有关空气炸锅版减脂美食炸鸡米花的精选大全
“低脂无油炸鸡米花,做法简单好吃不胖。用空气炸锅做了无油版的鸡米花,酥脆里嫩超级好吃。制作简单,一看就会;健康低脂无油,完胜KFC的鸡米花。工具:博拉利玻璃可视化空气炸锅。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料面包糠(适量)调料淀...
5至8分钟。一般空气炸锅会标住一些食品的烹饪时间,首先准备速冻鸡米花,将空气炸锅先预热5分钟,倒入鸡米花,再将空气炸锅的温度调整为180度炸8分钟,如果空气炸锅没有自动搅拌功能,可以到炸的一半时间的时候去轻轻晃几下,再继...
食材明细主料花生米(适量)辅料食用油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)空气炸锅版炸花生米的做法步骤1、把花生米放在锡纸盒里面,放入适量的食用油搅拌均匀。2、把锡纸盒放入空气炸锅里。3、180°先炸5分...
“鸡仔饼是广东广州特殊传统小吃,也叫小凤饼。外脆内软很有嚼劲,迷你鸡仔饼,自己多次试验做一款迷你饼干,食材与传统的鸡仔饼有些不同,增加花生、果仁碎粒,更香脆。PS:把花生、瓜仁研碎减少包馅及饼干模具,用手就能压出形状。...
食材明细主料鸡翅(4个)辅料酱油(适量)老抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)孜然粉(适量)面包糠(适量)鸡蛋液(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烤鸡翅空气炸锅版的做法步骤1、鸡翅表面划几道口,放入所有腌料腌...
食材明细主料花菜(半个)蒜头(3个)葱(2根)酒(适量)糖(适量)生抽(适量)辅料青红椒(各半个)香肠(一根)红辣椒(2个)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)空气炸锅版花菜的做法步骤1、把花菜洗净切成小朵加入少许盐、生抽、红辣...
食材明细主料鸡蛋(6只)调料盐(适量)五香粉(适量)五香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)空气炸锅版烤鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋(已清洗)。2、在碗中倒入适量的盐和五香粉。3、和匀。4、接着,将鸡蛋均匀的粘上五香粉和盐。5、放在铝...
“做鸡米花,常规的做法是用油锅炸,有些老年人会觉得孩子吃油炸的东西会上火,我们家老人就这样,所以,这次我新入手了一个高科技的新玩意儿,九阳的蒸汽空气炸锅,空气炸锅是一种新型的厨具,这种机器内部有烘烤装置,在对锅内封闭状...
食材明细主料春卷(8个)辅料橄榄油(少许)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空气炸锅版炸春卷的做法步骤1、准备好春卷,我这直接买的,一个豆沙味,一个素馅的2、空气炸锅预热5分钟,200度3、刷一层油,摆在炸锅里,200度8分钟,4分钟以...
“每次带孩子去肯德基,他必点鸡米花,金黄金黄的鸡米花香酥可口,蘸着酸甜可口的番茄酱,吃起来香喷喷的,好吃到连手指也吮。但是毕竟这些食物经过高温油炸,吃多了孩子易长胖,而且也不健康。因为油炸食品中有大量的反式脂肪酸和...
“简单省力不费油,快速搞定一道下酒菜。”食材明细主料花生米(100g)山茶油(10g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空炸锅版油炸花生米的做法步骤1、炸篮里铺上锡箔纸,空炸锅170度预热5分钟;2、将山茶油倒入花生米...
“自从有了空气炸锅,炸鸡翅就成了我经常给家人做的美味,因为不用油炸,而且炸的过程中,也能去除大部分鸡翅的油脂,所以可以放心吃啦。”食材明细主料鸡翅(5个)辅料盐(2克)生抽(5克)黑椒酱(10克)料酒(5克)孜然粉(2克)小黄姜调料(5克)胡椒粉...
食材明细主料鸡翅(8个)蒜(5个)辅料料酒(适量)黑胡椒烤肉酱(适量)孜然粉(适量)盐(适量)蒜香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)空气炸锅版蒜香鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净,打花刀,用料酒,盐,花椒,葱,蒜腌制。2、加入烤肉酱和孜然粉,腌制半小时...
