)辅料核桃(25克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米芝麻糊的做法步骤1、原料图,黑米和糯米泡两个小时2、黑芝麻不好洗,我都是这样隔水泡冲干净,控水3、小火炒干,噼里啪啦蹦的时...
食材明细主料花生(一杯)红枣(12颗)大米(三分之一杯)清水(1200ml)辅料黑芝麻(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核,一分为四。3、大米...
“秋意浓浓,来碗暖暖的黑芝麻糊,香甜细腻好喝,非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料冰糖(少许)调料纯净水(600克)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红,炒...
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