有关肉片炒菠菜的做法的精选大全
“家常饭菜,用五花肉炒菠菜,味道醇厚,综合了菠菜的寡淡味道。”食材明细主料菠菜(适量)辅料五花肉(适量)调料葱(适量)姜(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片炒菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜...
“寒冷的早晨喝碗热乎乎的粥驱走寒冷开启元气满满的一天。”食材明细主料菠菜(两棵)香菇(两朵)瘦肉(适量)剩米饭(适量)辅料葱(一段)姜(3片)盐(适量)味精(适量)蛋清(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜香菇水滑肉片粥的做法步骤1...
食材明细主料肉丝(适量)菠菜(适量)辅料生姜(几片)调料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝,生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉...
“清淡营养,快手上桌,家常小炒。”食材明细主料菠菜(适量)熟肉丝(少许)辅料油(少许)盐(少许)糖(少许)蒜头(3粒)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段,切点蒜末,熟肉丝。3、热锅放油,下蒜...
“昨天下班迟了一些时候回家。就随便煮了一个粥给宝贝吃。虽然简单不过也不失营养哦!”食材明细主料大米(适量)肉片(适量)瑶柱(适量)菠菜叶(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠菜丝肉片粥的做法步骤1、原料:大米,菠菜叶,...
“菠萝蜜是世界著名的热带水果,果实肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁,故被誉为“热带水果皇后”。长期居住北方的我,还是第一次吃呢。很香甜,我却吃不习惯。后来朋友说菠萝蜜可以入菜,尤其是肉菜味道非常好,于是从冰箱拿出里脊...
“现在的菠菜很嫩很好吃。”食材明细主料菠菜(适量)肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒肉的做法步骤1、菠菜择好洗净。2、肉放入酱油、蚝油、油,腌制。3、锅中放油烧热,放...
“这是一道懒人菜,不但够味,而且有肉有菜有汤,有此一碗其它菜就不用再做了。菠菜可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳...
“菜花---我们那里叫花菜,花菜炒肉片是一个非常家常的菜,做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜,烧得很生,所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今,身在德国,此地的蔬菜少之又少,而且经常看到网上说花菜是好东西,营养丰富,吃...
食材明细主料菠菜(适量)猪肉(适量)辅料胡萝卜(适量)花生油(适量)食盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,手撕呈块,茎叶分开胡萝卜洗净擦丝2、锅烧热水,水开...
“一款节省很多时间,并且有营养,色泽鲜艳,有营养的食谱汤”食材明细主料牛肉片(2盒)菠菜(200克)枸杞(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉片菠菜汤的做法步骤1、喝上一碗滋补温汤,能把一身的疲劳感去除美哉美...
食材明细主料干河粉(165克)菠菜(200克)熟牛肉片(90克)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉片菠菜拌河粉的做法步骤1、食材:干河粉、菠菜(已去根洗净)、熟牛肉片。2、将干河粉放入大盆中用温水浸...
“九江管这个叫菜肉,在湖南时我是不吃这个的,前几天腰痛到坐立不安,便说起做了拔火罐便会好很多,火罐里的水流得下来,湿气很重,朋友是个很注意养生的人,仔细询问我后...被狠狠的批评饮食方法不正确,我爱吃的黄瓜,苦瓜,空心菜,堤...
“小时候,妈妈在我生病的时候煮上一碗暖暖的面片汤,身体暖暖的,妈妈的爱还在里面。”食材明细主料面(250克)辅料肉丝(适量)西红柿(1/2个)菠菜(2棵)葱姜(适量)油(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡汁(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“孩子爸开车送妞子去千里之外的广西读书,回来带了个老大老大的菠萝蜜,尝试了多种煮法,真是太喜欢了。”食材明细主料瘦猪肉(1块)菠萝蜜丝(适量)辅料生姜(少许)香葱(1棵)调料盐(适量)玉米淀粉(适量)料酒(0.5勺)东古酱油(1匙)白糖(少许)咸甜...
“别看用料奇葩,超级下饭的,从此爱上菠菜。”食材明细主料猪肉(250g)菠菜(200g)辅料大蒜(适量)青辣椒(适量)红辣椒(适量)调料鱼露(适量)红糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒肉末的做法步骤1、半肥瘦的...
“菠菜营养丰富,是补血的好能手……这个季节的菠菜都在长苔了,所以我就把菠菜叶、根和梗分开吃,各有所长……”食材明细主料菠菜梗(300克)猪瘦肉(60克)辅料大蒜(适量)生姜(适量)料酒(1匙)淀粉(1匙)香葱(适量)盐(2克)胡椒粉(1克)糖(1克)食用油...
“吃腻了喝碗绿色的汤,养生又健康”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜肉片粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净2、五花肉切片,加入适量淀粉,适量生抽腌制一会3、...
食材明细主料咸肉(75克)菠菜(240克)辅料味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉炒菠菜的做法步骤1、食材:咸肉(已切)、菠菜(已洗净)2、将已洗净的菠菜放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。4、...
“菠菜炒牛肉,营养丰富,关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉(160克)菠菜(一扎)姜(适量)辅料盐(适量)胡椒(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片,用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟2...
食材明细主料菠菜(270克)瘦肉片(80克)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜2、瘦肉片3、将菠菜去根洗净、捞出。4、折成段,待用。5、烧锅倒油烧热,下入瘦肉...
“色香味俱全,容易消化。”食材明细主料面片(适量)鸡肉(300g)辅料菠菜(适量)西红柿(一个)红薯粉(适量)红干椒(3个)花椒(适量)葱(适量)蚝油(适量)十三香(适量)姜(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜鸡肉面片的做法步骤1、鸡肉切小块,加...
食材明细主料菠萝(半个)梅肉(200g)辅料白糖(3~4汤匙)生粉(2茶匙)酱油(少许)盐(半茶匙)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝炒肉片的做法步骤1、菠萝去心切半厘米厚薄片,泡稀盐水十分钟,利干待用。2、梅肉加酱油、生粉、油腌制十分...
食材明细主料菠菜(适量)鸡脯肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)老抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜滑鸡片的做法步骤1、鸡脯肉切薄片2、菠菜洗净备用3、鸡肉片放少许盐,料酒,淀粉抓匀,腌制8分钟。这样鸡...
“菠萝炒鸡片是一道颇佳的菜,菠萝能醒胃,夏天常常胃口不好,菠萝可以为您醒胃。”食材明细主料鸡胸肉(约200克)菠萝(约1/4个)大青椒(1/4个)红椒(适量)辅料姜末(少许)葱末(少许)配料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)糖(适量)玉米淀粉(适量)料酒(适...
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