“无油无糖减脂零食。”食材明细主料鸡胸肉(1块)鸡蛋(1个)辅料蒜(2颗)姜(1块)葱(1块)料酒(3-5勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)盐(2g)黑胡椒(2g)麻辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)空气炸锅版炸鸡排的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、蒜姜切片,葱切段,加调料...
“入手空气炸锅,做了多款美味,恨不得将油炸美味都尝尝。这款用空气炸锅炸的鸡米花是其中一款。不用一点油的鸡米花也是很棒呢。”食材明细主料鸡胸肉(300g)辅料鸡蛋液(适量)面包屑(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)生抽(适量...
“减肥的姐姐妹妹看过来,简单易做、好吃低脂、超级解馋。”食材明细主料有机菜花(半个)辅料蒜(3瓣)小米辣(2个)调料蚝油(1勺)酱油(2勺)辣椒酱(1勺)孜然粉(1勺)烧烤料(1勺)胡椒粉(1勺)食用油(1勺)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)空气炸锅...
“感觉面条里放的花生米碎,非常好吃,不腻,还特别的香,刚得一空气炸锅就学着做了起来”食材明细主料花生米(200g)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空气炸锅版花生米的做法步骤1、准备好花生米,我用的是干的花生米2、炸篮200...
食材明细主料对虾(500g)盐(适量)料酒(适量)面粉(适量)辅料面包糠(适量)黑胡椒(适量)鸡蛋(1个)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)空气炸锅版炸虾的做法步骤1、对虾一斤,去掉虾头,剥去虾壳,保留尾部,用小刀从虾腹部轻轻划开,展开后用刀轻...
15~20分钟。将腌制好的适当大小的鸡肉裹入炸鸡粉后放置在空气炸锅内炸15分钟左右后取出即可食用。空气炸锅除了可以炸鸡米花,还可以炸薯条、鸡翅、鸡腿、披萨、爆米花、蛋挞等等各种美食,也可以用空气炸锅做烧烤食物,如...
“宝宝爱吃手指饼干!想自己用空气炸锅烤!但是家里没有黄油!想起小时候妈妈用鸡油烙饼特别酥脆!就尝试了一下!真的很好吃!”食材明细主料低精面粉(250g)鸡油(适量)蛋黄(2个)辅料细砂糖(3勺)芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
“有时候厨房小家电还真是不错的美食小帮手,每每以快捷、方便、省时又省力倍受青睐,比如这空气炸锅不但具备这些优点关健还很省油,利用其原理逼出食材原有的油份,营养又健康一点也不失口感,这不!只用了十分钟一份金灿灿的炸...
“不喜欢油炸的鸡米花,所以用空炸锅做了,孩子吃的更健康一些。”食材明细主料鸡胸肉(500g)鸡蛋(2个)面包糠(100g)淀粉(50g)辅料食盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(5g)五香粉(3g)食用油(少许)五香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡米花的做法步骤1...
“喜欢做各种点心,对于油炸制品却一直绕道而行。撇开健康问题不说,单是炸制后剩下的一锅油,就让人不知所措。若是大批量制作,倒是不必太发愁,而为了一小碟食品起一大锅油,总感觉太那什么。自从空气炸锅在手,就一直揣着这心,却...
食材明细主料三黄鸡(1只)辅料洋葱(1只)姜片(适量)调料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)老抽(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)空气炸锅版烤鸡的做法步骤1、食材:三黄鸡(已洗净)。2、洋葱(已清洗)、姜片。3、将洋葱放在案板上...
“空气炸锅做五花肉既简单又美味,在它工作的时候,能腾出手来做其他菜品,一顿饭有荤有素,轻轻松松搞定!有喜欢美食的朋友可以加我微信,互相切磋厨艺哦!微信号:nyc731217”食材明细主料五花肉(500g)蚝油(1勺)生抽(1勺)料酒(1勺)盐(2g)糖(5...
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