有关元气豆浆的家常做法的精选大全
“让豆浆不在简单,营养丰富、口感细腻。一杯一份好心情😊”食材明细主料红枣(两颗)红豆(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料黑芝麻(少许)白砂糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)元气豆浆的做法步骤1、首先,准备好红豆、黄豆、...
食材明细主料黄芪(5g)辅料党参(5g)当归(5g)调料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)元气三宝茶的做法步骤1、食材洗净用凉水泡2小时。2、把食材连同泡的水放锅里煮开。3、小火煮20分钟。4、关火焖5分钟。5、倒碗里加...
食材明细主料黄豆(50克)纯净水(900ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,放入豆浆机(我用的是干豆模式,不用泡豆子)2、豆浆机再加入900毫升纯净水3、启动豆浆机搞定!...
“花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、准...
““莲藕”补气三元汤,五味食材,都是滋补气血的上好食材,即能补气,又能补血。”食材明细主料莲藕(一节)辅料红枣(六个)枸杞(少许)桂圆(两个)纯净水(适量)调料红糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补气三元汤的做法步骤1、莲藕...
炎热的夏季已经来临,人们开始厌倦了油腻的饮食。此时简单而又富含高营养的豆浆煮稀饭就是人们最好的首选之一。豆浆富含高蛋白质和纤维素,稀饭清热解腻且操作简便。豆浆加稀饭可谓是相得益彰,对人体健康有极大的帮助,那么...
“今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆(50克)辅料红枣(6颗)糙米(10克)调料蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4~6小时,虽然现在的豆...
豆浆其实除了基本的营养价值之外,如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作,做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效,那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢,又该怎么喝呢,大家一...
“天热不爱下厨房,三明治是最好的快手早餐,三五分钟端上桌,无论是搭配一杯牛奶,还是搭配一碗粥,都是简单又富有营养的美味,重要的是大人孩子都爱吃,而且做法非常简单,比买得实惠,还能让孩子多吃蔬菜,补充维生素,简单又美味,孩子吃...
“豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(...
食材明细主料赤豆(20克)绿豆(20克)黄豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)辅料白糖(60克)清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水...
“今天做的这款早餐咱们在家就能完成,十分钟不到的时间就能做好。吐司片我们可以提前在超市或者面包店里买,常规三明治都是需要三片面包,这次做的是一片面包就能搞定,鸡蛋芝士片一样也不会少。当然,如果觉得一片太少就多煎...
“藜麦山药粥,给不想花太多时间又想吃的营养健康无负担的你。藜麦素有(谷类红宝石)的称号,膳食纤维是地瓜的7倍,钙是稻米的50倍,蛋白质比牛肉还高,里头更是含有8种人体需要的胺基酸,加上山药顾脾胃的特性,配合在一起营养又健康...
“超简单哦~十分钟早餐,拥有一个活力充沛的上午~”食材明细主料面包(一片)鸡蛋(一个)辅料火腿(适量)西红柿(适量)奶酪片(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)元气早餐的做法步骤1、把西红柿,火腿,奶酪切成小丁2、把面包的中间切...
食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)辅料枸杞(适量)桂圆干(6个)红枣(6个)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补气豆浆的做法步骤1、把黄豆和黑豆提前一晚泡上,准备好其他配料2、早上把泡好的豆子洗净放入豆浆机,把花生枸杞洗...
“立冬后适当的煲些滋补元气汤,让我们的身体棒棒哒。”食材明细主料猪尾巴(适量)龙骨(适量)元气汤料包牛大力(少许)黄芪(少许)党参(少许)玉竹(少许)红枣(少许)土茯苓(少许)桂圆肉(少许)枸杞子(少许)调料盐(少许)料酒(少许)姜(少许)清淡(口味)煲(工艺...
“咱家的空气锅做过许多食材,基本都是肉类,可就是没做过豆腐,今儿想做个实验,因为在烤的过程中没法加调料,于是就先用调料汁浸泡使豆腐入味,到时等烤熟就可以食用了。”食材明细主料北豆腐(450克)泡料蚝油(2大匙)生抽(1大匙)老抽(1...
“冬季手脚凉,气血虚,大补鸡汤来了”食材明细主料走地鸡(半只)辅料熟地黄(1个)当归(1颗)红枣(6粒)枸杞(8粒)党参(3颗)小黄姜(3片)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)元气鸡汤的做法步骤1、准备好食材2、洗净下高压锅,大火烧至上汽压10分...
喝豆浆的好处可以说是非常多,这也是大家都喜欢喝豆浆的原因,可能也是因为这样,豆浆才得以成为人们的传统饮食习惯之一。大多数人都习惯在早上喝豆浆,但也有的人喜欢在其他时间也喝上一杯,这么看来,它真的可以算得上是一件美...
食材明细主料泰国米(适量(或长粒米、珍珠米))骨头(适量)金华火腿(适量)辅料水(4L)生姜片(2片)香葱段(适量)枸杞(7、8颗)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)元气汤蒸饭的做法步骤1、首先将米淘洗干净。2、洗净的米倒入适量水,泡约30分钟...
食材明细主料排骨(1条)五花肉(3两)花菇(6朵)金针菇(3两)蕃茄(1颗)油麦菜(适量)辅料黑胡椒粉(1匙)糖(1匙)盐(1匙)生抽(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康元气锅的做法步骤1、材料如下。2、油麦菜洗净后飞水备用。3、排骨...
“豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥,不光有营养,口感还非常的醇香,尤其是在生病时喝上一碗,再配上一道酱油泡仔姜,保你喝了神清气爽!”食材明细主料东北大米(适量)辅料豆浆(适量)清淡(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆稀饭...
“元气满满的正能量早餐,开启全新的一天!”食材明细主料黄豆(100g)辅料水果谷物麦片(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆浆谷物麦片的做法步骤1、准备好食材,黄豆提前浸泡一晚。2、将黄豆放入搅拌机中搅打后过滤豆渣,然...
“吃了元气大早餐,不怕交警,不怕金融危机,不怕风雨,最重要的是不怕饿。”食材明细主料面粉(250g)鸡蛋(4个)牛奶(一杯)辅料西红柿(1个)玉米粒(数颗)胡萝卜(切片10片)苦瓜(切3块薄片)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)元气大早餐的做法步...
“没有时间煮就放保温杯里用开水泡。”食材明细主料党参(3g)黄芪(3g)当归(2g)辅料红枣肉(10g)桂圆肉(5g)枸杞子(3g)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)元气六宝茶的做法步骤1、食材图。2、把食材冲洗干净,红枣去核,除枸杞子外都放锅...
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