有关玉米胡萝卜煲扇骨的精选大全
“营养价值胡萝卜胡萝卜中含蛋白质,脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖),粗纤维,钙、磷、铁,硫胺素,核黄素,尼克酰,抗坏血酸,挥发油(α-蒎烯,茨烯,月桂烯,柠檬烯)等成份。胡萝卜中的α,β,ρ,Σ胡萝卜素和多种类胡萝卜素是VA的来源。细...
“还是那句话,因为某人喜欢吃玉米,所以....今天又吃玉米了,呵呵...我喜欢喝汤,所以煲了一大锅。”食材明细主料玉米(2个)胡萝卜(半个)鸡骨架(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米鸡骨汤的做法...
食材明细主料胡萝卜(适量)扇骨(适量)大米(适量)小米(适量)辅料芹菜(适量)青菜(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中大火煮15分钟。3、米洗净加入适...
“现在这个季节适合多喝汤补补身体,好久没有煲筒骨汤啦~今天买了29元两斤多的筒骨来煲一个玉米胡萝卜筒骨汤,筒骨的香味和玉米的甜味融合加上一点红枣枸杞补血补气哇!”食材明细主料筒骨(1000g)辅料玉米(1颗)胡萝卜(1颗)红枣(8个...
食材明细主料排骨(适量)玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)玉米胡萝卜焖排骨的做法步骤1、胡萝卜,玉米分别切成块状备用。2、烧好的排骨备用。3、热锅入油,放入胡萝卜翻炒...
食材明细主料排骨(适量)辅料胡萝卜(适量)玉米(适量)红枣(适量)生姜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、冷水下锅焯水捞出清洗干净。3、清洗干净加入锅中。4、加入...
“大冷天多喝汤,滋补下,甜香好喝。煲汤最方便,把所有食材放入锅中,就静等美味的汤品。”食材明细主料筒骨(600克)胡萝卜(1条)玉米(1条)莲藕(1节)辅料姜(1块)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)筒骨煲莲藕胡萝卜玉米汤的做法步...
食材明细主料脊骨(适量)胡萝卜(适量)花菇(适量)玉米(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)脊骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、原图料2、香菇用温水泡软,3、胡萝卜去皮,切块,玉米切段,生姜切片。4、然后放入所有煲...
食材明细主料扇骨(500克)莲藕(一节)胡萝卜(两条)山药(两条)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法步骤1、准备:扇骨。2、入电煮锅焯水。3、清洗干净备用。4、莲藕,胡萝卜。5、山药。6...
食材明细主料排骨(2条)胡萝卜(2个)玉米(1个)莲藕(1块)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法步骤1、将玉米胡萝卜和莲藕洗净去皮后切块备用2、排骨冷水下锅焯烫后捞出洗净3、砂锅加入水,放...
食材明细主料排骨(2条)胡萝卜(1个)玉米(1个)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花生油(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米烧排骨的做法步骤1、排骨斩件。2、排骨冷水下锅加入料酒,焯烫出血水后冲洗干净...
“今天做了一道简单的胡萝卜玉米猪骨汤。别看是夏天,可加入胡萝卜玉米的这道肉汤,却并不油腻,反而因为渗入胡萝卜玉米红枣的甜味,汤清甜可口,鲜美回味。猪骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,丰富的钙质可维护骨骼健...
食材明细主料扇骨头(800g)辅料胡萝卜(两个)甜玉米(两根)调料盐(适量)生姜(一片)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨头冷水下锅焯水。2、玉米胡萝卜清洗干净切块备用。3、焯过水的骨头清洗干净...
“这个汤广东人很喜欢喝,我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮!”食材明细主料玉米(两根)胡萝卜(1个)马蹄(10个)排骨(一条)辅料香菜(适量)配料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、...
食材明细主料大骨(适量)胡萝卜(两根)玉米(一根)生姜(适量)辅料盐(适量)白醋(几滴)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜大骨汤的做法步骤1、猪骨放入开水中焯去血水2、胡萝卜和玉米切小段,生姜切块3、高压锅中加适量水,放入...
““冬吃萝卜,夏吃姜!”,萝卜素有“小人参”的美称,特别适合冬日滋补,煮上一锅汤,营养又暖身。三天两头如此煲成汤,清爽不油腻,家人都爱喝。”食材明细主料扇骨(2个)玉米(1根)萝卜(1根)辅料大葱(1根)虫草花(适量)生姜(2片)大蒜(2瓣)干红椒(1...
“菱角,又名腰菱、水栗、菱实等,是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。味...
食材明细主料猪前排(750克)鲜玉米(3个)胡萝卜(3个)辅料榴莲壳(6棵)姜(1块)盐(1勺)枸杞子(8棵)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)未知(难度)玉米胡萝卜骨汤的做法步骤1、猪骨剁小块洗净焯水,再放入装有大约3L的清水汤锅里,大火烧开转小火慢炖;2、...
“玉米胡萝卜骨头汤的营养价值:玉米胡萝卜骨头汤可以增加体力,有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显,因为玉米中含有丰富的碳水化合物,对于补充肌肉糖原的效果非常明显,进而对肌肉疲劳有很好的缓解作...
“适合一年四季、老少咸宜的胡萝卜玉米骨头汤”食材明细主料猪骨头(1斤)甜玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料姜(4片)花椒粒(10粒)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头放入水中浸泡半小时,中间换2次水,主...
“我是无肉不欢党,今天做玉米胡萝卜龙骨汤,里面的肉肉很多哦。”食材明细主料龙骨(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)葱(适量)料酒(适量)白醋(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜龙骨汤的做法步骤1、龙骨放入开...
“大冬天喝一碗热气腾腾的筒骨汤,营养丰富又暖心治愈,趁着周末在家,煲一锅汤全家人一起享用!还可以加入些许馄炖、面条或米粉煮煮,也非常不错,一人一碗简直不要太过瘾啦!今天这锅高汤,味美鲜香,汤汁浓郁,清甜可口,不仅仅是因为买...
“正值春末夏初,这款补汤清淡可口,营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择!一般人都是怕麻烦,其实这款汤很简单,我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情,等好了再去看,所有做了这个汤,在去做其他的准备工作...
食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)猪骨(适量)辅料水(适量)姜(适量)调料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、胡萝卜切滚刀。2、玉米切段。3、猪骨飞水。4、猪骨放入锅中煮半小时。5、放入玉...
食材明细主料扇骨(3斤)辅料胡萝卜(2个)龙眼肉(数粒)调料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)扇骨胡萝卜汤的做法步骤1、扇骨焯水。2、焯水后清洗干净。3、放适量水煲。4、大火煲开放胡萝卜,龙眼肉。5、中火煲30分钟转小...
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